Ngày lễ là thời gian nóng về mọi mặt. Đôi khi vào những ngày này, xung đột leo thang và nếu điều này xảy ra giữa cha mẹ, con cái sẽ đau khổ. Nhà tâm lý học lâm sàng Azmaira Maker đưa ra lời khuyên về cách thương lượng với vợ/chồng hoặc bạn tình cũ và giữ hòa khí cho mọi người.
Thật kỳ lạ, những ngày lễ và kỳ nghỉ có thể là một yếu tố gây căng thẳng thêm cho con cái và cha mẹ, đặc biệt nếu họ đã ly hôn. Nhiều chuyến du lịch, họp mặt gia đình, vấn đề tài chính, bài tập trong kỳ nghỉ và công việc gia đình có thể trở nên vướng mắc và dẫn đến xung đột. Nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia về trẻ em và gia đình Azmaira Maker giải thích những điều cần cân nhắc để khiến Đêm giao thừa trở nên thú vị đối với cả cha mẹ và con cái.
Thứ Hai đầu tiên sau kỳ nghỉ lễ được gọi là “ngày ly hôn”, trong khi tháng Giêng được gọi là “tháng ly hôn” ở cả Mỹ và Anh. Tháng này được đánh dấu bằng số lượng kỷ lục các cặp vợ chồng nộp đơn ly hôn. Căng thẳng phần lớn là nguyên nhân gây ra điều này - từ chính những kỳ nghỉ lễ và những quyết định mà bạn phải đưa ra hàng ngày. Các chủ đề kích hoạt có thể làm mất cân bằng hệ thống gia đình, dẫn đến xung đột và oán giận nghiêm trọng, từ đó có thể thúc đẩy ý nghĩ chia ly.
Vì vậy, điều rất quan trọng là cha mẹ phải xây dựng kế hoạch ngăn ngừa, khắc phục khó khăn và giảm thiểu xung đột một cách tối đa. Điều này rất quan trọng đối với cả gia đình và sẽ giúp trẻ có một kỳ nghỉ vui vẻ. Chuyên gia khuyến nghị đặc biệt chú ý đến những đứa trẻ luân phiên dành thời gian cho bố và mẹ, trong điều kiện cha mẹ “cạnh tranh” về quà tặng và sự quan tâm.
Nếu cha mẹ ly hôn, không cần thiết phải ép trẻ lựa chọn người mà trẻ muốn đi nghỉ nhiều hơn.
Azmaira Maker cung cấp hướng dẫn có thể giúp người lớn tập trung vào những mặt tích cực, thỏa hiệp và giải quyết xung đột lành mạnh cho trẻ em.
- Cho dù cha mẹ đã ly hôn hay kết hôn, họ có thể hỏi con cái điều gì quan trọng nhất với họ trong kỳ nghỉ lễ và viết ra câu trả lời và đọc hàng ngày như một lời nhắc nhở quan trọng về những gì trẻ em mong đợi trong mùa lễ này.
- Cha mẹ nên hỏi nhau điều gì là quan trọng đối với mỗi người trong những ngày này. Những câu trả lời này cũng nên được viết ra và đọc lại mỗi ngày.
- Nếu cha mẹ không đồng quan điểm về tôn giáo, tinh thần hay văn hóa thì nên tôn trọng nhu cầu, mong muốn của nhau. Nhiều lựa chọn ăn mừng khác nhau dạy cho trẻ em lòng khoan dung, tôn trọng và chấp nhận sự đa dạng của cuộc sống.
- Nếu có mâu thuẫn giữa cha mẹ về vấn đề tài chính, chuyên gia khuyên nên thảo luận về ngân sách trước kỳ nghỉ lễ để ngăn chặn những cuộc cãi vã trong tương lai.
- Nếu cha mẹ ly hôn, không cần thiết phải ép trẻ lựa chọn người mà trẻ muốn đi nghỉ nhiều hơn. Điều quan trọng là tạo ra một hệ thống du lịch công bằng, đơn giản và nhất quán trong kỳ nghỉ lễ.
Những ngày nghỉ lễ có thể trở nên đặc biệt khó khăn nếu có sự tranh giành quyền lực giữa cha mẹ.
- Mỗi bậc cha mẹ cần học cách trở thành người lắng nghe đầy cảm thông và hỗ trợ để giúp giảm bớt căng thẳng và giảm nguy cơ xung đột trong những ngày nghỉ lễ. Nỗ lực tìm hiểu nhu cầu và mong muốn của đối tác, thậm chí là người yêu cũ, cho phép bạn tìm ra giải pháp có lợi nhất cho con cái và cả cha mẹ.
- Anh chị em nên ở bên nhau trong những ngày nghỉ lễ. Sự kết nối giữa anh chị em là vô cùng quan trọng: khi trưởng thành, anh chị em có thể trở thành chỗ dựa trong những hoàn cảnh khó khăn. Những kỳ nghỉ và ngày nghỉ cùng nhau là một đóng góp quan trọng vào kho tàng ký ức tuổi thơ chung của họ.
- Nếu có sự cố xảy ra, điều quan trọng là không tìm ai đó để đổ lỗi. Đôi khi con cái trở thành nhân chứng của việc cha mẹ đổ lỗi cho nhau về việc ly hôn hoặc các vấn đề trong gia đình. Điều này khiến đứa trẻ rơi vào ngõ cụt và có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực - tức giận, tội lỗi và bối rối, khiến những ngày nghỉ lễ trở nên khó chịu và khó khăn.
- Người lớn thường nghĩ về cách tốt nhất để trải qua những ngày nghỉ. Sự khác biệt giữa các kế hoạch không nên trở thành lý do cho những xung đột tiếp theo. Nhà tâm lý học gia đình gợi ý: “Nếu đề xuất của đối tác không gây hại cho trẻ mà chỉ khác với đề xuất của bạn, hãy cố gắng đừng xúc phạm hoặc làm nhục trẻ - hãy tìm kiếm sự thỏa hiệp”. “Cha mẹ nên giữ quan điểm trung lập và hành động chung và hòa hợp với con cái.” Điều này sẽ giúp con cái cảm nhận được tình yêu thương và tình cảm của cả cha và mẹ ngay cả sau khi ly hôn.
- Hôn nhân, ly hôn và nuôi dạy con cái là những lĩnh vực khó khăn, nhưng cha mẹ càng thỏa hiệp và linh hoạt thì con cái càng có nhiều khả năng lớn lên hạnh phúc và thực sự tận hưởng những ngày nghỉ.
Trong những ngày nghỉ, ngày lễ, cha mẹ phải đối mặt với những tình huống khó khăn. Những ngày nghỉ lễ có thể trở nên đặc biệt khó khăn và đau đớn nếu nảy sinh những tranh giành quyền lực và cạnh tranh giữa cha mẹ. Nếu cha mẹ sống chung hay sống xa nhau biết áp dụng lời khuyên của chuyên gia để giảm thiểu xung đột, tránh giằng co về mặt cảm xúc thì con cái sẽ thật sự được tận hưởng những ngày vui vẻ, bình yên.
Đôi nét về tác giả: Azmaira Maker là nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về trẻ em và gia đình.