Nội dung
Rong kinh: Làm sao để biết mình có kinh?
Tất cả phụ nữ bị mất máu trong kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, chúng là những mảnh nội mạc tử cung, màng nhầy lót khoang tử cung và dày lên theo mỗi chu kỳ kinh nguyệt để chuẩn bị mang thai. Trong trường hợp không thụ tinh và sau đó làm tổ, màng nhầy phân hủy: đây là những quy luật.
Về số lượng, người ta ước tính rằng một kỳ kinh “bình thường” tương đương với việc mất từ 35 đến 40 ml máu mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Chúng ta nói về kinh nguyệt ra nhiều, rất nặng hoặc rong kinh, khi chúng ta mất hơn 80 ml máu mỗi chu kỳ. Chúng tôi cũng nói về các giai đoạn nặng nề khi chúng được trải rộng hơn 7 ngày so với trung bình từ 3 đến 6 ngày trong trường hợp kinh nguyệt "bình thường".
Cụ thể, vì rất khó để nhận ra lượng máu mà một người mất đi trong kỳ kinh nguyệt, tốt hơn là nên căn cứ vào đó việc sử dụng bảo vệ định kỳ (băng vệ sinh, miếng đệm hoặc cốc kinh nguyệt).
Do đó, chúng ta có thể coi việc thay đổi biện pháp bảo vệ định kỳ tối đa sáu lần một ngày và chỉ đặt một biện pháp bảo vệ mỗi lần là điều bình thường. Mặt khác, bạn phải tăng gấp đôi biện pháp bảo vệ vì lưu lượng kinh nguyệt (băng vệ sinh cộng với khăn tắm) và / hoặc thay đổi nó mỗi giờ hoặc hai giờ một lần có thể là dấu hiệu của kinh nguyệt ra nhiều, rất nặng hoặc thậm chí là xuất huyết.
Trong video: Mọi thứ về cốc nguyệt san hay cốc nguyệt san
Điểm Higham để đánh giá sự phong phú của chu kỳ
Để đánh giá lượng kinh nguyệt dồi dào và liệu bạn có đang bị rong kinh hay không, có thang điểm Higham. Điều này liên quan đến việc hoàn thành một bảng trong đó số lượng miếng đệm hoặc băng vệ sinh được sử dụng mỗi ngày sẽ được ghi lại trong hộp tương ứng với mức độ ngâm tẩm của tampon hoặc khăn ăn được sử dụng. Trên trục hoành, chúng tôi viết các ngày của các quy tắc (ngày 1, ngày 2, v.v.) trong khi trên trục dọc, chúng tôi tạo các ô khác nhau như “miếng / khăn ngâm hơi; ngâm vừa phải; ngâm hoàn toàn) mà chúng tôi quy tương ứng là 1 điểm 5 điểm hoặc 20 điểm. Vì vậy, nếu ngày đầu tiên, chúng tôi sử dụng khăn tắm (hoặc băng vệ sinh) được ngâm nước vừa phải, điều đó đã tạo được 15 điểm trên quầy (3 bảo vệ x 5 điểm).
Khi các quy tắc kết thúc, chúng tôi thực hiện phép toán. Tổng số thu được tương ứng với điểm Higham. Nếu bạn nhận được tổng số điểm ít hơn 100, thì bạn nên đặt cược an toàn rằng đó không phải là thời kỳ ra máu nhiều hoặc ra máu. Mặt khác, nếu tổng điểm lớn hơn 100 điểm, điều này có nghĩa là lượng máu mất đi lớn hơn 80 ml và do đó chúng ta đang có hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hay còn gọi là rong kinh.
Lưu ý rằng trang regles-abondantes.fr cung cấp một bảng điền sẵn tính điểm Higham trong một vài cú nhấp chuột.
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc ra máu?
Một số căn bệnh và bệnh lý có thể gây ra kinh nguyệt ra nhiều hoặc ra máu. Đây là những cái chính:
- của dao động nội tiết tố, chẳng hạn như liên quan đến tuổi dậy thì hoặc mãn kinh (dư thừa estrogen thực sự có thể dẫn đến nội mạc tử cung quá dày và do đó dẫn đến lưu lượng kinh nguyệt nhiều hơn);
- bệnh lý tử cung chẳng hạn như sự hiện diện của một u xơ tử cung hoặc một polyp;
- a adenomyosis, đó là để nói một lạc nội mạc tử cung trong tử cung, khi các mảnh nội mạc tử cung được tìm thấy trong cơ tử cung, hoặc cơ tử cung;
- lạc nội mạc tử cung;
- sự hiện diện của một vòng tránh thai bằng đồng (hoặc dụng cụ tử cung, vòng tránh thai), thường gây ra kinh nguyệt nặng hơn do tình trạng viêm tại chỗ mà nó gây ra.
Trong thai kỳ, ra máu nhiều có thể do sẩy thai, chửa răng hàm, chửa ngoài tử cung hoặc do trứng bị bong ra. Sau đó cần phải tham khảo ý kiến rất nhanh chóng.
Hiếm hơn nhiều, rong kinh có thể liên quan đến:
- ung thư cổ tử cung;
- bất thường về đông máu (bệnh ưa chảy máu, bệnh von Willebrand, v.v.);
- đang dùng thuốc chống đông máu;
- bệnh bạch cầu (sau đó xuất hiện các triệu chứng khác như xuất huyết tự phát ở mũi hoặc nướu, sốt, xanh xao, bầm tím, v.v.).
Khi nào cần tư vấn cho chứng tăng kinh?
Trước hết, nếu bạn luôn có kinh nguyệt khá nặng và không có gì thay đổi về cơn đau, tần suất hoặc số lượng, thì không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ đa khoa của bạn trong một cuộc khám định kỳ.
Mặt khác, bất kỳ thay đổi nào trong lưu lượng kinh nguyệt nên dẫn đến một cuộc tư vấn một bác sĩ phụ khoa hoặc một nữ hộ sinh. Điều này cũng đúng nếu chu kỳ kinh nguyệt, ngoài việc đột ngột trở nên nặng nề, còn có các triệu chứng bất thường khác như đau vùng chậu, xanh xao, cực kỳ mệt mỏi, khó thở khi gắng sức, xuất huyết khác, v.v.
Tốt nhất là ghi lại tất cả các triệu chứng của bạn và giữ một cuốn sách quy tắc nơi chúng tôi ghi nhận mọi thứ quan trọng về kỳ kinh của anh ấy (thời gian, lượng dịch, màu sắc của dịch tiết, sự có hay không của cục máu đông, các triệu chứng liên quan…).
Mang thai ra máu nhiều, hãy kiểm tra!
Nếu bạn đang mang thai hoặc có thể mang thai, tốt nhất là nên tư vấn thật nhanh chóng. Thật vậy, việc mang thai làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, không có hiện tượng rụng trứng hoặc nội mạc tử cung dày lên. Trên thực tế, không có quy tắc nào, và bất kỳ hiện tượng chảy máu nào, dù chỉ là nhẹ, cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ.. Nó có thể khá lành tính vì nó có thể là dấu hiệu của nhau bong non, sẩy thai, mang thai răng hàm hoặc chửa ngoài tử cung. Tốt hơn để tham khảo ý kiến mà không bị chậm trễ.
Thiếu máu: nguy cơ chính của thời kỳ nặng và dài
Biến chứng chính của kỳ kinh nguyệt ra nhiều là thiếu máu thiếu sắt, hoặc thiếu máu do thiếu sắt. Chảy máu do rong huyết làm giảm lượng sắt dự trữ của cơ thể, thậm chí còn nhiều hơn nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài. Trong trường hợp mệt mỏi kinh niên và kinh nguyệt ra nhiều, nên đi khám bác sĩ để phát hiện tình trạng thiếu sắt có thể xảy ra và được chỉ định bổ sung sắt.
Lời khuyên và lời khuyên cho kỳ kinh quá nhiều hoặc quá nhiều
Trước khi bắt tay vào phát triển các phương pháp chữa bệnh cho bà không phải lúc nào cũng hiệu quả hoặc không gây nguy hiểm, chúng ta hãy đảm bảo tìm ra (các) nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra nhiều của ông.
Một khi chúng ta biết nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt nặng nề này (lạc nội mạc tử cung, vòng tránh thai bằng đồng, u xơ tử cung hoặc các bệnh khác), chúng ta có thể hành động, chẳng hạn bằng cách uống một viên thuốc liên tục để ức chế kinh nguyệt (theo bất kỳ cách nào, nhân tạo bằng biện pháp tránh thai bằng đường uống), thay đổi thuốc tránh thai. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc chống tiêu sợi huyết (chẳng hạn như axit tranexamic), một loại thuốc dùng để điều trị chảy máu.
Về mặt thuốc thay thế, chúng ta hãy đề cập cụ thể đến ba loại cây thú vị chống lại thời kỳ nặng:
- áo choàng của quý bà, có tác dụng dưỡng thai;
- lá mâm xôi, sẽ điều chỉnh chu kỳ và săn chắc cơ tử cung;
- ví của người chăn cừu, một loại cây chống xuất huyết.
Tốt hơn là chúng sẽ được sử dụng trong trà thảo mộc hoặc ở dạng cồn thuốc dành cho mẹ được pha loãng trong nước, trong trường hợp không mang thai.
Đối với tinh dầu (EO), chúng ta hãy trích dẫn cụ thể EO của phong lữ hoa hồng hoặc EO của cistus ladanifère, được pha loãng với tỷ lệ một giọt trong một muỗng canh dầu thực vật, và nuốt (Danièle Festy, “Kinh thánh của tôi tinh dầu ”, các ấn bản của Leducs Pratique).