Các nhà khoa học đang tranh luận về sự nguy hiểm của đường đối với cơ thể con người trong một thời gian dài. Một số người gọi nó là cái ác chính, trong khi những người khác tin rằng hoàn toàn từ chối nó là không lành mạnh.
Các nhà nghiên cứu của Đại học California gần đây đã thực hiện một nghiên cứu thú vị. Những người tham gia nghiên cứu này được yêu cầu loại bỏ đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống của họ. Trong số các sản phẩm bị cấm có trái cây, các sản phẩm từ sữa, rau ngọt và bánh mì. Bởi vì, thực sự, đôi khi đường ẩn trong thực phẩm không ngờ!
Kết quả là khá bất ngờ. Bạn có thể học từ một mảnh nhỏ dưới đây:
Tôi bỏ đường trong 30 ngày
