Nội dung
Tuyến tụy là một cơ quan bao gồm trong cấu trúc của hệ thống tiêu hóa và bài tiết bên ngoài và bên trong.
Sự bài tiết đi ngoài được thể hiện ở việc phân bổ nước trái cây có chứa men tiêu hóa.
Đối với các chức năng của bài tiết bên trong, chúng được thể hiện trong việc sản xuất các hormone insulin và glucagon, chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong cơ thể. Insulin làm giảm lượng đường trong máu, và ngược lại, glucagon tăng lên.
Thực phẩm lành mạnh cho tuyến tụy
Để tuyến tụy luôn khỏe mạnh và hoạt động bình thường, nó cần những sản phẩm sau:
Bông cải xanh. Chống oxy hóa tốt. Chứa các chất như canxi, magiê, phốt pho, và vitamin B và C. Ngoài ra, bắp cải còn chứa axit folic và beta-carotene. Bông cải xanh có hoạt tính chống khối u và là một nguồn chất xơ tuyệt vời.
Kiwi Giàu kali, magiê, phốt pho và vitamin C. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp dịch tụy.
Cây kê. Chứa các nguyên tố vi lượng quan trọng và vitamin B Tham gia vào quá trình chuyển hóa insulin.
Táo. Giàu pectin, có khả năng kết dính các chất độc hại. Cải thiện tiêu hóa.
Cải bắp. Nó chứa axit folic, vitamin C và iốt. Nó có tác dụng điều chỉnh sức khỏe của tuyến.
trái cam. Sát trùng bên trong. Chứa vitamin A, B và C cũng như kali, canxi và một lượng nhỏ rubidi, có tác dụng tiết insulin.
Rong biển. Chứa kali, iốt, sắt và canxi. Cải thiện tiêu hóa.
Quả óc chó. Chứa một lượng lớn axit không bão hòa đa cần thiết cho quá trình tổng hợp dịch tụy của tuyến tụy.
Sô cô la đen. Là một chất kích thích tiêu hóa. Tăng hoạt động của các tuyến, nhưng chỉ ở dạng nguyên chất, không thêm đường.
Cây cung. Chứa các chất ảnh hưởng đến các tuyến có lợi.
Hướng dẫn chung
Vi phạm các chức năng của tuyến tụy thường được đánh dấu bằng sự mệt mỏi mãn tính. Nó có liên quan đến sự dao động của lượng đường trong máu. Để tránh điều này, bạn nên:
- Tôn trọng ngày.
- Thực hiện một lối sống năng động.
- không khí trong lành hơn.
- Và quan trọng nhất - ăn hành dưới mọi hình thức. Bởi vì việc sử dụng 100 gram hành tây, thay thế cho 40 đơn vị insulin!
Các biện pháp dân gian để bình thường hóa sự thanh lọc của tuyến tụy
Đối với những người không bị “nhảy vọt” đường trong máu và thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn, cần phải làm sạch tuyến tụy thường xuyên. Điều này là do các tuyến bị ô nhiễm thường định cư sán lá (một loại ký sinh từ nhóm giun). Thời gian phân bổ cho chất độc của nó làm tê liệt hoạt động của tuyến tụy.
Việc làm sạch tuyến được thực hiện tốt nhất trong một tháng sau khi làm sạch gan.
Làm sạch bao gồm việc sử dụng quả chà là và nhai kỹ. Việc dọn dẹp được thực hiện vào buổi sáng khi bụng đói. Theo thời gian, bạn nên ăn 15 quả chà là. Sau nửa giờ, bạn có thể ăn sáng.
Trong quá trình làm sạch, chế độ ăn uống nên loại trừ đồ béo, chiên, hun khói. Ngoài ra, bạn không được dùng sữa, bơ, trà, cà phê. Ngoài ra, nên hạn chế tiêu thụ đường.
Về thức uống, bạn có thể uống nước ép trái cây khô (tối đa ba lít mỗi ngày). Khóa học kéo dài 2 tuần.
Nếu cách làm sạch này không phù hợp, bạn có thể sử dụng kiều mạch. Để làm điều này, một cốc kiều mạch, đổ với 0.5 lít sữa chua. Điều này nên được thực hiện vào buổi tối. (Nên để tự nhiên!) Vào buổi sáng, hỗn hợp được chia thành hai phần. Một để ăn thay cho bữa sáng, và thứ hai thay cho bữa tối. Buổi trưa, nên ăn 5 hạt mơ ngọt.
Thời gian làm sạch như vậy - 10 ngày. Sau đó nghỉ 10 ngày. Và một lần nữa lặp lại việc làm sạch. Điều trị này kéo dài tối thiểu sáu tháng.
Thực phẩm có hại cho tuyến tụy
- Salt. Nó gây ra tình trạng giữ ẩm, dẫn đến tăng huyết áp. Điều này có thể gây ra các tổn thương mạch máu của tuyến
- CÓ CỒN. Gây ung thư mạch máu. Dẫn đến teo các tế bào và hậu quả là các vấn đề về tiêu hóa và bệnh tiểu đường!
- Hút thuốc. Có tác dụng gây khó chịu. Có tác động tiêu cực đến hoạt động của tuyến.
- Kẹo và bánh ngọt. Do việc tiêu thụ một số lượng lớn đồ ngọt và bánh ngọt làm tăng tải trọng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.
Để biết thêm về các loại thực phẩm cho tuyến tụy, hãy xem video dưới đây:
