Nếu chúng ta không kiểm soát cảm xúc của mình, cảm xúc của chúng ta sẽ kiểm soát chúng ta. Điều này dẫn đến điều gì? Đối với bất cứ điều gì. Thường xuyên hơn - đối với những rắc rối và vấn đề, đặc biệt là khi liên quan đến kinh doanh.
Một số phản ứng cảm xúc, được di truyền cho chúng ta từ tổ tiên hoang dã của chúng ta, đã giúp đỡ và tiếp tục giúp chúng ta thích nghi với cuộc sống hoang dã, nhưng trong những tình huống xã hội khó khăn, cảm xúc thường là nguồn gốc của các vấn đề.
Tình cảm hoang đường đòi tranh đấu thì người có lý ngày nay thương lượng hơn.
Những cảm xúc khác là kết quả của quá trình học tập của cá nhân, hay nói đúng hơn là kết quả của sự sáng tạo của trẻ trong sự tương tác của trẻ với cha mẹ của mình.
Tôi khóc với mẹ - mẹ tôi chạy đến. Tôi mệt mỏi với bố tôi - ông ấy đã ôm tôi vào lòng. ↑
Khi trẻ em học cách kiểm soát cha mẹ với sự trợ giúp của cảm xúc, điều này là tự nhiên, nhưng khi những thói quen thời thơ ấu này đã được người lớn truyền vào tuổi trưởng thành, thì điều này đã có vấn đề.
Tôi rất khó chịu với họ - nhưng họ không phản hồi. Tôi đã bị họ xúc phạm - nhưng họ không quan tâm đến tôi! Tôi sẽ phải bắt đầu tức giận - trong thời thơ ấu, điều đó thường có ích… ↑
Bạn cần phải giáo dục cảm xúc của mình, và vì điều này, bạn cần học cách quản lý chúng.