Kombucha - cách sử dụng dịch truyền
Có một số khuyến nghị:
Ngày xưa ở Đất nước chúng ta, Nhật Bản, Ấn Độ, chỉ có 1/3 lít đồ uống được tiêu thụ hàng ngày. Lượng này (tối đa 3 min. 0,1 l) rất có thể nên được khuyến nghị, vì ở những người này, nó được dựa trên quan sát về tác động tích cực từ các liều như vậy. Cụ thể, một ly vào buổi sáng khi bụng đói - khoảng 15 phút trước khi ăn sáng, một ly trước hoặc sau bữa tối và ly cuối cùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Những khuyến nghị này là một hướng dẫn để hành động, nhưng không nói về một nhu cầu nghiêm ngặt.
Ảnh: Yuri Podolsky.