“Tình dục nhẹ nhàng và dầu cá”: cách Marina Gazmanova tăng khả năng miễn dịch

Trên Instagram của Marina Gazmanova, cả một cộng đồng phụ nữ đã thành lập, thảo luận về các vấn đề gia đình, nuôi dạy con cái và những đặc thù của sự phát triển bản thân. Thực tế là vợ / chồng của “người lang thang” chính của đất nước bây giờ và sau đó viết về những điều có ý nghĩa đối với người đăng ký và chia sẻ kinh nghiệm và sự khôn ngoan của cô ấy. Dù vậy, bà đã sống trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn 17 năm, sinh ra những đứa con tài giỏi và trước sự ghen tị của nhiều người, bà vẫn là một người phụ nữ quyến rũ và hiệu quả. Marina, rất vui!

Trong một trận đại dịch, Gazmanova không gieo rắc hoảng sợ và tiếp tục sống như trước: cô dành thời gian cho bản thân và gia đình, viết blog, giao tiếp với những người theo dõi. Sau đó, Marina yêu cầu Marina cho biết cách bảo vệ bản thân trong thời gian coronavirus hỗn loạn này và nâng cao khả năng miễn dịch. Cô vui vẻ đáp lại.

Marina đặt ra một điều rằng không nên kê đơn vitamin và các chất bổ sung dinh dưỡng cho bản thân, tốt nhất là trước hết bạn nên đi xét nghiệm và tranh thủ sự hướng dẫn của bác sĩ. Chúng tôi ủng hộ! Và chúng tôi cũng tiếp nhận những lời khuyên khác Gazmanova, những lời khuyên “không cần đơn thuốc”.

“Tốt - tắm nước nóng lạnh, tập thể dục, quan hệ tình dục nhẹ nhàng, thái độ tích cực, sáng tạo, nghiên cứu, lĩnh hội những điều mới… Lòng nhân từ và tôn trọng ranh giới, của chúng ta và những người khác!”