Hiện tại, biện pháp phòng ngừa duy nhất được công nhận là tránh hút thuốc và khói thuốc thụ động. Khói thuốc lá được cho là tạo ra nơi sinh sản của nhiều dạng dị ứng khác nhau. Nếu không, chúng tôi không biết các biện pháp khác để ngăn chặn nó: không có sự đồng thuận y tế về vấn đề này.

Tuy nhiên, cộng đồng y tế đang khám phá nhiều các con đường phòng ngừa điều đó có thể được quan tâm đối với các bậc cha mẹ bị dị ứng, những người muốn giảm nguy cơ con họ cũng mắc phải chứng bệnh này.

Giả thuyết phòng ngừa

Quan trọng. Hầu hết các nghiên cứu được báo cáo trong phần này có liên quan đến trẻ em có nguy cơ dị ứng cao vì tiền sử gia đình.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Thực hành trong 3 đến 4 tháng đầu đời, hoặc thậm chí 6 tháng đầu tiên, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng trong thời kỳ sơ sinh^{4, 16,18-21,22}. Tuy nhiên, theo các tác giả của một tổng quan các nghiên cứu, không chắc rằng hiệu quả phòng ngừa được duy trì trong thời gian dài.⁴. Tác dụng có lợi của sữa mẹ có thể là do tác động của nó lên thành ruột của trẻ sơ sinh. Thật vậy, các yếu tố tăng trưởng có trong sữa, cũng như các thành phần miễn dịch của mẹ, góp phần vào sự trưởng thành của niêm mạc ruột. Do đó, sẽ ít có nguy cơ để các chất gây dị ứng vào cơ thể hơn⁵.

Cần lưu ý rằng trên thị trường có những chế phẩm sữa không gây dị ứng, được các bà mẹ có con có nguy cơ bị dị ứng không cho con bú.

Trì hoãn việc cho trẻ ăn thức ăn đặc. Tuổi được khuyến nghị để cho trẻ ăn thức ăn rắn (ví dụ, ngũ cốc) là khoảng 6 tháng^{22, 24}. Người ta cho rằng trước tuổi này, hệ miễn dịch còn non nớt nên càng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh dị ứng. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để có thể nói rõ điều này.^16,22. Thực tế thú vị: trẻ ăn cá trong năm đầu đời ít bị dị ứng hơn¹⁶.

Trì hoãn việc giới thiệu các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao. Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng (đậu phộng, trứng, động vật có vỏ, v.v.) cũng có thể được sử dụng một cách thận trọng hoặc tránh nhưng đảm bảo không gây thiếu hụt dinh dưỡng cho trẻ. Điều quan trọng là làm theo lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Hiệp hội Dị ứng Thực phẩm Quebec (AQAA) xuất bản lịch mà chúng ta có thể tham khảo để giới thiệu thực phẩm rắn, bắt đầu từ 6 tháng³³. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng thực hành này không dựa trên bằng chứng chắc chắn. Tại thời điểm viết tờ này (tháng 2011 năm XNUMX), lịch này đang được AQAA cập nhật.

Chế độ ăn uống ít gây dị ứng khi mang thai. Dành cho các bà mẹ, chế độ ăn kiêng này yêu cầu tránh các thực phẩm gây dị ứng chính, chẳng hạn như sữa bò, trứng và các loại hạt, để tránh làm cho thai nhi và trẻ sơ sinh bị phơi nhiễm. Một phân tích tổng hợp của nhóm Cochrane kết luận rằng chế độ ăn uống ít gây dị ứng khi mang thai (ở phụ nữ có nguy cơ cao) không hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh chàm cơ địa, và thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề suy dinh dưỡng ở mẹ và thai nhi²³. Kết luận này được hỗ trợ bởi các nghiên cứu tổng hợp khác^{4, 16,22}.

Mặt khác, nó sẽ là một biện pháp hiệu quả và an toàn hơn khi nó được áp dụng. chỉ trong thời gian cho con bú²³. Theo dõi chế độ ăn ít gây dị ứng trong thời kỳ cho con bú cần có sự giám sát của chuyên gia y tế.

Trong một nghiên cứu với một nhóm đối chứng, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của chế độ ăn ít gây dị ứng, theo sau trong ba tháng cuối của thai kỳ và tiếp tục cho đến khi giới thiệu thức ăn đặc, ở độ tuổi 6 tháng, với 165 cặp mẹ con có nguy cơ bị dị ứng.³. Những đứa trẻ cũng tuân theo một chế độ ăn ít gây dị ứng (không uống sữa bò trong một năm, không trứng trong hai năm và không ăn các loại hạt và cá trong ba năm). Khi được 2 tuổi, trẻ em trong nhóm “chế độ ăn ít gây dị ứng” ít bị dị ứng thực phẩm và bệnh chàm dị ứng hơn những trẻ trong nhóm đối chứng. Tuy nhiên, ở thời điểm 7 tuổi, không có sự khác biệt nào về dị ứng được ghi nhận giữa 2 nhóm.

• Thường xuyên giặt bộ đồ giường trong trường hợp dị ứng với mạt bụi.
• Thường xuyên thông gió cho các phòng bằng cách mở cửa sổ, có lẽ trừ những trường hợp dị ứng theo mùa với phấn hoa.
• Duy trì độ ẩm thấp trong phòng có lợi cho sự phát triển của nấm mốc (phòng tắm).
• Không nhận nuôi những vật nuôi được biết là có thể gây dị ứng: mèo, chim, v.v ... Bỏ những con vật đã có mặt để làm con nuôi.