Nội dung
Mọi người đều đã nghe nói về tác dụng tích cực của bưởi đối với khả năng miễn dịch. Loại trái cây này nổi tiếng nhờ sự kết hợp giữa vị ngon ngọt và vị đắng dễ nhận biết mà chúng ta có thể nếm quanh năm.
Chúng ta thường không nhận ra rằng mỗi loại bưởi đều chứa cùng một thành phần vitamin với các tỷ lệ khác nhau. Trong số đó, bưởi đỏ được coi là loại tốt nhất cho sức khỏe. Tuy có vị đắng và chua nhất nhưng nó không thiếu carotenoid, lycopene và vitamin C mà chúng ta hằng mong ước.
Một kho báu của sức khỏe và sức sống!
Ngoài beta-carotene hoặc vitamin C, loại quả này còn chứa nhiều vitamin B hỗ trợ cơ thể ở nhiều cấp độ khác nhau (cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh), vitamin PP và E. Nó không thiếu khoáng chất chẳng hạn như kali, kẽm, magiê, sắt, flo, mangan, canxi hoặc axit folic.
Bưởi cho cơ thể
Những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân thường ăn bưởi. Nó có tác dụng tích cực đối với cơ thể, cũng như là một thành phần trong mỹ phẩm dùng để giảm cellulite. Nước trái cây cũng được đánh giá cao nhờ khả năng loại bỏ sự đổi màu cũng như các vết ố được tạo ra trong quá trình sử dụng chất tự nhuộm da. Tuy nhiên, trong ngành dược phẩm, nó cho phép bạn giải quyết mụn trứng cá và các dạng viêm da khác. Khi bưởi chống lại vi khuẩn, nó góp phần làm giảm các tổn thương trên da và bảo vệ chống lại sự phát triển của sẹo. Là một phần của mỹ phẩm, nó thường nhằm mục đích bảo vệ chống lại tình trạng vỡ mạch máu.
Chiết xuất có giá trị
Không khó để đoán ra, trong hạt bưởi có rất nhiều công dụng hữu ích cùng với những phần màu trắng mà chúng ta thường vứt đi cùng với các loại rác thải nhà bếp khác. Đó là từ họ mà chiết xuất có lợi được tạo ra. Nhờ chất naringin có trong chúng, chúng ta có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư một cách hiệu quả và cũng có thể đối phó với vi khuẩn hoặc nấm. Tác dụng chống ung thư của bưởi đặc biệt được đánh giá cao khi bảo vệ bàng quang, cổ tử cung, tuyến tiền liệt, dạ dày và ruột.
Phòng chống nhồi máu cơ tim
Các chất chống oxy hóa có trong bưởi bảo vệ tim và hệ tuần hoàn. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các cơn đau tim, chúng cho phép bạn mở rộng lòng của động mạch, vốn đã phải chịu tác hại của việc lắng đọng cholesterol bên trong. Bằng cách đưa bưởi vào chế độ ăn uống, chúng ta tăng cường mạch máu. Cuối cùng, cần nhấn mạnh rằng chúng ta tự bảo vệ mình trước những cơn đau tim một cách hiệu quả, vốn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Ba Lan.