Nội dung
Nó gần như có hệ thống: ở mỗi cơn bão, lũ trẻ sợ hãi. Phải nói rằng nó có thể rất ấn tượng: gió rất mạnh, mưa, sấm sét giăng ngang bầu trời, sấm sét ầm ầm, đôi khi thậm chí cả mưa đá… Một hiện tượng tự nhiên, chắc chắn, nhưng ngoạn mục!
1. Thừa nhận nỗi sợ hãi của cô ấy, đó là điều tự nhiên
Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng trấn an con mình, nhất là khi cơn bão kéo dài… Chúng ta thường thấy những đứa trẻ nhỏ tuổi nhất, trong những trường hợp này, bắt đầu la hét và khóc. Theo Léa Ifergan-Rey, nhà tâm lý học ở Paris, một tình huống có thể được giải thích là do sự thay đổi của bầu không khí do cơn bão tạo ra. “Chúng tôi đi từ một môi trường yên tĩnh đến một tiếng ồn rất lớn khi tiếng sấm vang lên. Vàng đứa trẻ không nhìn thấy điều gì đã gây ra vụ náo động này, và đó có thể là một nguồn đau khổ cho anh ta, ”cô giải thích. Ngoài ra, khi có bão, bầu trời tối sầm lại và khiến căn phòng chìm trong bóng tối vào giữa ban ngày. Và những tia chớp có thể rất ấn tượng ... Nỗi sợ hãi về cơn bão ở nơi khác một trong những điều tốt nhất được nhớ đến, người lớn.
>>> Để đọc thêm:"Con tôi sợ nước"
2. Trấn an con bạn
Nhiều người lớn, ngay cả khi họ không thừa nhận điều đó, vẫn tiếp tục trải qua nỗi sợ hãi về cơn bão này. Tất nhiên, điều này rất dễ lây truyền sang một đứa trẻ. Vì vậy, cha mẹ lo lắng rất có thể nói với con mình đừng sợ; nhưng cử chỉ và giọng nói của anh ta có nguy cơ phản bội anh ta, và đứa trẻ cảm nhận được điều đó. Trong trường hợp đó, nếu có thể, hãy chuyển dùi cui cho người lớn khác để trấn an anh ta.
Một số điều khác cần tránh: từ chối cảm xúc của đứa trẻ. Đừng nói, “Ồ! nhưng nó không có gì, nó không đáng sợ. Ngược lại, hãy tính đến và nhận ra nỗi sợ hãi của anh ấy, đó là điều bình thường và hoàn toàn tự nhiên khi đối mặt với một sự kiện ấn tượng như giông bão. Nếu trẻ phản ứng, chạy đến chỗ cha mẹ và khóc, đó là một dấu hiệu tốt vì trẻ đang mở rộng phạm vi điều gì đó khiến trẻ sợ hãi.
>>> Để đọc thêm: "Làm thế nào để đối phó với những cơn ác mộng của trẻ em?"
Nếu con bạn sợ bão, ôm anh ấy trong vòng tay bao bọc và bình chứa của bạn, trấn an anh ấy bằng ánh mắt yêu thương của bạn và những lời ngọt ngào. Nói với anh ấy rằng bạn hiểu rằng anh ấy sợ, và bạn ở đó để trông chừng anh ấy, rằng anh ấy không sợ hãi khi ở bên bạn. Ở nhà an toàn: bên ngoài trời mưa, nhưng bên trong thì không.
3. Giải thích cơn bão cho anh ta
Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, bạn có thể đưa ra những lời giải thích phức tạp hơn hoặc ít hơn về cơn bão: trong mọi trường hợp, ngay cả với trẻ sơ sinh, hãy giải thích rằng đó là một hiện tượng tự nhiên, mà chúng tôi không kiểm soát được. Đó là cơn bão tạo ra ánh sáng và tiếng ồn, nó xảy ra và đó là điều bình thường. Điều này sẽ giúp xoa dịu nỗi sợ hãi của anh ấy.
Yêu cầu trẻ bày tỏ điều gì khiến trẻ lo lắng nhất: âm thanh của sấm, chớp, mưa như trút nước? đưa cho anh ta câu trả lời đơn giản và rõ ràng : bão là một hiện tượng khí tượng trong đó xảy ra phóng điện, bên trong những đám mây lớn gọi là mây tích. Dòng điện này bị hút bởi mặt đất và sẽ tham gia cùng nó, đó là những gì giải thích về sét. Cũng nói với con bạn rằngchúng ta có thể biết cơn bão còn bao xa : chúng tôi đếm số giây trôi qua giữa tia chớp và sấm sét, và chúng tôi nhân nó với 350 m (khoảng cách truyền đi của âm thanh mỗi giây). Điều này sẽ tạo ra một sự chuyển hướng… Một lời giải thích khoa học luôn khiến bạn yên tâm, bởi vì nó hợp lý hóa sự kiện và làm cho nó có thể điều chỉnh nó. Có rất nhiều sách về giông bão phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn thậm chí có thể dự đoán nếu một cơn giông được dự báo sẽ xảy ra trong vài ngày tới!
Lời chứng thực: “Chúng tôi đã tìm ra một thủ thuật siêu hiệu quả chống lại nỗi sợ hãi của Maxime về một cơn bão. »Camille, mẹ của Maxime, 6 tuổi
Maxime sợ bão, thật ấn tượng. Ngay từ tiếng sét đầu tiên, anh ta đã trú ẩn trên giường của chúng tôi và lên cơn hoảng loạn thực sự. Chúng tôi không thể khiến anh ấy bình tĩnh lại. Và vì chúng tôi sống ở miền nam nước Pháp, nên mùa hè khá phổ biến. Tất nhiên, chúng tôi hiểu nỗi sợ hãi này, điều mà tôi thấy hoàn toàn bình thường, nhưng điều này là quá đáng! Chúng tôi đã tìm thấy một điều thành công: biến nó thành giây phút để sống cùng nhau. Bây giờ, với mỗi cơn bão, bốn chúng tôi ngồi trước cửa sổ. Chúng tôi xếp ghế để thưởng thức buổi biểu diễn, nếu đến giờ ăn tối, chúng tôi vừa ăn vừa xem éclairs. Tôi giải thích với Maxime rằng chúng ta có thể biết cơn bão đang ở đâu, bằng cách đo thời gian trôi qua giữa tia chớp và sấm sét. Vì vậy, chúng tôi đang đếm cùng nhau… Tóm lại, mỗi cơn bão đã trở thành một cảnh tượng để được xem như một gia đình! Nó hoàn toàn đánh bay nỗi sợ hãi của anh ta. ”
4. Chúng tôi bắt đầu phòng ngừa
Sấm sét thường xảy ra vào ban đêm, nhưng không chỉ. Vào ban ngày, nếu giông bão xảy ra khi đi dạo hoặc ở quảng trường chẳng hạn, bạn phải giải thích cho trẻ những biện pháp phòng ngừa cần thực hiện: bạn không bao giờ nên trú ẩn dưới một cái cây hoặc một cột tháp, hoặc dưới một chiếc ô. Không ở dưới nhà kho bằng kim loại hoặc gần vùng nước. Hãy đơn giản và cụ thể, nhưng chắc chắn: sét rất nguy hiểm. Bạn cũng có thể bắt đầu thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sớm. Ở nhà, hãy trấn an anh ta: bạn không mạo hiểm bất cứ điều gì - hãy nói với anh ta về cột thu lôi bảo vệ bạn. Sự hiện diện và sự quan tâm nhân từ của bạn phải đủ để xoa dịu nỗi sợ hãi của anh ấy về cơn bão.
Frédérique Payen và Dorothée Blancheton