Hắt hơi là một phản xạ mà chúng ta đều biết, điều này là bình thường nhưng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau. Đó là sự tống không khí ra khỏi phổi qua mũi và miệng, thường là do phản ứng với sự kích thích của niêm mạc mũi.

Đây là một phản xạ phòng vệ: nó cho phép các hạt, chất kích thích hoặc vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng bị tống ra khỏi mũi.

Dù phổ biến nhưng vẫn còn ít người biết đến việc hắt hơi. Nó ít được nghiên cứu và cơ chế của nó chưa được hiểu đầy đủ.

Hắt hơi thường xảy ra nhất để phản ứng với sự kích thích của niêm mạc mũi, ví dụ như do sự hiện diện của bụi.

Ở một số người, nó cũng có thể được kích hoạt khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng chói: đây là phản xạ quang điện. Điều này sẽ liên quan đến một phần tư dân số.

Các tình huống khác có thể gây ra hắt hơi hoặc muốn hắt hơi, tùy thuộc vào từng người, chẳng hạn như no bụng, ăn một số loại thực phẩm, đạt cực khoái, v.v.

Dị ứng, và do đó tiếp xúc với các chất gây dị ứng, được biết là nguyên nhân gây ra các cơn hắt hơi, bên cạnh các triệu chứng viêm mũi hoặc chảy nước mắt khác. Các chất gây dị ứng làm cho niêm mạc mũi trở nên quá nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Cuối cùng, các bệnh lý như động kinh hoặc tổn thương động mạch tiểu não sau dưới đôi khi có thể dẫn đến hắt hơi không mong muốn.

Điều gì xảy ra nếu bạn hắt hơi? Cơ chế này vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng người ta biết rằng niêm mạc mũi khi bị kích thích sẽ chuyển thông tin đến dây thần kinh sinh ba, dây thần kinh này sẽ kích hoạt nhân ba trong não. Chính trung tâm này “ra lệnh” hắt hơi cho các cơ của cơ hoành, cùng nhiều cơ khác. Do đó nó là một phản xạ thần kinh.

Phản xạ này bao gồm giai đoạn hít vào, sau đó là giai đoạn thở ra, trong đó không khí được đẩy ra ngoài với tốc độ khoảng 150 km / h. Vòm miệng và thanh môn hướng không khí về phía mũi để đảm bảo mũi được “làm sạch”. Một cái hắt hơi có thể trục xuất 100 loại virus và vi khuẩn ra khỏi mũi.

Hầu hết không có hậu quả: hắt hơi là một phản xạ bình thường và lành mạnh.

Tuy nhiên, đã có báo cáo về các thương tích liên quan đến cường độ hắt hơi, bao gồm gãy xương sườn, khởi phát nhồi máu cơ tim hoặc chèn ép dây thần kinh tọa.

Đặc biệt là khi những cái hắt hơi nối tiếp nhau, chẳng hạn như trong trường hợp bị dị ứng, chúng có thể trở nên khó chịu.

Tốt hơn là đợi cơn hắt hơi qua đi. Nếu nhu cầu xuất hiện vào thời điểm không thích hợp, bạn có thể cố gắng nhéo đầu mũi khi thổi bằng miệng, chỉ để cố gắng “chặn” phản xạ.

Cuối cùng, nếu tình trạng hắt hơi quá thường xuyên thì tốt hơn hết bạn nên đến tư vấn để tìm ra nguyên nhân. Ví dụ, phương pháp điều trị bằng thuốc kháng histamine có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng. Ban phước cho bạn!