Viêm xoang là một căn bệnh khá phổ biến, tuy không gây ra những tác hại nguy hiểm nhưng lại gây phiền toái cho chúng ta. Nhức đầu do xoang bị tắc kết hợp với dịch mũi đặc thường là hậu quả của sổ mũi không được điều trị.
Chúng ta có thể điều trị viêm xoang bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, nhưng nếu các triệu chứng xấu đi hoặc kéo dài hơn ba tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng.
Chống viêm xoang
- Giải pháp được sử dụng phổ biến nhất trong trường hợp viêm xoang là hít phải, được các bà của chúng ta coi trọng. Theo cách đơn giản nhất, bạn chỉ cần rải 7 thìa muối ăn vào nước nóng là đủ, bạn nên cúi xuống để hít hơi nước bốc ra, trùm khăn kín đầu. Nên nhắm mắt lại để tránh bị bỏng bởi hơi nước nóng. Hít phải được khuyến cáo trong năm ngày liên tiếp.
- Bạn cũng có thể thử các loại tinh dầu như oải hương, kinh giới, long não và bạch đàn. Để chuẩn bị cho việc hít phải, chỉ cần nhỏ vài giọt vào một bát nước nóng là đủ. Hít phải được hít vào theo cách tương tự như trong phương pháp trước.
- Để hít thảo dược, hãy sử dụng các loại thảo mộc có đặc tính tâm trương, chẳng hạn như cỏ đuôi ngựa, bạc hà, cây xô thơm, kinh giới và hoa cúc, cũng được đánh giá cao về tác dụng chống viêm, hoặc cỏ xạ hương, giúp dễ dàng khạc ra. Thuốc hít dựa trên các loại thảo mộc được điều chế bằng cách pha 50 g trong một lít nước trong XNUMX phút nếu chúng được người lớn sử dụng và khoảng XNUMX phút nếu chúng được sử dụng cho trẻ em. Vì sự an toàn của trẻ em, nên làm lạnh dịch truyền trước.
- Giữ ẩm cho niêm mạc mũi sẽ hỗ trợ điều trị các xoang bị tắc, giúp tăng cường khả năng bảo vệ chống lại vi sinh vật. Sẽ rất hữu ích nếu uống tới ba lít mỗi ngày, đặc biệt là dịch truyền từ quả mâm xôi khô, ảnh hưởng đến việc pha loãng dịch tiết, linden hoặc nước.
- Với mục đích này, cũng nên làm ẩm căn phòng mà chúng ta đang ở bằng cách trải khăn ướt lên bộ tản nhiệt hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm đặc biệt. Độ ẩm trong nội thất không được thấp hơn 30%. Vào mùa thu và mùa đông, bạn nên mặc quần áo ấm hơn thay vì để căn hộ quá nóng, điều này không may dẫn đến không khí bị khô quá mức.
- Bạn cũng có thể giảm đau bằng cách chườm bằng một vài thìa đậu Hà Lan đổ vào một chiếc tất hoặc túi vải, những túi này nên được làm nóng trong lò ở nhiệt độ 60 độ C.
- Khi bị viêm xoang, nên uống trà gừng và quế, nhờ đặc tính làm ấm, chúng sẽ làm thông thoáng đường hô hấp trên.
- Nên súc họng bằng dung dịch nước ấm và muối, vì nước này sẽ giúp khạc đờm ra ngoài.
- Thực phẩm béo góp phần gây ra các triệu chứng viêm đường hô hấp trên, vì vậy cần tránh chúng.