Dinh dưỡng cho bệnh võng mạc

Thực phẩm lành mạnh cho bệnh võng mạc

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu dinh dưỡng nên trở thành điều bắt buộc đối với người bệnh võng mạc. Tuy nhiên, cần đặc biệt chú ý đến các sản phẩm có chứa vitamin A, B, C, P, E, PP, cũng như axit folic, vì chúng hỗ trợ hoạt động bình thường của mắt và võng mạc nói riêng. Đồng, kẽm, selen, crom cũng rất hữu ích, vì chúng là một phần của các mô của mắt, phục hồi chúng và cải thiện sự trao đổi chất của chúng.

• Cần ăn gan (thịt lợn, thịt bò hoặc thịt gà), kem chua, bơ, pho mát chế biến, pho mát, bông cải xanh, hàu, pho mát feta, rong biển, dầu cá, lòng đỏ, sữa, bơ, ớt chuông, dưa, xoài, Lươn do chứa nhiều vitamin A. Nó cần thiết cho sức khỏe của võng mạc, vì nó tham gia vào quá trình trao đổi chất và phục hồi trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh quáng gà, giúp hình thành rhodopsin trong mắt, cần thiết cho quá trình cảm nhận ánh sáng, ngăn ngừa khô mắt và mất thị lực.
• Điều quan trọng là ăn quả việt quất, hồng hông, trái cây họ cam quýt, dưa cải bắp, khoai tây non, nho đen, ớt chuông, kiwi, bông cải xanh, ớt cay, cải Brussels, dâu tây, súp lơ, cải ngựa, tỏi, cây kim ngân hoa, vì chúng chứa vitamin C Nó củng cố thành mạch máu, giảm sự mỏng manh của mao mạch trong bệnh võng mạc tiểu đường và cũng giúp giảm nhãn áp.
• Việc tiêu thụ anh đào, mận, nam việt quất, mâm xôi, cà tím, nho, rượu vang đỏ thúc đẩy việc hấp thụ bioflavonoid vào cơ thể. Chúng đặc biệt có lợi cho mắt, vì chúng tăng cường thành mạch máu và cải thiện vi tuần hoàn, cũng như giảm các biểu hiện của bệnh võng mạc tiểu đường.
• Quả hạch, hướng dương và bơ, sữa, rau bina, quả phỉ, hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, quả hồ trăn, quả hồng, mơ khô, lươn, quả óc chó, rau bina, mực, cây me chua, cá hồi, cá rô đồng, mận khô, bột yến mạch, lúa mạch bão hòa cơ thể với vitamin E Nó làm tăng tốc độ tái tạo các mô bị tổn thương, làm giảm tính thấm của mao mạch tăng lên, giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt và cũng giúp hình thành các sợi mô liên kết.
• Hạt thông, gan, hạnh nhân, nấm, nấm hương, mật ong agarics, bơ boletus, pho mát chế biến, cá thu, rau bina, pho mát nhỏ, hồng hông bão hòa cơ thể với vitamin B2, giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác động của tia cực tím, tăng thị lực , và cũng thúc đẩy quá trình đổi mới mô.
• Sữa, pho mát, rau thơm, bắp cải có chứa canxi, giúp tăng cường các mô của mắt.
• Gan động vật, cá, óc, bí đỏ có chứa kẽm, có tác dụng ngăn ngừa những thay đổi gây đau cho mắt.
• Đậu Hà Lan, lòng đỏ, rau bina, rau diếp, ớt chuông bão hòa cơ thể bằng lutein, chất này tích tụ trong võng mạc và bảo vệ nó khỏi bệnh tật.
• Gan, đậu, quả óc chó, rau bina, bông cải xanh, hạnh nhân, đậu phộng, tỏi tây, lúa mạch, champignons có chứa axit folic (vitamin B9), tham gia vào quá trình sản xuất tế bào mới.
• Trái cây họ cam quýt, mơ, kiều mạch, anh đào, hồng hông, nho đen, rau diếp, vỏ bưởi giúp cung cấp vitamin P cho cơ thể, giúp tăng cường các mao mạch và thành mạch.
• Đậu phộng, hạt thông, hạt điều, quả hồ trăn, gà tây, gà, ngỗng, thịt bò, thỏ, mực, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá pike, cá ngừ, đậu Hà Lan, lúa mì, gan chứa vitamin PP, cần thiết cho thị lực bình thường và cung cấp máu cho Nội tạng.
• Tôm, gan, mì ống, gạo, kiều mạch, bột yến mạch, đậu, quả hồ trăn, đậu phộng, quả óc chó có chứa đồng, tham gia vào quá trình hình thành mô, đồng thời củng cố thành mạch máu.
• Gan của động vật và chim, trứng, ngô, gạo, hạt dẻ cười, lúa mì, đậu Hà Lan, hạnh nhân có chứa selen, giúp cải thiện khả năng nhận biết ánh sáng của võng mạc.
• Cá ngừ, gan, capelin, cá thu, tôm, cá trích, cá hồi, cá bơn, cá diếc, cá chép chứa crom có ​​tác dụng ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và bệnh võng mạc tiểu đường.
• Ngoài ra, sự thiếu hụt mangan trong cơ thể, được tìm thấy trong đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, gan, mơ, mì ống, nấm, có thể dẫn đến bệnh võng mạc.

Các biện pháp dân gian để điều trị bệnh võng mạc:

1. 1 1 muỗng canh. nước ép từ lá cây tầm ma tươi uống hàng ngày cho bệnh võng mạc tiểu đường. Bạn cũng có thể dùng súp cây tầm ma và salad trong trường hợp tương tự.
2. 2 Nước ép lô hội cũng có tác dụng tương tự (1 muỗng cà phê 3 lần một ngày bằng đường uống hoặc nhỏ 2-3 giọt vào mắt trước khi đi ngủ).
3. 3 Phấn hoa được thực hiện 2-3 lần một ngày, mỗi lần 1 muỗng cà phê.
4. 4 Cũng giúp truyền hoa calendula (0.5 muỗng canh. 4 lần một ngày bên trong). Chúng cũng có thể rửa sạch mắt của bạn. Nó được chuẩn bị như thế này: 3 muỗng cà phê. Đổ 0.5 l nước sôi ngập hoa, để trong 3 giờ, để ráo.
5. 5 Để điều trị bệnh võng mạc do tăng huyết áp, người ta sử dụng các loại thuốc làm bình thường huyết áp, cụ thể: 1 kg quả mắc mật, cho vào máy xay thịt + 700 g đường. Uống ¼ ly 2 lần một ngày.
6. 6 Ngoài ra, 100 ml nước ép quả dâu đen tươi bên trong cũng giúp ích.
7. 7 Bạn có thể uống 2-3 ly nước hồng xiêm mỗi ngày.
8. 8 Truyền quả việt quất khô (đổ 2 thìa cà phê quả việt quất với một cốc nước sôi, để trong 1 giờ). Uống trong một ngày.
9. 9 Hỗn hợp quả nam việt quất đã được làm mềm với đường theo tỷ lệ 1: 1 (uống 1 muỗng canh 3 lần một ngày trước bữa ăn 0.5 giờ).
10. 10 Ở giai đoạn đầu của bệnh, sử dụng nước ép cây linh chi hàng ngày có thể giúp ích.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh võng mạc

• Thức ăn mặn, vì lượng muối dư thừa sẽ ngăn cản sự đào thải chất lỏng ra khỏi cơ thể và do đó, làm tăng nhãn áp.
• Đồ uống ngọt có ga, bánh quy giòn, đồ ngọt không được ưa chuộng do hàm lượng chất phụ gia thực phẩm có hại và khả năng mắc bệnh võng mạc tiểu đường.
• Rượu có hại, vì nó có thể gây co thắt mạch, đặc biệt là các mạch mỏng nuôi mắt.
• Ăn quá nhiều thịt và trứng cũng có hại, làm xuất hiện cholesterol và có thể gây tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả mạch máu của mắt.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: