Trong cách tiếp cận sức khỏe toàn diện, các loại thảo mộc, chất bổ sung và các liệu pháp khác nhau được sử dụng để điều trị triệu chứng of viêm xoangdù cấp tính hay mãn tính. Mục đích là để làm thông mũi, giảm viêm và sản xuất chất nhầy và chống lại các vi sinh vật hiện diện. Những cách tiếp cận này cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.¹.

Trong trường hợp viêm xoang mãn tính, các biện pháp khác được bổ sung, chẳng hạn như phát hiện và điều trị dị ứng (thực phẩm hoặc khác) và thiếu sót trong chất dinh dưỡng^3,4.

Để biết tổng quan về các phương pháp giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, hãy xem tờ thông tin Tăng cường Hệ thống Miễn dịch của bạn.

Trong trường hợp viêm xoang liên quan đến dị ứng đường hô hấp, tham khảo hồ sơ của chúng tôi Viêm mũi dị ứng.

 Bromelain. Enzyme có nguồn gốc từ dứa này có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang cấp tính và mãn tính. Các chuyên gia tin rằng chất bổ sung bromelain có thể hữu ích như một liệu pháp bổ trợ do hoạt động chống viêm của chúng⁸. Một vài thử nghiệm lâm sàng được thực hiện ở người lớn vào cuối những năm 1960 ủng hộ việc sử dụng này.⁹. Vào năm 2005, một nghiên cứu ở Đức trên 116 trẻ em từ 10 tuổi trở xuống bị viêm xoang cấp tính cho thấy rằng việc bổ sung bromelain giúp tăng tốc độ chữa bệnh.¹⁰. Ủy ban E của Đức công nhận việc sử dụng bromelain để điều trị viêm xoang.

Liều dùng

Nhiều liều lượng khác nhau đã được sử dụng trong các nghiên cứu. Có quá ít dữ liệu khoa học để đề cập đến liều lượng. Xem bảng Bromelain để biết thêm thông tin.

 Phong lữ Cape (Pelargonium sidoides). Năm 2009, một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên được thực hiện đối với giả dược, trên 103 người lớn có các triệu chứng viêm xoang trong hơn 7 ngày, cho thấy hiệu quả của chiết xuất cây Pelargonium phụ được quản lý dưới dạng thuốc nhỏ trong tối đa 22 ngày. Những bệnh nhân nhận được sản phẩm (60 giọt 3 lần một ngày bằng đường uống) đã thấy các triệu chứng của họ giảm bớt hoặc thậm chí biến mất nhanh hơn so với dùng giả dược²⁹.

 Hỗn hợp Gentian (cây khổ sâm), hoa anh thảo dược (mùa xuân daisy), cây me chua thông thường (giấm rumex), cơm cháy đen (Sambucus nigra) và cỏ roi ngựa (Cỏ roi ngựa). Một sản phẩm của Châu Âu, Sinupret® (BNO-101), cung cấp sự kết hợp của những loại cây này. Ở Đức, nó là một trong những sản phẩm được kê toa nhiều nhất trong thuốc thảo dược để điều trị viêm xoang cấp tính và mãn tính⁵. Nó sẽ làm giảm độ nhớt của chất nhầy, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển nó. Ở Châu Âu, hơn một chục nghiên cứu dược lý học và độc học (bao gồm cả các thử nghiệm lâm sàng) đã kiểm tra tính hiệu quả và an toàn của nó. Sau khi phân tích tất cả các dữ liệu khoa học, các chuyên gia đã kết luận vào năm 2006 rằng Sinupret® dường như làm giảm sự hình thành của chất nhầy, giảm đau đầu cũng như các sự tắc nghẽn khi sử dụng với thuốc kháng sinh^{6, 11}.

 Vi lượng đồng căn. Kinh nghiệm và thực hành lâm sàng ủng hộ việc sử dụng vi lượng đồng căn để điều trị viêm xoang mãn tính³. Một số thử nghiệm lâm sàng cho thấy hiệu quả tốt hơn giả dược^13-17 . Các thử nghiệm, một số thử nghiệm được thực hiện ở Đức, sử dụng các chế phẩm vi lượng đồng căn khác nhau. Trên thực tế, việc điều trị được xác định dựa trên các triệu chứng và mức độ quan trọng của chúng: vị trí đau, hình dạng và màu sắc của dịch tiết, v.v.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Tổ chức Y tế Thế giới công nhận việc sử dụng andrographis để phòng ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, viêm xoang và viêm họng. Dựa trên các bài kiểm tra ống nghiệm, loại cây này đặc biệt có tác dụng kích thích miễn dịch và chống viêm. Một thử nghiệm lâm sàng có đối chứng với giả dược ở 185 người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên (bao gồm cả viêm xoang) đã kết luận rằng chiết xuất của andrographis (Kan Jang |), dùng trong 5 ngày, làm giảm bớt các triệu chứng liên quan đếnviêm (nghẹt mũi, chảy dịch, v.v.)⁷.

Liều dùng

Uống 400 mg dịch chiết tiêu chuẩn hóa (chứa 4% đến 6% andrographolide), 3 lần một ngày.

 Eucalyptus (Gỗ Bạch Đàn) (Bạch đàn globulus). Lá của loại cây này cũng như tinh dầu của nó được Ủy ban E của Đức công nhận là có tác dụng chữa viêm đường hô hấp. Bạch đàn có đặc tính làm giảm độ nhớt của chất tiết ở mũi và giết chết vi khuẩn (đặc biệt là những loại liên cầu, đôi khi liên quan đến viêm xoang).

Liều dùng

- Lá bạch đàn có thể được ăn dưới dạngtruyền bệnh : Cho 2 g đến 3 g lá khô vào 150 ml nước sôi trong 10 phút, sắc uống 2 cốc mỗi ngày.

- Để chuẩn bị cho việc hít phải hơi củaTinh dầu của bạch đàn, cho vào một bát nước thật nóng 1 muỗng canh. lá bạch đàn khô. Thêm vào hỗn hợp 1 muỗng cà phê. kem hoặc dầu dưỡng khuynh diệp, hoặc 15 giọt tinh dầu khuynh diệp. Hít hơi luân phiên qua mũi và miệng sau khi dùng khăn che đầu và bát.³.

 Tiêu bạc hà (Mentha pepirata). Ủy ban E công nhận tác dụng điều trị của tinh dầu bạc hà đối với các triệu chứng cảm lạnh và giảm viêm màng nhầy của mũi. ESCOP công nhận hiệu quả của nó khi sử dụng bên ngoài.

Liều dùng

Nhỏ 3 hoặc 4 giọt tinh dầu bạc hà vào nước thật nóng và ống hít các mùi hương. Lặp lại 2-3 lần một ngày³. Hoặc sử dụng thuốc mỡ nhỏ mũi.

 Châm cứu. Trong thời gian ngắn, châm cứu có thể giúp giảm đau đau và tạo điều kiện cho thông mũi mũi, theo các chuyên gia³. Một nghiên cứu điển hình, được thực hiện vào năm 1984 trên 971 đối tượng được điều trị bằng châm cứu đối với các bệnh khác nhau, báo cáo kết quả tích cực trong các trường hợp viêm xoang²⁰. Một thử nghiệm lâm sàng chống lại giả dược được thực hiện vào năm 2009 tại Đức trên 24 bệnh nhân cũng cho thấy hiệu quả của châm cứu đối với chứng nghẹt mũi.¹². Một số nhà nghiên cứu cho rằng châm cứu nên dành riêng cho các trường hợp viêm xoang mãn tính hoặc viêm xoang tái phát. Theo họ, do các biến chứng có thể xảy ra, đặc biệt là ở trẻ nhỏ (viêm màng não, viêm tủy xương), viêm xoang cấp tính cần được điều trị kịp thời bằng kháng sinh (khi vi khuẩn)²¹.

 Thủy liệu pháp tương phản. Áp dụng nén nóng et lạnh trên vùng xoang giúp đưa chất dinh dưỡng trực tiếp đến vùng bị bệnh và khuếch tán chất thải trao đổi chất do viêm nhiễm tạo ra ra ngoài xoang. Điều này liên quan đến việc luân phiên chườm nóng trong 3 phút và chườm lạnh trong 1 phút, 3 lần trong một buổi và sẽ phải lặp lại 2 hoặc 3 lần một ngày. Chỉ định cho tất cả các loại viêm xoang³.

 Nắn xương sọ. Cách tiếp cận này có thể cải thiện sự lưu thông của chất lỏng trong đầu, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tần suất viêm xoang. ²². Quá trình nắn xương sọ tập trung vào các thành phần lân cận của hệ thần kinh trung ương. Nguyên tắc cơ bản của nó là có một chuyển động nhịp nhàng của chất lỏng của cơ thể, được thực hiện cùng với chuyển động của xương đầu. Nhịp điệu này có thể bị thay đổi do khó chịu, chấn thương hoặc bệnh tật.

 Khuyến nghị về chế độ ăn uống. Một số loại thực phẩm hoặc gia vị có tác dụng thông mũi. Đây là trường hợp của cải ngựa, tỏi, cà ri, tiêu và ớt cayenne. Trong số các loại thảo mộc, cỏ xạ hương và cây xô thơm có đặc tính kháng khuẩn. Ngoài ra, cây xô thơm sẽ làm khô chất tiết²³.

Ngược lại, một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Chúng có thể khác nhau ở mỗi người. Đối với những người bị viêm xoang mãn tính, các chuyên gia khuyên nên loại bỏ sữa bò và các dẫn xuất của nó, vì chúng sẽ góp phần tạo ra chất nhầy¹. Tuy nhiên, ý kiến ​​này đang gây tranh cãi. Một số đề nghị thử trong 3 tháng và thấy hiệu quả. D^r Andrew Weil nói rằng bằng cách làm này, nhiều người đã nhận thấy tình trạng xoang của họ được cải thiện rõ rệt.²⁴. Để thay thế, ông khuyến nghị sữa dê, loại sữa này sẽ không gây ra các rối loạn miễn dịch và chất gây dị ứng liên quan đến sữa bò.²⁵. Ngoài ra, lúa mì và chế độ ăn nhiều muối có thể gây ra các triệu chứng.¹. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cá nhân.

 Thư giãn. Mát-xa vùng phản xạ có thể giúp giảm các triệu chứng trong thời gian ngắn³. Xem tờ Bấm huyệt.