Nội dung
Nỗi nhớ, hay tại sao niềm hạnh phúc đã mất không khiến bạn bất hạnh
Tâm lý học
Hoài niệm, hiện đang là 'mốt', khiến chúng tôi kết nối với những trải nghiệm của mình và học hỏi kinh nghiệm
Trong một chương của 'Tấm gương đen' lạc hậu, các nhân vật chính của nó sống một bữa tiệc thập niên tám mươi vĩnh cửu, trong đó mọi người tận hưởng như thể không có ngày mai. Và sau đó bạn khám phá ra những gì thực sự xảy ra (xin lỗi vì đã rút ruột): những người ở đó có những người quyết định kết nối và sống trong một thế giới ảo, 'San Junipero', một thành phố được tạo ra thông qua hoài niệm về tuổi trẻ của anh ấy.
Chúng ta đang sống trong thời kỳ mà nỗi nhớ đang trỗi dậy, cứ như là mốt vậy. Những chiếc váy ngắn và thẳng của những năm 90, những chiếc băng-ca và vải len, loạt phim về những đứa trẻ giải quyết những bí ẩn trong những năm 80 được trang bị mũ và xe đạp đã trở lại, và ngay cả những chiếc áo khoác cá đối cũng đã trở lại! Nếu như trước đây, những người yêu thích lãng mạn kêu trời rằng quá khứ tốt đẹp hơn, thì giờ đây, sự mất tích dựa trên việc tái hiện lại thời kỳ mà nhiều người thậm chí còn chưa từng sống và chỉ trải qua qua phim và sách. Vào thời điểm mà chúng ta thậm chí cảm thấy khao khát có thể nhảy vài điệu mà không cần lo lắng về mặt nạ hoặc khoảng cách xã hội, nỗi nhớ, một cảm giác, nhưng một phần cũng là một trải nghiệm phổ quát, định hình hiện tại của chúng ta.
Hiện tượng hiện tại là đến nỗi có những người nói rằng chúng ta đang sống trong một 'thời hiện đại trở lại'. Diego S. Garrocho, triết gia, giáo sư Đạo đức tại Đại học Tự trị Madrid và là tác giả của 'Sobre la hoài cổ' (Alianza Ensayo), đảm bảo rằng có một ngành hoài cổ rõ ràng, trong đó nhịp điệu, hình ảnh, câu chuyện và thiết kế được khôi phục cổ xưa. dường như muốn bảo vệ chúng ta khỏi một tương lai bị đe dọa.
Mặc dù thuật ngữ 'hoài niệm' được đặt ra vào năm 1688, chúng ta đang nói về một cảm giác mà Garrocho cho rằng, "không đáp ứng với một công trình xây dựng văn hóa mà được khắc sâu trong trái tim con người từ nguồn gốc của chúng ta." Anh ấy lập luận rằng, nếu vì hoài niệm, chúng ta cho rằng một cái gì đó là nhận thức mất mát không rõ ràng, giống như thiếu một cái gì đó, "có đủ hồ sơ văn hóa để có thể coi đó là một cảm giác chung."
Khi chúng ta nói về nỗi nhớ, chúng ta nói đến cảm giác khao khát, mặc dù theo truyền thống thường gắn với nỗi buồn hoặc đau buồn, nhưng hiện tại đã vượt xa hơn. Bárbara Lucendo, một nhà tâm lý học tại Centro TAP, nói rằng hoài niệm hữu ích như một nguồn để kết nối với mọi người, cảm xúc hoặc tình huống từ quá khứ điều đó đã cho chúng tôi hạnh phúc và bằng cách ghi nhớ họ, giúp chúng tôi học hỏi từ họ, trưởng thành và trưởng thành hơn đối với những gì chúng tôi đã trải qua.
Chắc chắn, có những người hoài cổ hơn những người khác. Mặc dù rất phức tạp để xác định điều gì khiến ai đó có ít nhiều có xu hướng khao khát, nhà tâm lý học giải thích rằng, theo nhiều nghiên cứu trong suốt lịch sử, “những người có nhiều khả năng có suy nghĩ hoài cổ có ít suy nghĩ tiêu cực hơn đối với ý nghĩa của cuộc sống, cũng như có nhiều khả năng củng cố mối quan hệ xã hội của họ và coi trọng những trải nghiệm trong quá khứ như một nguồn lực để đối mặt với hiện tại ». Tuy nhiên, ông nói rằng những người ít hoài cổ thể hiện một số lượng lớn những suy nghĩ tiêu cực cả về ý nghĩa cuộc sống và ý nghĩa của cái chết, và do đó, họ không mang lại nhiều giá trị cho những khoảnh khắc đã qua và sự hữu ích mà chúng có thể mang lại. thực tế.
Diego S. Garrocho khẳng định rằng “không thể phủ nhận rằng nỗi nhớ là một đặc điểm của tính cách” giúp xác định chúng ta. «Aristotle cho rằng những người u sầu buồn bã là do thừa mật đen. Ngày nay, rõ ràng, chúng ta còn xa cách miêu tả nhân vật đó một cách hài hước nhưng tôi nghĩ rằng có những đặc điểm và trải nghiệm quyết định tình trạng hoài cổ của chúng ta", Anh ta nói.
Tránh hoài niệm
Hoài niệm, theo một cách nào đó, là để tái hiện lại chính mình trong quá khứ, nhưng không giống như những người tìm lại hương vị cho những ký ức đó, có những người sống với sức nặng không thể quên bất cứ điều gì, dù muốn hay không. «Hay quên là một trải nghiệm rất độc đáo vì nó không thể gây ra. Chúng ta có thể nỗ lực để ghi nhớ, nhưng vẫn chưa ai có thể phát minh ra một chiến lược giúp chúng ta có thể quên theo ý muốn, ”Garrocho giải thích. Theo cách tương tự để trí nhớ có thể được rèn luyện, nhà triết học nói rằng “ông ấy muốn một học viện về sự lãng quên tồn tại.”
Là những người hoài cổ khiến chúng ta nhìn nhận hiện tại qua một góc nhìn cụ thể. Bárbara Lucendo chỉ ra hai khía cạnh về cách mà niềm khao khát đó có thể xây dựng mối quan hệ của chúng ta với ngày hôm nay. Một mặt, anh ấy giải thích rằng trở thành một người hoài cổ «có nghĩa là khao khát quá khứ đó tìm thấy chính mình giữa cảm giác cô đơn, ngắt kết nối với thời điểm hiện tại và của những người xung quanh chúng ta ». Nhưng mặt khác, có những lúc nỗi nhớ lại có tác động hoàn toàn ngược lại và mang những ý nghĩa tích cực, vì nó có thể cải thiện tâm trạng của chúng ta và mang lại sự an toàn hơn về mặt cảm xúc. Ông nói: “Điều này khiến chúng ta thấy quá khứ là một nguồn học tập hữu ích cho thời điểm hiện tại.
Nỗi nhớ có thể có 'lợi ích' đối với chúng ta bởi vì nó không nhất thiết phải có mặt tiêu cực. Diego S. Garrocho giải thích: “Plato đã nói với chúng tôi rằng có những dạng đau lành và kể từ đó, không ít người cho rằng có một dạng minh mẫn chỉ xuất hiện khi buồn bã hoặc u uất. Mặc dù anh ấy cảnh báo rằng anh ấy không muốn “cho phép người bi quan bất kỳ uy tín trí tuệ nào”, anh ấy đảm bảo rằng, trong trường hợp hoài niệm, điều đáng hy vọng nhất là khả năng quay trở lại: “Hoài niệm mong mỏi về một thời đã xảy ra nhưng ký ức đó có thể đóng vai trò như một động cơ cảm xúc để cố gắng quay trở lại nơi mà chúng ta thuộc về, bằng cách này hay cách khác.
Sầu muộn hoặc khao khát
Melancholy thường được dùng như một từ đồng nghĩa với khao khát. Nhà tâm lý học Bárbara Lucendo nhận xét rằng mặc dù hai cảm xúc này có nhiều điểm giống nhau, nhưng chúng cũng có nhiều sắc thái khác khiến chúng trở nên khác biệt. Một trong những điểm khác biệt chính là ảnh hưởng của chúng đối với người trải nghiệm chúng. "Trong khi sầu muộn gây ra cho cá nhân một cảm giác không hài lòng Với cuộc sống cá nhân của anh ấy, nỗi nhớ không có ảnh hưởng này ", nhà chuyên môn cho biết thêm rằng trải nghiệm về nỗi nhớ được liên kết với một ký ức cụ thể trong khi u sầu, và hậu quả của nó, xảy ra rộng rãi hơn theo thời gian. Mặt khác, u sầu được sinh ra từ những suy nghĩ buồn bã và gắn liền với những trải nghiệm về cảm xúc khó chịu, khiến con người cảm thấy hụt hẫng và không có nhiệt huyết, trong khi nỗi nhớ có thể được kết nối với cả những cảm xúc khó chịu và dễ chịu do ký ức về những gì đã trải qua.
Diego S. Garrocho nói: Nostalgia là một bài tập trong tiểu thuyết: ông coi trí nhớ là một khoa học bảo vệ bản ngã, vì nó bảo vệ chúng ta khỏi sự tầm thường của chính mình và mong muốn tái tạo những ngày đã qua bằng một sử thi và với phẩm giá mà chúng có lẽ không xứng đáng. Tuy nhiên, ông lập luận rằng đôi khi mọi người có nhu cầu tái tạo lại trải nghiệm của chúng ta một cách chính xác để đặt quá khứ đúng với mong đợi của chúng ta. “Tôi nghĩ bài tập này có thể được, tôi không biết liệu nó có lành mạnh hay không, nhưng ít nhất là hợp pháp miễn là nó không vượt quá giới hạn nhất định,” anh nói.