“Thiền định thúc đẩy chữa bệnh. Khi tâm trí bình tĩnh, tỉnh táo và bình yên, khi đó, giống như một tia laze, một nguồn mạnh mẽ được hình thành để bắt đầu quá trình chữa bệnh ”- Sri Sri Ravi Shankar.
Chỉ một chồi khỏe mạnh mới có thể nở. Tương tự, chỉ có một cơ thể khỏe mạnh mới có thể thành công. Vì vậy, nó có nghĩa là gì để khỏe mạnh? Để đạt được trạng thái sức khỏe tuyệt vời, một người phải giữ tâm trí bình tĩnh, cảm xúc ổn định và ổn định. Khái niệm “sức khỏe” không chỉ đề cập đến cơ thể, mà còn đề cập đến ý thức. Đầu óc càng minh mẫn, con người càng khỏe mạnh. Thiền định làm tăng mức độ Prana (Năng lượng sống) (năng lượng quan trọng thiết yếu) là cơ sở của sức khỏe và hạnh phúc cho cả tinh thần và thể chất. Prana có thể được tăng lên thông qua thiền định. Càng nhiều Prana trong cơ thể, bạn càng cảm thấy tràn đầy năng lượng, nội tâm. Thiếu Prana là cảm giác thờ ơ, thờ ơ, thiếu nhiệt tình. Chống lại bệnh tật thông qua thiền định Người ta tin rằng gốc rễ của căn bệnh là trong tâm trí của chúng ta. Vì vậy, giải tỏa tâm trí, sắp xếp mọi thứ vào nếp, chúng ta có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi. Bệnh tật có thể phát triển do: • Vi phạm các quy luật tự nhiên: ví dụ như ăn quá nhiều. • Dịch tễ • Nhân quả Thiên nhiên cung cấp các nguồn lực để tự chữa bệnh. Sức khỏe và bệnh tật là một phần của bản chất vật lý. Bằng cách tập thiền, căng thẳng, lo lắng, hồi hộp sẽ yếu đi và thay vào đó là suy nghĩ tích cực, có tác động tích cực đến thể chất, não bộ, hệ thần kinh, từ đó giải phóng bệnh tật. Vì vậy, sức khỏe và bệnh tật là một phần của bản chất vật lý. Bạn không nên quá lo lắng về điều này. Đang buồn bực vì căn bệnh, bạn lại càng tiếp thêm năng lượng cho nó. Bạn là sự kết hợp của sức khỏe và bệnh tật. Thiền bảo vệ cơ thể khỏi tác động của căng thẳng và cũng cho phép căng thẳng tích tụ ra khỏi cơ thể. Rất có thể trong tương lai, những người trầm cảm sẽ bị phạt vì ô nhiễm cảm xúc. Những lời bạn nghe từ những người xung quanh ảnh hưởng đến ý thức của bạn. Chúng mang lại cho bạn niềm vui và sự bình yên, hoặc tạo ra lo lắng (ví dụ, ghen tị, tức giận, thất vọng, buồn bã). Thiền là một công cụ chính để kiểm soát ô nhiễm cảm xúc. Quan sát bản thân: bạn cảm thấy thế nào khi bước vào phòng có người đang rất tức giận? Một cách vô tình, bạn bắt đầu cảm thấy những cảm xúc này trên chính mình. Mặt khác, nếu xung quanh bạn có một môi trường hài hòa và vui vẻ, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu. Lý do tại sao bạn hỏi. Thực tế là cảm giác không chỉ giới hạn ở cơ thể, chúng ở khắp mọi nơi. Tâm trí là một chất tốt hơn năm nguyên tố - nước, đất, không khí, lửa và ête. Khi ngọn lửa cháy ở một nơi nào đó, nhiệt lượng không giới hạn của đám cháy, nó được tỏa ra môi trường. Đọc: nếu bạn đang buồn và không vui, thì bạn không phải là người duy nhất cảm thấy điều này; bạn phát ra làn sóng thích hợp cho môi trường xung quanh bạn. Trong một thế giới xung đột và căng thẳng, điều rất quan trọng là dành ít nhất một khoảng thời gian cho việc thiền định mỗi ngày. Chữa bệnh bằng hơi thở và thiền định Có một phương pháp chữa bệnh được gọi là. Thực hành này cho phép bạn: - Đổ đầy ôxy và sự sống mới vào từng tế bào - Giải phóng cơ thể khỏi căng thẳng, bất mãn và tức giận - Làm cho cơ thể và tâm hồn hòa hợp