Thức ăn bị tắc xung quanh đĩa, làm thế nào để gỡ chúng?

Anh ấy ăn rất chậm

Tại sao ? ” Ý niệm về thời gian là khá tương đối. Đặc biệt là đối với trẻ em. Và nhận thức của họ về nó rất khác với chúng ta, ”Tiến sĩ Arnault Pfersdorff * giải thích. Rõ ràng, chúng ta thấy rằng phải mất ba giờ để nhai ba bông cải xanh nhưng trên thực tế, đối với anh ta, đó là nhịp điệu của anh ta. Ngoài ra, điều đó không nhất thiết có nghĩa là anh ấy không đói. Nhưng anh ấy có thể vẫn đang suy nghĩ về trò chơi mà anh ấy đang chơi ngay trước khi chúng tôi ngắt lời anh ấy để vào bàn. Bên cạnh đó, anh ấy cũng có thể mệt mỏi và việc ăn uống có thể tốn quá nhiều sức lực.

Bản đồ đường viền. Chúng tôi thiết lập các điểm chuẩn để kịp thời công bố thời điểm của bữa ăn: cất đồ chơi, rửa tay, dọn bàn ăn… Tại sao không hát một bài hát nhỏ để chúc bạn ăn ngon miệng. Và sau đó, chúng tôi tự giải quyết vấn đề đó… Trong trường hợp không có bất kỳ vấn đề thể chất nào có thể khiến anh ta không thể nhai đúng cách (ví dụ như mỏ vịt không được phát hiện khi mới sinh), chúng tôi đặt mọi thứ vào quan điểm và chúng tôi tự nhủ rằng bằng cách dành thời gian để làm nhai kỹ, nó sẽ tiêu hóa tốt hơn.

Trong video: Bữa ăn thật phức tạp: Margaux Michielis, nhà tâm lý học kiêm huấn luyện viên trong workshop Faber & Mazlish đưa ra giải pháp hỗ trợ trẻ mà không cần ép buộc trẻ.

Anh ấy từ chối rau

Tại sao? Trước khi rời khỏi nhãn hiệu “sợ neophobia”, đó là giai đoạn gần như không thể tránh khỏi của việc từ chối một số loại thực phẩm, và xuất hiện khoảng 18 tháng và có thể kéo dài trong vài năm. Chúng tôi đang cố gắng sắp xếp mọi thứ. Đã vậy, có lẽ trong gia đình, chúng tôi không hẳn là người thích ăn rau. Và vì trẻ em bắt chước người lớn nên chúng cũng sẽ không muốn ăn. Đúng là rau luộc cũng không phải là folichon. Và sau đó, có lẽ hiện giờ anh ấy không thích một số loại rau nhất định.

Bản đồ đường viền. Chúng tôi yên tâm, không có gì là không bao giờ bị đóng băng. Có lẽ trong một thời gian nữa anh ấy sẽ thích thú với món rau này. Trong khi chờ đợi ngày may mắn khi anh ấy sẽ ăn súp lơ với cảm giác ngon miệng, anh ấy sẽ được cung cấp rau trong mỗi bữa ăn, thay đổi công thức nấu ăn và cách trình bày. Chúng tôi tăng cường hương vị của chúng bằng các loại gia vị và chất thơm. Chúng tôi đề nghị giúp chúng tôi nấu chúng. Chúng tôi cũng chơi các màu sắc để làm cho chúng ngon miệng. Và, chúng tôi không phục vụ số lượng quá lớn hoặc chúng tôi đề nghị tự giúp mình.

Từ chối là cần thiết!

Nói không và lựa chọn là một phần trong việc xây dựng bản sắc của một đứa trẻ. Những lời từ chối của anh ấy thường liên quan đến thức ăn. Đặc biệt là vì chúng ta, với tư cách là cha mẹ, có xu hướng đầu tư quá mức vào thực phẩm. Vì vậy, chúng tôi tự giải quyết vấn đề đó mà không xảy ra xung đột. Và chúng tôi vượt qua dùi cui trước khi bẻ khóa.

 

Anh ấy chỉ muốn trộn

Tại sao? Chúng ta thường e ngại khi bắt đầu cho trẻ ăn những miếng phù hợp hơn. Đột nhiên, phần giới thiệu của họ bị trì hoãn quá nhiều, điều này có thể dẫn đến nhiều khó khăn hơn sau này trong việc chấp nhận bất kỳ thứ gì khác ngoài đồ thuần chủng. Chuyên gia cho biết thêm: “Chúng tôi cũng có thể đã cố gắng“ giấu ”những miếng nhỏ trong một máy xay nhuyễn mịn và em bé đã rất ngạc nhiên bởi kết cấu cứng này và không thể đánh giá cao được”.

Bản đồ đường viền. Chúng tôi không mất quá nhiều thời gian để giới thiệu các phần. Với sự đa dạng hóa cổ điển, trước tiên chúng tôi cung cấp các loại bột xay rất mịn. Sau đó, dần dần, nó được cung cấp các kết cấu dạng hạt hơn để nấu chảy các miếng khi nó đã sẵn sàng. “Để thuận tiện cho việc chấp nhận các mảnh, chúng tôi giới thiệu chúng ngoài miếng nghiền để anh ta có thể nhìn và chạm vào chúng trước khi đưa lên miệng,” anh ta khuyên. Chúng ta cũng có thể tận dụng bữa cơm gia đình để cho chúng cắn vài miếng. Trẻ mới biết đi thích được bố mẹ cho ăn. Anh ấy nhìn thấy chúng tôi nhai và bằng cách bắt chước, anh ấy sẽ muốn giống như chúng tôi.

Anh ấy phân loại và phân chia thức ăn

Tại sao? Lên 2 tuổi là chuyện rất bình thường vì đối với trẻ mới biết đi, ăn uống là cơ hội để khám phá nhiều điều. Và đĩa của anh ấy là một lĩnh vực khám phá tuyệt vời: anh ấy so sánh hình dạng, màu sắc… Nói tóm lại, anh ấy đang rất vui.

Các giải pháp. Chúng tôi giữ bình tĩnh để không tạo ra tắc nghẽn khi nó khá đơn giản là giai đoạn khám phá. Bạn cũng có thể bày thức ăn trong đĩa có ngăn để mọi thứ không bị lẫn lộn. Nhưng từ 2-3 tuổi, bé được dạy không nghịch đồ ăn. Và có những quy tắc ứng xử tốt trên bàn ăn.

Khi anh ấy mệt hoặc ốm, chúng tôi điều chỉnh bữa ăn của anh ấy

Nếu anh ấy mệt mỏi hoặc ốm, tốt hơn là nên cho anh ấy ăn những món có kết cấu đơn giản hơn như súp hoặc khoai tây nghiền. Đây không phải là một bước lùi mà là một giải pháp một lần.

 

 

Anh ấy ăn ở tốt ở nhà người khác chứ không phải ở nhà

Tại sao? Vâng, tất cả chúng ta đều hiểu rằng tốt hơn ở bà hoặc với bạn bè. Trên thực tế, điều đặc biệt là “bên ngoài ít bị ảnh hưởng bởi thực phẩm hơn”, Tiến sĩ Arnault Pfersdorff nhận định. Đã không có mối ràng buộc tình cảm giữa cha mẹ và con cái, và đột nhiên có thể có ít áp lực hơn. Ngoài ra, còn có tác dụng thi đua, bắt chước khi bé ăn cùng những đứa trẻ khác. Bên cạnh đó, thức ăn cũng khác với những gì anh ăn hàng ngày. “

Bản đồ đường viền. Chúng tôi không cảm thấy tội lỗi và chúng tôi tận dụng tình huống này. Ví dụ, nếu anh ta không muốn ăn rau hoặc miếng khi anh ta ở nhà, chúng tôi yêu cầu Bà cho anh ta một ít tại chỗ của bà. Nó có thể vượt qua niken. Và tại sao không mời một người bạn trai đi ăn cùng (chúng tôi thích một người ăn ngon hơn). Điều này có thể thúc đẩy anh ta trong bữa ăn.

Anh ấy không muốn sữa nữa

Tại sao? Một số trẻ mới biết đi sẽ nhanh chóng chán sữa. Một số khoảng 12-18 tháng. Những người khác, muộn hơn, khoảng 3-4 tuổi. Việc từ chối có thể tạm thời và được liên kết, ví dụ, với giai đoạn “không” nổi tiếng. Làm cha mẹ mệt mỏi nhưng cần thiết cho con cái… Hoặc, trẻ cũng có thể không còn thích mùi vị của sữa nữa.

Bản đồ đường viền. “Cần phải thích ứng với độ tuổi của trẻ để cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống cân bằng, vì sữa (đặc biệt là sữa công thức dành cho trẻ em) là nguồn cung cấp canxi, sắt, các axit béo thiết yếu…”, ông lưu ý. Để khiến trẻ muốn uống, chúng ta có thể cho sữa vào cốc hoặc cho trẻ ăn qua ống hút. Bạn cũng có thể thêm một chút ca cao hoặc ngũ cốc. Đối với trẻ lớn hơn, chúng ta có thể thay đổi các sản phẩm từ sữa bằng cách thay vào đó là pho mát, sữa chua…

Anh ấy không muốn ăn một mình

Tại sao? Có lẽ anh ta không được trao đủ quyền tự chủ trên bàn ăn. Bởi vì cho nó ăn sẽ nhanh hơn là để nó bị lạc. Và sau đó như thế, anh ta đặt ít hơn ở khắp mọi nơi. Nhưng ngoài ra, ăn một bữa ăn một mình là một cuộc chạy marathon khổng lồ, đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Và thật phức tạp khi một đứa trẻ mới biết đi tự chống đỡ cho mình quá sớm.

Bản đồ đường viền. Chúng tôi sớm trao quyền cho cháu bằng cách cho cháu ăn một thìa trong mỗi bữa ăn. Anh ta có thể tự do sử dụng nó hoặc không. Chúng tôi cũng để anh ta khám phá thức ăn bằng ngón tay của mình. Từ 2 tuổi, có thể đi dao kéo bằng mũi sắt. Để có một tay cầm tốt, tay cầm phải ngắn và đủ rộng. Chúng tôi cũng chấp nhận rằng bữa ăn diễn ra lâu hơn một chút. Và chúng tôi chờ đợi, bởi vì chỉ từ 4 đến 6 tuổi, một đứa trẻ dần dần có được sức chịu đựng để ăn cả bữa mà không cần sự trợ giúp.

Anh ta nhấm nháp cả ngày và không ăn bất cứ thứ gì trên bàn

Tại sao? “Thường thì đứa trẻ sẽ nũng nịu vì thấy cha mẹ làm việc đó. Hoặc vì lo sợ rằng anh ấy không ăn đủ trong bữa ăn và chúng tôi muốn cho anh ấy bổ sung bên ngoài, ”Arnault Pfersdorff lưu ý. Ngoài ra, các loại thực phẩm được ưu tiên để ăn vặt hấp dẫn hơn (khoai tây chiên, bánh quy, v.v.) so với các loại phục vụ tại bàn, cụ thể là rau củ.

Các giải pháp. Chúng tôi đã làm gương bằng cách ngừng ăn vặt. Chúng tôi cũng thiết lập bốn bữa ăn một ngày. Và đó là tất cả. Nếu trẻ ăn ít hơn trong bữa ăn, trẻ sẽ bắt kịp bữa tiếp theo. Chúng tôi hạn chế sự cám dỗ bằng cách mua ít hơn hoặc không mua các sản phẩm đã qua chế biến và đặt trước cho những dịp đặc biệt.

Anh ấy muốn vừa chơi vừa ăn

Tại sao? Có lẽ bữa ăn diễn ra quá lâu đối với anh ấy và anh ấy cảm thấy nhàm chán. Có lẽ bé cũng đang trong giai đoạn tích cực khám phá môi trường của mình và mọi thứ trở thành cái cớ để khám phá và vui chơi, kể cả giờ ăn. Sau đó, nó không nhất thiết phải là một trò chơi, vì thực tế là chạm vào thức ăn cho phép người nhỏ tuổi nhất chiếm đoạt nó. Điều này rất quan trọng để họ chấp nhận ăn nó.

Bản đồ đường viền. Để được điều chỉnh theo độ tuổi. Chúng tôi để anh ta khám phá bằng các ngón tay của mình với điều kiện không được đặt nó khắp nơi và không được làm gì cả. Dao kéo phù hợp với độ tuổi của anh ấy được cung cấp sẵn cho anh ấy. Và sau đó, chúng tôi cũng nhắc nhở anh ấy rằng chúng tôi không chơi trong khi ăn và dần dần, anh ấy sẽ tích hợp các quy tắc ứng xử tốt của mình vào bàn ăn.

Chuyển sang các phần, nó đã sẵn sàng chưa?

Không cần đợi đến khi trẻ mọc nhiều răng. Hoặc chỉ cần đánh 8 tháng. Bé có thể nghiền thức ăn mềm bằng nướu vì cơ hàm rất khỏe. Nhưng một vài điều kiện: anh ta phải khá ổn định khi ngồi vào chỗ. Anh ta phải có thể quay đầu sang phải và sang trái mà không cần xoay cả người, một mình anh ta đưa đồ vật và thức ăn lên miệng và tất nhiên anh ta bị thu hút bởi những miếng bánh, rõ ràng là anh ta. muốn đến và cắn vào đĩa của bạn. 

 

 

Anh ấy so sánh cái đĩa của mình với cái đĩa của anh trai mình

Tại sao? « Ở anh chị em, việc xem anh chị mình có nhiều thứ hơn mình là điều không thể tránh khỏi. Kể cả ở cấp độ thức ăn. Nhưng những so sánh này thực chất là một câu hỏi về thứ tự khác với thứ tự của thực phẩm ”, bác sĩ nhi khoa lưu ý.

Các giải pháp. Là cha mẹ, chúng ta có thể làm tất cả những gì có thể để trở thành người theo chủ nghĩa quân bình, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể như vậy. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là phải nghe thông điệp mà đứa trẻ gửi cho chúng ta để cảm giác bất công không xuất hiện. Bạn thoát khỏi tình huống bằng cách giải thích, chẳng hạn như anh trai của bạn cao hơn và anh ấy cần nhiều hơn. Hoặc rằng mọi người đều có sở thích riêng và họ thích ăn thức ăn này hơn hoặc thức ăn kia.


 

Bình luận