Mọi người đều biết rằng đồ uống có ga như Coca-Cola, Sprite và những thứ tương tự (bao gồm cả đồ ăn kiêng) nạp vào chúng ta một lượng calo khổng lồ và không mang lại bất kỳ lợi ích nào. Nhưng đây chỉ là một phần của vấn đề. Đồ uống như vậy có thể gây ra một số lượng lớn bệnh tật. Đây là một số trong số họ.
Hen suyễn
Đồ uống có ga chứa sodium benzonate, được sử dụng như một chất bảo quản. Chất bảo quản natri bổ sung natri vào chế độ ăn uống và giảm kali. Các nhà khoa học lưu ý rằng natri benzonat thường gây phát ban dị ứng, hen suyễn, chàm và các phản ứng khác.
Vấn đề về thận
Cola có nhiều axit photphoric, có thể gây sỏi thận và các vấn đề về thận khác.
Dư thừa đường
Hai mươi phút sau khi uống soda, lượng đường trong máu tăng mạnh, dẫn đến việc giải phóng mạnh mẽ insulin vào máu. Gan phản ứng với điều này bằng cách chuyển hóa đường thành chất béo.
Sau 40 phút, quá trình hấp thụ caffeine hoàn tất. Đồng tử giãn ra, huyết áp tăng - và kết quả là gan sẽ đẩy nhiều đường vào máu hơn. Lúc này các thụ thể adenosine trong não bị chặn và bạn không cảm thấy buồn ngủ.
Bệnh béo phì
Mối liên hệ giữa tiêu thụ soda và béo phì là không thể phủ nhận, các nhà nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng mỗi chai cola bạn uống làm tăng nguy cơ béo phì lên 1,6 lần. Trong khi đó,
70% trường hợp mắc bệnh tim mạch là do thừa cân;
42% trường hợp ung thư vú và ruột kết được tìm thấy ở những bệnh nhân béo phì;
30% các ca phẫu thuật túi mật được thực hiện do các bệnh liên quan đến béo phì.
Vấn đề với răng
Đường và axit trong đồ uống có ga sẽ làm tan men răng.
Bệnh tim
Hầu hết các loại đồ uống có ga đều chứa xi-rô fructose, một chất tạo ngọt gần đây đã được kiểm tra kỹ lưỡng. Xi-rô fructose cao đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc hội chứng kháng insulin, do đó dễ dẫn đến bệnh tim và tiểu đường.
Bệnh tiểu đường
Những người uống nhiều đồ uống có ga có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 80%.
Bệnh hệ thống sinh sản
Các lon nước ngọt được phủ một lớp hợp chất chứa bisphenol A. Đây là một chất gây ung thư, phá vỡ hệ thống nội tiết, có thể dẫn đến dậy thì sớm và gây ra các bất thường ở hệ sinh sản.
loãng xương
Đồ uống có ga chứa axit photphoric và hàm lượng cao của nó dẫn đến xương bị suy yếu và tăng nguy cơ loãng xương. Khi phốt pho được bài tiết qua nước tiểu ra khỏi cơ thể, canxi cũng được đào thải ra ngoài cùng với nó, làm mất đi khoáng chất quan trọng này của xương và cơ thể.