Mộng du ở trẻ em

Ở độ tuổi nào, tần suất… Các số liệu về mộng du ở trẻ em

“Vào khoảng nửa đêm hôm đó, tôi phát hiện con trai đi trong phòng khách như tìm kiếm thứ gì đó. Anh ta đã mở mắt nhưng dường như hoàn toàn ở nơi khác. Tôi không biết phải phản ứng thế nào ”, lời kể của bà mẹ đau khổ này trên diễn đàn Infobaby. Đúng là bắt con nhỏ của bạn đi lại trong nhà vào nửa đêm thật đáng lo ngại. Tuy nhiên, mộng du là một rối loạn giấc ngủ khá nhẹ, miễn là nó không tái phát quá thường xuyên. Nó cũng tương đối phổ biến ở trẻ em. Người ta ước tính rằngtừ 15 đến 40% trẻ em từ 6 đến 12 tuổi bị mộng du ít nhất một lần. Chỉ 1 đến 6% trong số họ sẽ làm vài tập mỗi tháng. Mộng du có thể dbắt đầu sớm, từ tuổi biết đi, và hầu hết thời gian, rối loạn này biến mất ở tuổi trưởng thành.

Làm thế nào để nhận biết mộng du ở một đứa trẻ?

Mộng du là một phần của gia đình ký sinh trùng ngủ sâu với nỗi kinh hoàng ban đêm và sự thức giấc bối rối. Những rối loạn này chỉ tự biểu hiện trong giai đoạn ngủ sâu chậm, tức là trong những giờ đầu tiên sau khi chìm vào giấc ngủ. Mặt khác, ác mộng hầu như luôn xảy ra vào nửa sau của đêm trong giấc ngủ REM. Mộng du là tình trạng não của người đó đang ngủ nhưng một số trung tâm kích thích được kích hoạt. Đứa trẻ đứng dậy và bắt đầu đi chậm. Đôi mắt của cô ấy mở nhưng khuôn mặt của cô ấy vô cảm. Bình thường, anh ấy ngủ ngon nhưng anh ấy có khả năng mở cửa, đi xuống cầu thang. Không giống như nỗi kinh hoàng về đêm khi đứa trẻ ngủ trằn trọc, la hét trên giường, người mộng du tương đối bình tĩnh và không nói. Cũng rất khó để liên lạc với anh ta. Nhưng khi ngủ, anh ta có thể tự đặt mình vào những tình huống nguy hiểm, bị thương, phải ra khỏi nhà. Đây là lý do tại sao, bắt buộc phải đảm bảo không gian bằng cách khóa cửa bằng chìa khóa, cửa sổ và bằng cách đặt các vật nguy hiểm ở độ cao… Các cơn mộng du thường kéo dài. ít hơn 10 phút. Đứa trẻ đi ngủ trở lại một cách tự nhiên. Một số người lớn nhớ được những gì họ đã làm trong giai đoạn mộng du, nhưng hiếm hơn ở trẻ em.

Nguyên nhân: nguyên nhân gây ra các cơn mộng du?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra tầm quan trọng của nền tảng di truyền. Trong 86% trẻ em đi dạo vào ban đêm, có tiền sử cha hoặc mẹ.. Các yếu tố khác có lợi cho sự xuất hiện của rối loạn này, đặc biệt là bất kỳ điều gì sẽ dẫn đến thiếu ngủ. Trẻ ngủ không đủ giấc hoặc thường xuyên thức giấc vào ban đêm sẽ dễ bị mộng du hơn. Các căng thẳng bàng quang giấc ngủ rời rạc và cũng có thể thúc đẩy rối loạn này. Do đó, chúng tôi hạn chế đồ uống vào buổi tối. Tương tự như vậy, chúng ta tránh các hoạt động cơ bắp quá căng thẳng vào cuối ngày cũng có thể làm rối loạn giấc ngủ của trẻ. Chúng ta phải xem một chút ngáy vì sau này có khả năng bị ngưng thở khi ngủ, một hội chứng gây suy giảm chất lượng giấc ngủ. Cuối cùng, căng thẳng, lo lắng cũng là những yếu tố dẫn đến chứng mộng du.

Mộng du ở trẻ em: phải làm gì và phản ứng như thế nào?

Không có cuộc gọi đánh thức. Đây là quy tắc đầu tiên cần áp dụng khi đối mặt với một đứa trẻ hay đi lang thang vào ban đêm. Người mộng du chìm vào giai đoạn ngủ sâu. Khi bước vào chu kỳ ngủ này, chúng ta hoàn toàn làm anh ấy mất phương hướng và có thể khiến anh ấy bị kích động, tóm lại là một cơn thức giấc rất khó chịu. Trong loại tình huống này, tốt nhất là hướng trẻ đến giường của mình một cách bình tĩnh nhất có thể. Tốt hơn là không nên đeo nó vì nó có thể đánh thức anh ta. Thông thường, người mộng du sẽ nghe lời và đồng ý đi ngủ trở lại. Khi nào cần lo lắng Nếu các cơn mộng du lặp đi lặp lại quá thường xuyên (vài lần một tuần), đồng thời trẻ cũng có lối sống lành mạnh và thói quen ngủ đều đặn, tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.