Chứng sợ máu là một chứng sợ hãi cụ thể phổ biến được xác định bằng chứng sợ máu. Rối loạn này làm phát sinh các phản ứng lo lắng có thể gây bất tỉnh khi nhìn thấy máu. Chứng sợ máu có thể làm phức tạp đời sống thực tế, xã hội và tâm lý của những người mắc chứng sợ này. Nhưng nhiều liệu pháp, chẳng hạn như thôi miên, ngày nay có thể điều trị chứng sợ máu bằng cách tách khái niệm máu ra khỏi khái niệm sợ hãi.

Định nghĩa về chứng sợ máu

Chứng sợ máu là một chứng sợ hãi cụ thể được định nghĩa bằng chứng sợ máu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chứng sợ máu là chứng sợ phổ biến thứ ba ở người, sau động vật và chân không. Giống như chứng sợ kim tiêm, chứng sợ máu được phân loại trong DSM-5 (Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần) trong danh mục phụ của chứng ám ảnh "chấn thương - máu - tiêm".

Tùy theo mức độ ám ảnh mà các khối máu bị ảnh hưởng nhiều hay ít. Trong môi trường bệnh viện, nơi mà khái niệm về bệnh lý, chấn thương, máu có thể chiếm ưu thế, hoặc gần một vật sắc nhọn hoặc kim tiêm, huyết cầu có thể gây ra một cơn lo âu chỉ bằng cách dự đoán đơn giản. Xem máu qua màn hình có thể gây ra các triệu chứng ở một số tế bào máu.

Chứng sợ máu trên thực tế có thể gây ra sự né tránh của y học hiện đại. Do đó, nó có thể làm phức tạp đời sống thực tiễn, xã hội và tâm lý của những người mắc phải nó.

Các loại sợ máu

Chỉ có một loại chứng sợ máu. Mặt khác, nó ít nhiều được đánh dấu từ người này sang người khác.

Nguyên nhân của chứng sợ máu

Ba nguyên nhân chính tạo nên chứng sợ máu:

• Một tổn thương thời thơ ấu. Ai cũng ít nhiều sợ hãi khi nhìn thấy máu chảy của chính mình. Tình hình trở nên tồi tệ hơn khi người đó chứng kiến ​​chấn thương có liên quan đến máu trong thời thơ ấu như ngã, chấn thương, đau đớn khi xét nghiệm máu, v.v. Mất người thân, chứng kiến ​​một vụ tai nạn… đều là những yếu tố nổi bật gắn liền với máu mà dần dần hình thành nên chứng sợ máu này;
• Sự sợ hãi của cái chết. Máu vừa là biểu tượng của sự sống và cái chết. Trong cơ thể, có sức sống, nhựa sống nuôi dưỡng các mô và các cơ quan của chúng ta. Nhưng khi nó thoát ra ngoài - qua một chấn thương hay khác - nó sẽ làm suy giảm sức sống này. Sự xung đột của máu này được xem xét một cách nghiêm túc trong triết học, đến mức là nguyên nhân chính thứ hai của chứng sợ máu;
• Những điều cấm kỵ trong xã hội. Trong quá khứ, máu thường gắn liền với các nghi lễ hiến tế. Điều này không còn xảy ra ở phương Tây ngày nay. Con người không còn nhìn thấy máu nhiều như vậy tận mắt. Nó được nhìn thấy nhiều hơn qua màn hình - tivi, máy tính, điện thoại thông minh, v.v ... Con người không còn quen với việc nhìn thấy máu thật nữa, cảm xúc đối với nó như bị đày đọa, nó trở nên có phần ảo.

Tuy nhiên, một thành phần di truyền vẫn được tính đến trong các tế bào máu.

Chẩn đoán chứng sợ máu

Chứng sợ máu có thể phức tạp để chẩn đoán tùy thuộc vào từng trường hợp vì khó nhận biết được nỗi sợ hãi thực sự của bệnh nhân. Tuy nhiên, nếu một người bất tỉnh khi có máu, chẩn đoán sẽ nhanh chóng nghiêng về chứng sợ máu.

Mô tả về thái độ hàng ngày của người đó có thể dẫn đến chẩn đoán chứng sợ máu. Thật vậy, hematophobe có xu hướng:

• Hãy cẩn thận để không làm tổn thương chính mình;
• Tránh uống / truyền máu;
• Tránh các vật sắc nhọn;
• Và nhiều cái khác

Chẩn đoán đầu tiên, được thực hiện bởi một bác sĩ chăm sóc thông qua mô tả về vấn đề mà chính bệnh nhân trải qua, sẽ hoặc sẽ không biện minh cho việc thực hiện liệu pháp.

Những người bị ảnh hưởng bởi chứng sợ máu

Chứng sợ máu thường phát triển trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên và nghiên cứu mới nhất cho thấy nó ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới.

Cứ mười người thì có một người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể, đó là nói nỗi sợ hãi liên quan đến một vật thể hoặc một tình huống - như động vật, máu, một yếu tố tự nhiên như sét hoặc ở trong một không gian hẹp, một đám đông dày đặc, trên máy bay, v.v.

Các yếu tố thúc đẩy chứng sợ máu

Nếu chứng sợ máu có thể có một thành phần di truyền và do đó di truyền, điều này sẽ giải thích khuynh hướng của loại rối loạn lo âu này. Nhưng điều đó không đủ để giải thích sự xuất hiện của chúng.

Các hành vi tránh né

Hematophobe sẽ có xu hướng thiết lập các cơ chế tránh để tránh nhìn thấy máu.

Phản ứng lo lắng

Nhìn thấy máu, hoặc thậm chí chỉ là dự đoán của nó, có thể đủ để kích hoạt phản ứng lo lắng ở các tế bào máu.

Khó chịu ở âm đạo

Chứng sợ máu có thể khiến bạn bất tỉnh trong vài phút khi nhìn thấy máu. Khó chịu ở âm đạo xảy ra ở tám trong số mười trường hợp.

Các triệu chứng khác

• Giảm nhịp tim;
• Đau dạ dày ;
• Chóng mặt;
• Buồn nôn;
• Nôn;
• Rung động;
• Suy nhược (mệt mỏi về thể chất);
• Nhạt nhẽo;
• Và nhiều cái khác

Các liệu pháp khác nhau, kết hợp với các kỹ thuật thư giãn, giúp bạn có thể tìm kiếm nguyên nhân gây ra chứng sợ máu, nếu nó tồn tại, sau đó loại bỏ chứng sợ máu bằng cách dần dần đối mặt với nó:

• Tâm lý trị liệu;
• Phân tâm học;
• Các liệu pháp nhận thức và hành vi;
• Thôi miên. Cô cố gắng xác định nguồn gốc của chứng ám ảnh để sau đó hóa giải niềm tin sai lầm đã tích hợp vào tiềm thức bằng cách liên kết máu và nỗi sợ hãi. Thật vậy, một khi bệnh nhân nhận ra rằng nỗi sợ hãi là không có thật, anh ta sẽ giành lại quyền kiểm soát nó. Hậu quả trực tiếp: lo lắng giảm dần, sau đó biến mất hoàn toàn. Kết quả này có thể nhận được trong một vài buổi tùy trường hợp;
• Liệu pháp điều khiển điện tử, cho phép bệnh nhân dần dần tiếp xúc với các tình huống chân không trong thực tế ảo;
• Kỹ thuật Quản lý Cảm xúc (EFT). Kỹ thuật này kết hợp giữa liệu pháp tâm lý với bấm huyệt - day ấn ngón tay. Nó kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể với mục đích giải tỏa căng thẳng và cảm xúc. Mục đích là để phân tách chấn thương - ở đây liên quan đến máu - khỏi cảm giác khó chịu, khỏi sợ hãi;
• EMDR (Giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt) hoặc giải mẫn cảm và tái xử lý bằng chuyển động của mắt;
• Thiền chánh niệm.

Các phương pháp điều trị bằng dược lý không có bất kỳ hiệu quả thực sự nào trong việc chống lại chứng sợ máu ngoài một hành động rất hạn chế và đúng giờ.

Khó ngăn ngừa chứng sợ máu. Mặt khác, khi các triệu chứng đã thuyên giảm hoặc biến mất, việc ngăn ngừa tái phát có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn:

• Kỹ thuật thở;
• Ngụy biện;
• Yoga.

Ngoài ra, có thể tránh tình trạng khó chịu ở cơ thể bằng cách áp dụng tư thế ngồi xổm, khoanh chân, căng cơ. Được gọi là ngồi xổm, tư thế này giúp duy trì huyết áp bình thường và do đó điều chỉnh nhịp tim và lưu lượng máu lên não.