• Điều quan trọng nhất khi bị tiêu chảy là bù nước cho cơ thể bằng nước sạch. Để cung cấp các khoáng chất thiết yếu, cần sử dụng dung dịch bù nước đường uống hoặc ORS (cung cấp tự động trước khi khởi hành và cho vào hộp cấp cứu). Nếu không, bạn có thể trộn 6 thìa đường bột với một thìa muối vào một lít nước uống. Sự quan tâm của cola vẫn còn gây tranh cãi, nhưng nếu đó là đồ uống duy nhất có sẵn mà chúng tôi chắc chắn (chai đóng gói), thì thà uống còn hơn là không uống gì!

• Cho đến khi quá trình vận chuyển diễn ra đều đặn, chế độ ăn kiêng dựa trên gạo, mì ống, bột báng, cà rốt nấu chín là điều cần thiết. Mặt khác, thuốc sát trùng đường ruột chưa cung cấp bằng chứng về hiệu quả của chúng. Và thuốc chống tiêu chảy không được khuyến khích, ngoại trừ trong những trường hợp đặc biệt (chẳng hạn như việc đi vệ sinh rất phức tạp): chúng thậm chí còn chống chỉ định trong trường hợp sốt và có máu trong phân vì bệnh tiêu chảy nặng này có thể cần điều trị bằng kháng sinh. .