Tại sao bạn thu hút những kẻ xấu và làm thế nào để khắc phục nó

Bạn có ngạc nhiên khi xung quanh bạn là những người «độc hại» không? Họ đau, bạn lại tha thứ và mong điều đó không xảy ra nữa, nhưng họ lại làm tổn thương tình cảm của bạn và bạn không biết phải làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này. Bạn có được lòng thương xót của mối quan hệ này vì những phẩm chất tốt nhất của bạn.

Bạn không đơn độc - tôi đã nhiều lần rơi vào tình huống tương tự. Một người bạn gọi cho tôi bất cứ lúc nào cô ấy cần giúp đỡ, và tôi luôn đồng ý giúp cô ấy. Nhưng việc cô ấy liên tục xông vào cuộc sống của tôi với những vấn đề của cô ấy đã làm suy yếu sức mạnh của tôi.

Cuối cùng, tôi đã học cách thiết lập ranh giới và nói không mà không cảm thấy tội lỗi. Tôi nhận ra rằng một người bạn đang lợi dụng tôi vì sự sẵn lòng giúp đỡ của tôi, và nhận thức này đã giúp tôi chấm dứt một mối quan hệ khiến tôi mệt mỏi và dày vò.

Tôi không kêu gọi kìm nén mong muốn giúp đỡ những người thân yêu nếu họ không thể trả ơn. Tôi sẽ cố gắng dạy bạn cách chống lại những người «độc hại».

Bạn thu hút họ vì những lý do sau.

1. BẠN DÀNH THỜI GIAN CHO NGƯỜI KHÁC

Sự hào phóng và vị tha là những phẩm chất tuyệt vời, nhưng những người “độc hại” lại bị thu hút bởi lòng tốt và sự cao thượng. Sau khi chiếm được sự chú ý của bạn, họ sẽ bắt đầu yêu cầu nhiều hơn, bạn sẽ phải đáp ứng mọi yêu cầu, tin nhắn, SMS, thư, cuộc gọi. Càng dành nhiều thời gian cho chúng, bạn sẽ càng cảm thấy choáng ngợp, kiệt sức và khó chịu. Xác định nhu cầu và cảm xúc của bản thân, dần dần xây dựng ranh giới và nói “không” với những yêu cầu khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

Xây dựng ranh giới rất khó: đối với chúng ta dường như là một điều gì đó ích kỷ. Hãy nhớ các hướng dẫn cho các tình huống khẩn cấp khi đi máy bay: bạn phải đeo mặt nạ, và chỉ khi đó mới giúp đỡ người khác, thậm chí cả con cái của bạn. Kết luận rất đơn giản: bạn không thể cứu người khác bằng cách cần giúp đỡ. Bạn càng có nhiều quyền lực, bạn càng có thể làm được nhiều việc hơn, bao gồm cả việc giúp đỡ nhiều người, không chỉ những kẻ xấu số và ma cà rồng năng lượng.

2. BẠN TIN TƯỞNG VÀ TRUNG THỰC TRONG GIẤC MƠ

Nếu bạn có một giấc mơ, thì rất có thể bạn sẽ thu hút những kẻ xấu tính. Những người đã từ bỏ ước mơ và đánh mất mục đích sống. Nếu bạn chia sẻ ý tưởng với họ, họ sẽ thấy bạn là người duy tâm và thậm chí có thể tự cao tự đại. Nỗi sợ hãi là đồng minh của họ, họ sẽ cố gắng ngăn cản việc thực hiện ước mơ của bạn. Bạn càng nỗ lực để đạt được mục tiêu, các cuộc tấn công của họ sẽ càng quyết liệt hơn.

Không chia sẻ ý kiến ​​với những người đã chứng minh «độc tính» của họ. Hãy tỉnh táo, cố gắng để không rơi vào bẫy của những câu hỏi của họ. Hãy vây quanh bạn với những người có mục tiêu, những người đang tích cực làm việc để hiện thực hóa giấc mơ. Những người như vậy sẽ ủng hộ các chủ trương và tạo sự tự tin.

3. BẠN THẤY ĐIỀU TỐT NHẤT Ở CON NGƯỜI

Chúng ta thường cho rằng những người khác tốt bụng. Nhưng đôi khi chúng ta gặp phải những mặt tối của bản chất con người khiến sự tự tin của chúng ta bị lung lay. Bạn có thấy khó chấp nhận rằng người khác có thể tham lam hoặc phản bội không? Bạn đã từng có mối quan hệ với một người tự ái với hy vọng rằng người này sẽ thay đổi? Tôi đã từng coi những người «độc hại» là một phần trong cuộc sống của mình và nghĩ rằng tôi cần phải thích nghi với họ và chấp nhận họ với tất cả những khiếm khuyết của họ. Bây giờ tôi biết nó không phải.

Tin tưởng vào trực giác của bạn: nó sẽ cho bạn biết bạn đang gặp nguy hiểm ở đâu. Đừng kìm nén cảm xúc của bạn. Điều này thoạt đầu có thể khó khăn: ấn tượng trực quan của bạn về người khác có thể khiến bạn lo lắng và cáu kỉnh. Hãy tin tưởng vào bản thân. Hãy để trực giác bảo vệ bạn khỏi nỗi đau tình cảm đi kèm với một mối quan hệ độc hại.

4. BẠN TỐT

Bạn đang nói rằng mọi thứ đều tuyệt vời khi bạn không nghĩ như vậy? Bạn có giữ bình tĩnh và kiên nhẫn trong những tình huống căng thẳng, cố gắng xoa dịu bầu không khí bằng những câu chuyện cười không? Sự điềm tĩnh của bạn thu hút những người muốn phá vỡ nó bằng cách giành quyền kiểm soát bạn.

Tôi nhận ra rằng tình yêu của tôi dành cho trẻ em đã khiến tôi trở thành mục tiêu dễ dàng. Ví dụ, tôi đã từng nói với một người bạn, "Tôi có thể trông trẻ bất cứ khi nào bạn muốn", và điều đó, trong tâm trí cô ấy, biến thành "mỗi ngày", cho dù tôi có bận đến đâu. Một người bạn đã sử dụng khả năng đáp ứng của tôi để làm lợi thế cho cô ấy.

Cố gắng không đưa ra câu trả lời ngay lập tức cho các yêu cầu, hãy nghỉ ngơi, hứa sẽ suy nghĩ. Bằng cách đó bạn tránh được áp lực. Sau đó, bạn có thể đồng ý và trả lời: "Xin lỗi, nhưng tôi không thể."

Đừng để những kẻ độc hại ra lệnh cho các điều khoản của bạn, hãy ghi nhớ mục tiêu của bạn. Hãy tiếp tục tỏ ra nhân từ và rộng lượng, nhưng dần dần học cách xác định những kẻ xấu và nói lời tạm biệt với họ.

Nguồn: The Huffington Post.