Ợ hơi là sự tống không khí và khí ra khỏi dạ dày. Chúng tôi cũng nói về sự trở lại của không khí hoặc ợ hơi một cách thông tục hơn. Ợ hơi là một phản xạ hoàn toàn bình thường sau khi nuốt quá nhiều không khí. Đó là sự phóng điện ồn ào được thực hiện bằng miệng. Ợ hơi thường là một triệu chứng nhẹ. Việc tư vấn y tế về tình trạng ợ hơi rất hiếm, nhưng vẫn cần phải nói chuyện với bác sĩ nếu tình trạng thoát khí ồn ào này trở nên quá thường xuyên. Ợ hơi có thể liên quan đến các bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư hoặc nhồi máu cơ tim. Vì vậy, điều quan trọng là bác sĩ phải đưa ra chẩn đoán chính xác.

Lưu ý rằng động vật nhai lại, chẳng hạn như bò hoặc cừu, cũng dễ bị ợ hơi.

Hãy cẩn thận, đừng nhầm lẫn giữa ợ hơi với chứng nuốt hơi. Trong trường hợp nuốt khí, việc nuốt quá nhiều không khí sẽ gây ra chướng bụng và chướng bụng, trong đó thải khí không phải là triệu chứng nổi bật.

Ợ hơi là do sự tích tụ không khí trong dạ dày khi nuốt:

• ăn hoặc uống quá nhanh
• nói chuyện trong khi bạn ăn
• kẹo cao su
• ngậm kẹo cứng
• khi uống đồ uống có ga
• hoặc thậm chí trong khi hút thuốc

Ợ hơi cũng có thể là do:

• bệnh trào ngược dạ dày thực quản: một phần thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản
• nuốt không khí do rối loạn máy giật thần kinh mà một số người mắc phải, bất kể ăn uống
• sản xuất khí quá mức trong dạ dày (aerogastria)
• lo lắng mãn tính
• răng khiếm khuyết
• hoặc mang thai

Ợ hơi cũng có thể là dấu hiệu của tổn thương nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

• loét dạ dày: ợ hơi sau đó đi kèm với đau dạ dày xảy ra 2 đến 3 giờ sau bữa ăn và dịu đi khi ăn
• viêm dạ dày (viêm niêm mạc dạ dày) hoặc viêm thực quản (viêm thực quản)
• thoát vị gián đoạn: một phần của dạ dày đi vào ngực thông qua một lỗ hở ở cơ hoành lớn bất thường gọi là gián đoạn thực quản
• nhồi máu cơ tim: ợ hơi kèm theo đau ngực, khó chịu ở ngực, xanh xao, đổ mồ hôi
• hoặc thậm chí là ung thư dạ dày

Trong những trường hợp này, chúng thường liên quan đến các triệu chứng khác.

Ợ hơi có thể khiến người bệnh và những người xung quanh khó chịu. Lưu ý rằng mùi khó chịu thường liên quan đến ợ hơi sẽ làm tăng cảm giác khó chịu.

Có thể tránh ợ hơi bằng cách tuân thủ các khuyến nghị sau:

• ăn uống chậm rãi, hạn chế hít phải không khí

• tránh đồ uống có ga, bia, rượu sủi tăm

• tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều không khí hơn những thực phẩm khác, chẳng hạn như kem tươi hoặc bánh soufflés

• tránh uống nước bằng ống hút

• tránh nhai kẹo cao su, ngậm kẹo. Phần lớn những gì được nuốt vào trong những trường hợp này là không khí.

• tránh hút thuốc

• tránh mặc quần áo chật

• nghĩ đến việc điều trị chứng ợ nóng, nếu cần thiết

Nếu ợ hơi có liên quan đến những tổn thương nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như loét, viêm dạ dày hoặc ung thư, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị thích hợp nhằm điều trị bệnh. Cơn ợ hơi sẽ giảm dần cùng một lúc.

Lưu ý rằng có những biện pháp tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ợ hơi:

• gừng

• thì là, hồi, cần tây

• hoa cúc, hoặc thậm chí bạch đậu khấu