Không có cách nào để ngăn chặntăng tiết mồ hôi. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận biết các yếu tố gây ra mồ hôi để biết cách khắc phục. Dưới đây là một số ví dụ:

• Học cách thư giãn. Trong trường hợp cảm xúc là nguyên nhân kích thích tiết mồ hôi, các kỹ thuật thư giãn cung cấp các công cụ hữu ích để học cách ngăn ngừa hoặc giảm tiết mồ hôi. Các kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như yoga, thiền và phản hồi sinh học, được đề xuất bởi các chuyên gia tại Phòng khám Mayo, Hoa Kỳ.¹.
• Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Cẩn thận với rượu, trà, cà phê và các thức uống khác có chứa caffein làm tăng nhiệt độ cơ thể. Ăn thức ăn cay cũng có tác dụng tương tự. Mặt khác, tỏi và hành tây làm cho mồ hôi có mùi hôi.