Bát Tây Tạng: lợi ích là gì? - Hạnh phúc và sức khỏe

Với sự phát triển của các căn bệnh mới trong xã hội của chúng ta, một số loại liệu pháp nhất định đang trở lại hoặc trở nên dân chủ hơn. Liệu pháp âm nhạc, sử dụng âm thanh trong quá trình chăm sóc, là một trong số đó.

Nó có thể ở nhiều dạng khác nhau, đến với chúng ta mọi lúc và mọi tầng lớp xã hội. Bát Tây Tạng hay còn gọi là bát hát, nằm trong số những phương pháp thay thế này với những hiệu quả đáng chú ý.

Những âm thanh đặc biệt của chúng có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta ở một số cấp độ. Dưới đây là lịch sử, hoạt động và lợi ích của bát Tây Tạng!

Nguồn gốc: bát… không phải là tiếng Tây Tạng!

Dấu vết của những chiếc bát Tây Tạng đầu tiên có từ thời kỳ đồ đồng, cách đây 3 đến 5000 năm. Những nguồn gốc này khiến người ta tin rằng, không bao giờ có thể khẳng định rằng chúng đến từ các tập tục shaman của Ấn Độ.

Bát ca sau đó được sử dụng bởi một số trường phái Phật giáo truyền thống, ngay sau khi bắt đầu kỷ nguyên của chúng ta: chính ở đó chúng đã được giới thiệu ở Tây Tạng, nhưng cũng ở các nước Nam Á khác như Nepal, Ấn Độ, Bhutan hoặc Ladakh.

Kể từ đó, chúng đã được sử dụng trong các nghi lễ cầu nguyện và thiền định của các nhà sư và học viên Phật giáo.

Thành phần của thể lục bát

Trong triết học Phật giáo, số 7 rất có ý nghĩa. Do đó, bát tự của người Tây Tạng được hình thành từ một hợp kim của 7 kim loại, nó đề cập đến 7 luân xa, nhưng theo các nguồn khác, cũng cho 7 ngôi sao và do đó cho 7 ngày trong tuần tương ứng với chúng:

Tiền bạc: Mặt trăng (Thứ hai)

Sắt: Tháng Ba (Thứ Ba)

Mercury: Sao Thủy (Thứ Tư)

Pewter: Sao Mộc (Thứ Năm)

Đồng: Sao Kim (Thứ Sáu)

Dẫn: Saturn (thứ bảy)

Vàng: Mặt trời (Chủ nhật).

Tùy thuộc vào xuất xứ của chúng mà liều lượng sử dụng khác nhau, điều này ảnh hưởng đến màu sắc, chất lượng và âm thanh của bát.

Cách bát hoạt động và cách diễn ra phiên

Âm thanh có thể được phát ra theo hai cách. Âm thanh đánh có được bằng cách đập vào bên ngoài bát bằng một vồ nỉ, được gọi là chiêng. Âm thanh cọ xát thu được bằng cách quay một vồ (thanh được bọc bằng da hoặc cao su) xung quanh bát.

Trong cả hai trường hợp, quá trình phát ra rung động âm thanh bắt đầu cộng hưởng. Chúng tôi nói rằng cái bát "hát". Bằng cách thêm nước vào bên trong bát, có thể thay đổi tần suất.

Bạn có thể sử dụng những chiếc bát Tây Tạng của riêng mình hoặc để một chuyên gia xử lý chúng.

Sử dụng tự chủ đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn. Hát lục bát đã không dễ, đặt ngón tay vào những âm thanh khiến ta cảm thán lại càng không. Tuy nhiên, có thể và cho mục đích này, một bát là đủ.

Nếu bạn bị cuốn vào một buổi trị liệu, bối cảnh sẽ rất khác. Nằm ngửa, bạn sẽ hoàn toàn thư giãn và chỉ phải vận dụng trí óc.

Đây là lợi thế lớn: bạn giải phóng toàn bộ sự tập trung của mình vào việc phục vụ thư giãn, điều này không xảy ra trong trường hợp tự học, nơi bạn phải bằng cách nào đó để vận dụng bát hát của mình. Trong một phiên, chuyên gia sử dụng một số bát.

Sắp xếp chiến lược xung quanh bạn, họ sẽ rung động dưới bàn tay của nhà trị liệu, người sẽ biết cách làm cho họ hát một cách tối ưu. Như bạn có thể thấy, đây là tùy chọn tôi thích hơn, kết quả thực sự ở một mức độ hoàn toàn mới!

Không chỉ là âm thanh: rung động

Nói cách khác, sử dụng thành công các bát hát giả sử để “cảm nhận âm thanh”, để bản thân được thẩm thấu bởi tất cả các rung động và nắm bắt chúng bằng 5 giác quan của chúng ta. Do đó, nó vượt xa một giai điệu mà chúng ta sẽ nghe vì âm thanh dễ chịu đối với chúng ta.

Bạn có thể so sánh nó với khoảnh khắc ở giữa thiên nhiên: phong cảnh tuyệt đẹp, cuộc sống hoang dã mà mắt thường có thể nhìn thấy… nhưng bạn chỉ đánh giá được một nửa vẻ đẹp của nó nếu bạn chỉ dùng mắt.

Để bản thân bị xâm chiếm bởi khoảnh khắc là phần quan trọng nhất, là điều khiến chúng ta sống đúng với khoảnh khắc. Một số thậm chí không ngần ngại nhắm mắt trước một bức tranh toàn cảnh như vậy. Phi lý? Tuyệt đối không !

Sức mạnh của bát Tây Tạng: một cách cụ thể, tại sao nó hoạt động?

Ngoài khía cạnh tinh thần và tâm lý mà tôi sẽ phát triển chi tiết, sự rung động còn có một hành động vật lý hữu hình: nó di chuyển các phân tử nước. Và không chỉ những thứ từ cái bát!

Vì cơ thể của chúng ta được tạo thành từ 65% là nước, nên chúng ta cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này, và đó là toàn bộ điểm của quá trình: sửa đổi các rung động bên trong của chúng ta.

Căng thẳng, căng thẳng, sợ hãi cũng xâm nhập vào chúng ta dưới dạng rung động, và ở đó trong một thời gian dài. Do đó, sự tiêu cực này ảnh hưởng đến chúng ta từ bên trong và chúng ta rung động theo nhịp điệu của chúng. Bằng chứng là: những cảm xúc tiêu cực thường xuất hiện trong hầu hết các suy nghĩ và hành động của chúng ta.

Mục đích của việc sử dụng bát Tây Tạng là để chống lại hiện tượng này. Bằng cách phát ra những rung động mới, tích cực, thư giãn, những chiếc bát sẽ điều chỉnh chúng ta bằng cách buộc chúng ta phải đồng bộ hóa với những sóng có lợi này.

Chúng ta không còn rung động theo nhịp điệu căng thẳng, mà theo nhịp điệu do các cung bậc áp đặt. Sự cân bằng bên trong sau đó được thiết lập, điều này cực kỳ tốt và chỉ đơn giản là đưa chúng ta vào trật tự khi chúng ta cảm thấy bản thân đang trôi dạt.

Do đó, có một mối liên hệ giữa các hiện tượng vật lý và các tác động tinh thần. Mối liên hệ này, mà nhiều nhà phân tâm học và nhà trị liệu mọi thời đại đặt ra là hiển nhiên, chúng ta phải tin tưởng sâu sắc. Điểm này rất cần thiết, chúng ta hãy xem xét nó một chút.

Tầm quan trọng của sự tham gia cá nhân

Bát ca không phải là ảo tưởng của lão sư, nó thực sự có tác dụng. Tuy nhiên, bạn phải bỏ tiền túi của mình vào đó. Để nó hoạt động, bạn cần phải tự tin rằng nó sẽ hoạt động. Nếu bạn kín đáo với quá trình này, thì bạn sẽ đóng các luân xa, và các rung động sẽ không đến được với bạn.

Cũng giống như thôi miên hoạt động đáng kể đối với những người chơi có tinh thần, những chiếc bát hát sẽ có tác dụng mạnh mẽ đối với bạn nếu bạn cho họ cơ hội.

Ngược lại, để bị thôi miên trong quang học ban đầu của sự thất bại, tôi không biết bạn đã thử nghiệm chưa, nhưng nó không hoạt động chút nào. Điều này cũng tương tự với những cái bát: nếu bạn đến đó những người thua cuộc, bạn sẽ là những người thua cuộc.

Lợi ích của bát Tây Tạng

Cho đến nay, tôi đã nói rất nhiều về lợi ích của những chiếc bát Tây Tạng mà không bao giờ nói cụ thể… vì vậy chúng đây!

Hành động trên vóc dáng của bạn…

• Chúng làm dịu cơ thể bằng cách kích thích lưu thông máu. Điều này cũng có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ và làm dịu chứng mất ngủ.

• Chúng hoạt động trên sự mất cân bằng nội tiết tố bằng cách kích thích các tuyến nội tiết.

• Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch… vv vv…

Không tìm thấy sản phẩm.

Và trong tâm trí của bạn!

• Hát bát lập lại cân bằng hai bán cầu não. Chúng ta thường có xu hướng suy nghĩ quá nhiều bằng não trái, theo lý trí và logic, mà không cho cảm xúc và trực giác của chúng ta cơ hội để thể hiện bản thân.

  Do đó, những chiếc bát tăng khả năng sáng tạo, năng lực đổi mới và năng lượng sống.

• Họ giúp bạn kết nối lại với chính mình. Những áp bức không ngừng của môi trường thường kéo chúng ta ra khỏi vực sâu của chúng ta.

• Chúng giúp vượt qua những thói quen xấu (trì hoãn, nghiện ngập, v.v.)

• Họ giúp vượt qua những giai đoạn khó khăn về tinh thần VÀ thể chất: bệnh tật, chấn thương,

• các phương pháp điều trị y tế mạnh mẽ, chia cắt, mất mát, tai nạn, v.v.

• Họ đắm chìm tâm trí vào trạng thái thư giãn sâu sắc. Tiêu cực và áp lực từ môi trường bị đuổi ra ngoài. Theo nhân quả, chúng làm giảm đáng kể căng thẳng và giúp làm dịu lo lắng.

Để kết thúc phần này, tôi sẽ nói thêm rằng hát bát không chữa lành cho bạn nói đúng. Chúng giúp bạn tìm kiếm các nguồn lực và cách thức thực hiện bên trong bạn một cách chính xác hơn, bằng cách loại bỏ các chướng ngại vật có thể cản đường bạn.

Làm thế nào để thực hiện một sự lựa chọn?

Nếu bạn quyết định thực hiện các phiên của bạn trong công ty của một chuyên gia, người này sẽ cung cấp cho bạn những chiếc bát. Mặt khác, nếu bạn muốn mua một số cho ngôi nhà của mình, đây là một số thông tin để xem xét.

Những chiếc bát truyền thống ngày càng khó kiếm. Sản xuất thủ công vẫn còn ở Nepal, nhưng phần lớn sản lượng ngày nay là công nghiệp và đến từ Ấn Độ hoặc Trung Quốc.

Trong trường hợp này, yếu tố quan trọng nhất cần tính đến là thành phần. Tùy thuộc vào nguồn gốc, chiếc bát có thể có các sắc thái khác nhau, từ vàng nhạt đến đồng đậm.

Tuy nhiên, nếu điều này không quan trọng lắm, hãy hỏi người bán xem chiếc bát có thực sự được làm từ 7 kim loại kể trên hay không, nếu không nó sẽ không hát chính xác.

Về độ dày, nó tỷ lệ nghịch với độ cao của âm thanh mà bạn sẽ nhận được: một chiếc bát mỏng sẽ cho âm thanh cao, một chiếc bát dày sẽ nghiêm trọng hơn. Điều tốt nhất là hãy thử chúng trước khi đưa ra lựa chọn của bạn.

Cuối cùng, về đường kính, có các kích thước khác nhau. Ở đây cũng vậy, các âm thanh khác nhau, nhưng tính thực tế cũng sẽ đóng một vai trò trong sự lựa chọn của bạn.

Một cái bát cao hơn 30 cm được làm để ở nhà, trong khi một cái bát khoảng XNUMX cm có thể được thực hiện cho một buổi thiền nhỏ giữa lòng thiên nhiên!

Từ cuối cùng

Bát ca xét cho cùng, chẳng có gì là ma đạo cả. Nguyên tắc của chúng thậm chí còn hoàn toàn mang tính khoa học: giống như những chiếc nĩa điều chỉnh, chúng điều chỉnh lại cho chúng ta tần số dễ chịu nhất hàng ngày.

Lợi ích của họ, cả về vật chất và tinh thần, sẽ được tối đa hóa nếu buổi học được thực hiện bởi một người chuyên nghiệp và nếu bạn hoàn toàn bỏ rơi mình trong tay họ. Không, nó không phải là một phương pháp thần kỳ, cũng không phải - giống như bất kỳ hoạt động y học nào - một khoa học chính xác!

Nhưng trò chơi rất đáng để nỗ lực. Hãy nhớ rằng: tin tưởng, tham gia và buông bỏ là những yếu tố cần thiết để trải nghiệm của bạn thành công!

Cuối cùng, bình bát Tây Tạng là minh họa hoàn hảo cho thấy một số loại thuốc thay thế thực sự có tác dụng và đạt được kết quả mà rất ít pháp môn khác tuyên bố đạt được.