Những người ăn chay nổi tiếng

Có hàng ngàn, nếu không muốn nói là hàng chục ngàn người ăn chay thực sự trong chúng ta. Trong số đó không phải là những người bình thường nhất mà còn có những vận động viên kiệt xuất, những diễn viên, ca sĩ, nhà khoa học và nhà văn nổi tiếng. Mỗi ngày, họ đều tuân thủ các nguyên tắc ăn chay, đặt ra những mục tiêu mới, vươn tới những tầm cao đáng kinh ngạc và đồng thời chân thành tận hưởng cuộc sống. Nhìn chúng, thật khó tin rằng ăn chay có thể nguy hiểm. Đó có phải là cảm hứng từ những chiến thắng của họ và theo một cách nào đó, hãy noi gương họ.

Vận động viên ăn chay

Một số bác sĩ nói rằng thể thao và ăn chay không tương thích với nhau. Đơn giản bởi vì những người cố tình từ chối protein sau đó sẽ bị thiếu protein, bị thiếu máu, cảm thấy thiếu năng lượng, và thậm chí đôi khi không có để rời khỏi giường. Tuy nhiên, những người ăn chay thực thụ, những người có thành tích đã đi vào lịch sử thể thao thế giới lại không nghĩ như vậy. Ngược lại, họ cho rằng tập thể dục và ăn chay là những thứ bổ sung cho nhau.

Dưới đây là danh sách một số trong số họ:

• Mike Tyson, hay Iron Mike, là một võ sĩ người Mỹ và là nhà vô địch thế giới không thể tranh cãi, người mà anh ấy, nhân tiện, trở thành người ở tuổi 21. Trong sự nghiệp của mình, Mike đã lập một số kỷ lục mà họ không thể phá vỡ cho đến ngày nay. Vận động viên này đã chuyển sang ăn chay nghiêm ngặt vào năm 2010. Quyết định này giúp anh không chỉ giảm được 45 kg mà còn trở nên hạnh phúc hơn nhiều, điều mà anh nói với các phóng viên trong một cuộc phỏng vấn gần đây.
• Carl Lewis. 9 lần vô địch Olympic và 8 lần vô địch thế giới ở nội dung chạy nước rút và nhảy xa. Anh ấy được gọi là người giỏi nhất trong môn thể thao của mình vì anh ấy đã có thể giành huy chương vàng 4 lần liên tiếp. Đối với câu hỏi "Làm thế nào anh ấy có thể đạt được những đỉnh cao như vậy?" anh ấy trả lời rằng đó là tất cả về dinh dưỡng. Kể từ năm 1990, các nguyên tắc ăn chay nghiêm ngặt của ông đã cho phép ông chỉ ăn những gì tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng. Theo anh ấy, anh ấy đã cho thấy kết quả tốt nhất của mình chính xác trong năm đầu tiên thay đổi chế độ ăn uống.
• Bill Pearl là một vận động viên thể hình và huấn luyện viên nổi tiếng, người đã xuất bản cuốn sách “Chìa khóa dẫn đến vũ trụ bên trong”, cuốn sách đã trở thành cuốn sách hướng dẫn cho các vận động viên đầy khát vọng. Bill đã 4 lần được trao danh hiệu Mr. Universe.
• Mohammed Ali là một võ sĩ người Mỹ đã vô địch Thế vận hội 1960. Ali đã nhiều lần trở thành nhà vô địch hạng nặng chuyên nghiệp của thế giới. Năm 1999, anh được trao danh hiệu “Vận động viên của thế kỷ”.
• Robert Parish là nhà vô địch 4 lần của hiệp hội, là vận động viên bóng rổ có tiếng trên toàn thế giới, vững vàng trong lịch sử NBA, nhờ vào số trận đã đấu. Có không ít hơn 1611 người trong số họ. Với lối sống ăn chay của mình, anh đã chứng minh rằng ngay cả chiều cao khổng lồ (216 cm) cũng không phải là điều kiện tiên quyết để ăn thịt.
• Edwin Moses là một vận động viên điền kinh, kỷ lục gia thế giới, hai huy chương vàng Olympic và ăn chay kỳ cựu.
• John Sully là một cầu thủ bóng rổ huyền thoại, một diễn viên và là một người hâm mộ thực sự của việc ăn chay.
• Tony Gonzalez là một cầu thủ bóng đá người Tây Ban Nha, người đã thử nghiệm chế độ dinh dưỡng từ lâu. Thực tế là anh ấy đã “thử” ăn chay và ăn chay, nhưng sau đó quyết định tuân thủ các nguyên tắc của chế độ ăn chay, pha loãng theo lời khuyên của huấn luyện viên với vài khẩu phần cá hoặc thịt gà mỗi tuần.
• Martina Navratilova - tay vợt này đã có 18 chiến thắng ở nội dung đánh đơn, 10 chiến thắng ở nội dung đôi nam nữ và 31 chiến thắng ở nội dung đôi nữ. Và bản thân cô không chỉ là một người ăn chay thực sự mà còn là một đại diện nhiệt tình của tổ chức PETA, tổ chức đấu tranh cho quyền động vật.
• Hoàng tử Fielder là một cầu thủ bóng chày nổi tiếng, người đã từ bỏ thịt sau khi biết về gánh nặng khi mang gia súc và gia cầm trong các trang trại.
• Tony La Russa là huấn luyện viên bóng chày làm việc cho các Giải Quốc gia và Giải Mỹ. Anh ấy đã trở thành một người ăn chay sau khi trong một chương trình, anh ấy đã thấy cách thịt bê được người tiêu dùng sử dụng.
• Joe Namat là một ngôi sao bóng đá người Mỹ đã được giới thiệu vào Đại sảnh Danh vọng NFL vào năm 1985. Bằng ví dụ của mình, anh ấy đã cho thấy rằng để chơi tốt ở môn bóng đá, không nhất thiết phải ăn thịt.
• David Zabriskie là một tay đua xe đạp nổi tiếng, người đã 5 lần vô địch Giải đua xe Quốc gia Mỹ, giành một vị trí danh dự trong Grand Tour. Anh ấy không chỉ là một tay đua xe đạp giàu kinh nghiệm mà còn là một người đam mê ăn chay trường.
• Bill Walton là một cầu thủ bóng rổ người Mỹ đã hai lần vô địch NBA. Sau đó anh ấy được vinh danh là Cầu thủ sáng giá nhất. Anh ấy đã đạt được những chiến thắng và sự công nhận tuyệt vời mà không cần đến một giọt protein động vật.
• Ed Templeton là một vận động viên trượt ván, nghệ sĩ và ăn chay trường từ năm 1990.
• Scott Jurek là người chiến thắng nhiều cuộc đua siêu marathon hay còn gọi là siêu marathon và trở thành người ăn chay vào năm 1999.
• Amanda Riester là võ sĩ, vận động viên thể hình, huấn luyện viên, từng đoạt 4 danh hiệu Găng tay vàng của Chicago, vô địch Bắc Mỹ về thể hình và thể hình. Amanda là một người đam mê ăn chay, cô nói rằng cô đã trở thành một đứa trẻ. Cô cũng tham gia vào việc phục hồi sức khỏe cho những chú chó hoang và đồng thời nuôi 4 con bò tót mà cô đã giải cứu.
• Alexey Voevoda là một trong những người quyền lực nhất thế giới. Anh vô địch World Cup môn vật tay ba lần và hai lần trở thành nhà vô địch Olympic (bobsleigh).
• Ekaterina Sadurskaya là vận động viên bơi lội đồng bộ của đất nước chúng tôi, là thành viên của đội tuyển quốc gia và tuân thủ các nguyên tắc ăn chay.
• Denis Mikhailov không chỉ là một người ăn chay trường mà còn là một người theo chủ nghĩa ăn uống sống. Là một vận động viên chạy siêu việt dã, anh ấy đã giành được Kỷ lục Guinness Thế giới cho chiếc máy chạy bộ 12 giờ của mình.
• Natasha Badman ăn chay trường và là người phụ nữ đầu tiên trên thế giới giành được danh hiệu thế giới ba môn phối hợp.

Nhà khoa học ăn chay

Các bác sĩ cho biết, ăn chay ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não bộ. Tuy nhiên, những khám phá về thế giới hùng vĩ được thực hiện bởi những người ăn chay thực sự khiến người ta không khỏi nghi ngờ. Thật khó để nói có bao nhiêu chuyên gia đã thực sự từ bỏ protein động vật. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể kể tên những người ngưỡng mộ nổi bật nhất của hệ thống điện này.

• Leonardo da Vinci là một nhà toán học, vật lý học, nhà tự nhiên học và giải phẫu học nổi tiếng, đồng thời là một kiến ​​trúc sư, nhà điêu khắc, họa sĩ, người được coi là một điển hình của “Con người toàn cầu”. Ông đối xử với tất cả chúng sinh một cách quan tâm, thường xuyên lục soát và thả chúng ra. Vì vậy, anh ta chỉ đơn giản là không thể ăn thịt.
• Pythagoras of Samos là một nhà triết học và toán học của Hy Lạp cổ đại. Anh ấy giải thích niềm đam mê ăn chay của mình bằng một câu đơn giản: “Bạn không thể ăn những gì có mắt”.
• Plutarch là một nhà triết học, nhà đạo đức và nhà viết tiểu sử của Hy Lạp cổ đại, người tin chắc rằng “tâm trí con người trở nên đờ đẫn vì thịt.”
• Albert Einstein là nhà khoa học khai sinh ra nền vật lý lý thuyết hiện đại, đoạt giải Nobel năm 1921. Là tiến sĩ danh dự của 20 trường đại học tốt nhất thế giới, thành viên của một số Viện Hàn lâm Khoa học, trong đó có Liên Xô, ông là một người ăn chay thực sự. Cùng với đó, ông đã viết các bài báo, sách và bài báo khoa học. Một năm trước khi qua đời, ông đã trở thành một người ăn chay trường.
• Nikolai Drozdov - Tiến sĩ Khoa học Sinh học, giáo sư, người dẫn chương trình “Trong thế giới động vật” và là một người ăn chay thực sự, ông đã trở lại vào năm 1970.
• Benjamin MacLaine Spock là bác sĩ nhi khoa người Mỹ nổi tiếng thế giới, tác giả của cuốn The Child and his Care (1946), trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất trong lịch sử đất nước này. Kể từ khi ra đời, cuốn sách đã được dịch ra 39 thứ tiếng trên thế giới và được xuất bản với số lượng hàng triệu bản nhiều lần. Trong ấn bản mới nhất, lần thứ bảy, tác giả của nó đặc biệt khuyến nghị trẻ em ở mọi lứa tuổi nên chuyển sang chế độ ăn thuần chay, mà anh ta là một người tuân thủ.
• Benjamin Franklin là một nhà khoa học, nhà xuất bản, chính trị gia, nhà tự do, nhà báo và nhà ngoại giao, người đã trở thành người Mỹ đầu tiên được nhận vào Viện Hàn lâm Khoa học Nga. Một người ăn chay bị thuyết phục khẳng định rằng tốt hơn là tiêu tiền vào sách hơn là mua thịt.
• Bernard Shaw là một nhà văn, nhà viết kịch, tiểu thuyết gia và người đoạt giải Nobel. Năm 1938, ông đã giành được giải thưởng của Viện hàn lâm cho kịch bản phim Pygmalion. Một nhân vật của công chúng có quan điểm sống tích cực, sống thọ 94 tuổi, cho đến gần đây ông vẫn ăn chay trường với óc hài hước tuyệt vời. Lúc đầu, anh phàn nàn về các bác sĩ, những người thuyết phục anh rằng anh sẽ không sống được lâu nếu không có thịt. Và sau đó anh ta tổng kết rằng tất cả những người quan tâm đến tình trạng sức khỏe của anh ta đã chết từ lâu. Bản thân ông đã tuân thủ các nguyên tắc ăn chay suốt 70 năm!

Ngôi sao ăn chay

Trong số những người thích ăn chay có các diễn viên, nhạc sĩ, người mẫu, người dẫn chương trình truyền hình và các ngôi sao thực sự của giới kinh doanh chương trình trong nước và thế giới, cụ thể là:

• Brian Adams là một nhạc sĩ rock, guitar và nhạc sĩ, người đã lên sân khấu từ năm 1976. Là một người ăn chay trường trung thành và không muốn đi chệch nguyên tắc của mình, anh ấy thường xuyên mang đồ ăn đến các buổi hòa nhạc của mình, bất kể quốc gia mà họ đang diễn ra.
• Pamela Anderson là một nữ diễn viên kiêm người mẫu thời trang, người không chỉ tuân thủ các nguyên tắc ăn chay mà còn bảo vệ quyền của động vật, và còn tham gia nhiều sự kiện từ thiện. Năm 1999, cô đã được trao giải thưởng Linda McCartney vì thái độ chủ động của cô đối với hệ thống dinh dưỡng này.
• Olga Budina là nữ diễn viên người Nga đã bỏ thịt từ lâu. Theo cô, nó khiến cô nhớ đến những con vật "chạy, thở, yêu và sống cuộc sống của riêng chúng." Đó là lý do tại sao không thể ăn chúng.
• Laima Vaikule là một ca sĩ kiêm diễn viên với hơn 20 triệu đĩa CD được bán ở Mỹ, Châu Âu và Nga. Anh ta ăn chay vì lý do đạo đức, vì anh ta không chấp nhận việc giết hại động vật.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov là một người dẫn chương trình truyền hình kiêm diễn viên hài thừa nhận rằng dù ăn chay nhưng anh vẫn đi giày da.
• Richard Gere là một diễn viên nổi tiếng và là người ăn chay trường.
• Bob Dylan là một ca sĩ, nhà thơ, diễn viên và nghệ sĩ cũng là thành viên của Hiệp hội ăn chay Úc.
• Kim Basinger là một nữ diễn viên tài năng từng đoạt giải Quả cầu vàng và giải Oscar. Anh ấy là một người ăn chay thực sự và rất yêu động vật.
• Madonna là một ca sĩ, nhà sản xuất, nữ diễn viên, nhà biên kịch, đạo diễn và kết hợp là một người ăn chay trường với kinh nghiệm và chỉ số IQ là 140 điểm.
• Paul McCartney là một nhạc sĩ, ca sĩ và nhà soạn nhạc nhạc rock, một trong những thành viên của ban nhạc huyền thoại The Beatles. Anh ấy đã giành được một số giải Grammy. Trong một thời gian dài, anh đã bảo vệ quyền động vật cùng với người vợ Linda của mình. Sau đó, con gái của họ là Stella, một nhà thiết kế thời trang đã từ bỏ đồ da và lông thú trong các bộ sưu tập của mình, cũng ăn chay.
• Ian McKellen là nam diễn viên từng đóng phim X-Men và Chúa tể của những chiếc nhẫn, tác giả của bài viết Tại sao tôi là người ăn chay.
• Bob Marley là một nhạc sĩ và nhà soạn nhạc đã biểu diễn các bài hát reggae.
• Moby là một ca sĩ và nhạc sĩ thuần chay tôn giáo.
• Brad Pitt là một diễn viên kiêm nhà sản xuất nổi tiếng đã ăn chay được khoảng 10 năm. Suốt thời gian qua, anh ấy đang cố gắng truyền tình yêu cho anh ấy và các con, và vợ anh ấy - Angelina Jolie, nhưng cho đến nay đều vô ích.
• Natalie Portman là một nữ diễn viên và là một người ăn chay trường thực thụ từ năm 8 tuổi.
• Kate Winslet là ngôi sao của "Titanic" và là một người ăn chay nhiệt thành, người đã chuyển các con của mình sang hệ thống dinh dưỡng này.
• Adriano Celentano là một diễn viên, ca sĩ và nhạc sĩ thuần chay và bảo vệ quyền động vật.
• Orlando Bloom là ngôi sao của Chúa tể những chiếc nhẫn và Cướp biển vùng Caribe. Là một người ăn chay, anh ấy có thể ăn thịt, nhưng chỉ trong trường hợp đạo diễn yêu cầu trong quá trình quay bộ hình tiếp theo.
• Keanu Reeves là một diễn viên kiêm nhạc sĩ cũng là một người ăn chay trường.
• Uma Thurman là một nữ diễn viên ăn chay trường năm 11 tuổi.
• Steve Jobs - họ bắt đầu nói về ông sau khi các sản phẩm của công ty xuất hiện trên thị trường "", mà ông là người sáng lập. Bị ung thư gần như từ năm 20 tuổi, kỹ sư nổi tiếng quyết định trở thành một người ăn chay trường. Điều này cho phép anh ta sống lâu hơn nhiều so với dự đoán của các bác sĩ.

Trên đây chỉ liệt kê những tín đồ sáng giá của việc ăn chay. Danh sách này không đầy đủ, tuy nhiên, nó chứa tên của những người đã cho thấy bằng ví dụ của họ rằng hệ thống thực phẩm này không chỉ vô hại mà còn rất hữu ích. Đúng, tùy thuộc vào kế hoạch cẩn thận của chế độ ăn uống của bạn.