Nội dung
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là chất lỏng thơm được chiết xuất bằng cách chưng cất từ phần có mùi thơm của cây. Nó có thể bắt nguồn từ hoa, lá, quả, vỏ cây, hạt và rễ. Rất mạnh, nó chứa tới 200 phân tử hóa học khác nhau sẽ hoạt động giống như một loại thuốc. Nhưng nó cũng có tác động đến mức năng lượng và thông tin. Nói cách khác, nó hoạt động trên não và cải thiện chức năng của nó.
Nói chung, các đặc tính trị liệu của tinh dầu rất đa dạng: kháng khuẩn, khử trùng, chống viêm, làm dịu, săn chắc… Chúng có thể được sử dụng qua đường da (dưới hình thức xoa bóp), đường khứu giác (bằng cách hít thở) và bên ngoài thai nghén bằng đường nội tạng.
Tinh dầu bị cấm trong thời kỳ mang thai
Tinh dầu đi vào máu theo nhiều cách khác nhau và hoạt động khắp cơ thể. Do đó, họ đến được với em bé. Tất cả các loại tinh dầu có chứa xeton đều bị cấm dùng cho phụ nữ có thai. Và vì lý do chính đáng, những chất này có khả năng gây độc cho thần kinh và có thể gây phá thai. Ví dụ: cây xô thơm, bạc hà, thì là, cỏ roi ngựa hương thảo…
Ngoài ra, các loại tinh dầu có tác động lên hệ thống nội tiết tố (được gọi là hormon) cũng nên tránh.
Để đề phòng hơn, chúng tôi khuyên bạn nên không sử dụng tinh dầu bằng đường uống trong suốt thai kỳ, không có trong bụng (đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên, trừ khi được chuyên gia khuyến nghị rõ ràng).
Tinh dầu được phép sử dụng trong thời kỳ mang thai
Khoảng ba mươi loại tinh dầu được cho phéps ở người mẹ tương lai, khá đơn giản vì họ không đóng các phân tử nhạy cảm với số lượng có nguy cơ. Vì vậy, tại sao lại tước đi nó, khi bạn biết chính xác việc chăm sóc bản thân khi bạn đang mong chờ một đứa trẻ là khó khăn như thế nào. Ví dụ như, tinh chất chanh rất hiệu quả trong việc chống lại cảm giác buồn nôn trong tam cá nguyệt đầu tiên. Để thư giãn, hoa oải hương và hoa cúc được khuyên dùng. Chống lại chứng táo bón, rất phổ biến khi mang thai, gừng là có lợi. Mặt khác, Laurel rất hữu ích trong việc giảm đau lưng.
Quy tắc sử dụng tinh dầu đúng cách
- Ưu tiên các tuyến da và khứu giác, và cấm tất cả các loại tinh dầu để phòng ngừa trong tam cá nguyệt đầu tiên
- Về cách thức sử dụng: pha loãng 3 - 4 giọt tinh dầu vào dầu thực vật (tỷ lệ 1 đến 10 ít nhất) sau đó xoa bóp khu vực bị ảnh hưởng. Và khuếch tán tinh dầu của bạn trong bầu không khí nhờ máy khuếch tán điện.
- Với các trường hợp ngoại lệ, không áp dụng không có tinh dầu trên vùng bụng và ngực trong chín tháng của thai kỳ.
- Các liệu pháp điều trị bằng hương thơm, chủ yếu bằng đường uống, thường ngắn: từ 1 đến 5 ngày. Tinh dầu có tác dụng nhanh chóng.
- Luôn tìm kiếm lời khuyên từ dược sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng một loại tinh dầu. Không tự dùng thuốc, đặc biệt là trong ba tháng đầu!
- Mua tinh dầu ở các cửa hàng chuyên dụng hoặc cửa hàng hữu cơ, không bao giờ mua ở chợ.
- Sử dụng tinh dầu chất lượng tốt (100% nguyên chất và tự nhiên) và các loại tinh dầu có thương hiệu uy tín. Luôn kiểm tra thành phần, tên của các phân tử đại diện nhất, tên phòng thí nghiệm, cơ quan thực vật đã được chưng cất.