Nội dung
Từ thời thơ ấu, chúng ta học cách đóng giả thành một người nào đó để tham gia vào đội, nhận được sự chấp thuận. Bằng cách áp dụng các mẫu hành vi nhất định, chúng ta cố gắng một cách vô thức hoặc có ý thức để đảm bảo an ninh và ổn định. Nhưng trốn tránh thế giới dưới lớp mặt nạ, chúng ta tự tước đi những mối quan hệ chân thành và tình cảm thực sự. Chúng ta đeo mặt nạ nào để che giấu màu sắc thật của mình?
Những chiếc mặt nạ này là gì? Về bản chất, đây là những chiến lược đối phó - những kỹ thuật mà chúng ta sử dụng để đối phó với những tình huống khó khăn trong giao tiếp hàng ngày. Chúng bảo vệ chúng ta như áo giáp, nhưng có thể cản trở mối quan hệ với những người thân thiết nhất với chúng ta. Bằng cách nhận thức được các biện pháp bảo vệ mà chúng ta quen sử dụng, chúng ta có thể bắt đầu chữa lành vết thương trong quá khứ và tận hưởng sự thân mật thực sự với những người thân yêu.
Mặc dù các chiến lược đối phó cũng đa dạng như tính cách của chúng ta, nhưng đây là mười mặt nạ phổ biến nhất.
1. Mát và không thể áp dụng
Với tất cả vẻ ngoài của mình, người này nói rõ rằng anh ta sẽ giữ bình tĩnh trong mọi tình huống. Cưỡi trên ngọn sóng trong những cuộc xung đột hoặc giữa lúc hỗn loạn, anh ấy nhìn bạn với vẻ điềm tĩnh của một nhà sư Tây Tạng.
Tuy nhiên, một trong hai điều xảy ra. Tình cảm của anh ấy sớm muộn cũng dẫn đến suy nhược thần kinh. Hoặc anh ta định kỳ ấn van và xả hơi khi không có ai theo dõi. Một vị sếp điềm tĩnh và không dễ nổi nóng có thể bùng nổ và quát tháo nhân viên thu ngân ở siêu thị hoặc gửi một bức thư gay gắt cho cấp dưới phạm sai lầm nhỏ. Nhưng đừng lo lắng - anh ấy vẫn kiểm soát tình hình trong trường hợp này và biết ai có thể được chọn cho vai trò người chuyển mạch và ai không.
2. Diễn viên hài
Hài hước là một cơ chế bảo vệ tuyệt vời. Nếu bạn đang cười, thì bạn không còn khóc nữa. Mặc dù đôi khi nó trông vẫn rất giống nhau. Sự hài hước có thể ngăn cản mối quan hệ, không cho phép bạn đến quá gần và tìm ra suy nghĩ của bạn.
Nam diễn viên hài nói đùa để cuộc trò chuyện không trở nên quá sâu và thật, tránh bàn tán, trao đổi ý kiến. Không thể nghe lời bạn diễn đến cùng, anh đeo mặt nạ diễn viên hài và khép lại chủ đề đùa cợt. Vì vậy, anh ta rời khỏi cuộc xung đột, nhưng không giải quyết được vấn đề. Quen cười vì bất cứ lý do gì, nam diễn viên hài không để ai đến quá gần và ở khía cạnh nào đó vẫn lẻ bóng.
3. Học sinh giỏi vĩnh cửu
Một số người trở thành sinh viên danh dự không phải vì tình yêu của những tài khoản và bằng cấp. Đối với họ, đó là một cơ chế tự vệ. Nếu mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, thì thế giới của họ sẽ không tan thành từng mảnh. Tất nhiên, có những khoảnh khắc dễ chịu trong cuộc đời của một học sinh xuất sắc.
Anh ấy có được khoảnh khắc vinh quang và được khen ngợi, nhưng lo lắng vẫn luôn là người bạn đồng hành của anh ấy - mặt trái của mặt nạ này
Trong cuộc sống và các mối quan hệ sau này, cậu học sinh xuất sắc muôn đời luôn có tâm lý sợ sai. Trong quan hệ đối tác, những phẩm chất tích cực và xuyên suốt của anh ấy - kiên trì, ám ảnh với một ý tưởng - đôi khi có thể chống lại anh ấy.
4. Tử đạo-cứu tinh
Nhiều người quen thuộc với những người bùng cháy trong công việc, quên mình một mình giải cứu thế giới và hy sinh vì lợi ích của những người thân yêu. Một mặt, họ có thể kết nối gia đình bằng lòng nhân ái của họ, mặt khác, họ có thể đánh mất những người yêu thương họ vì những câu chuyện liên tục về nạn nhân của họ. Họ làm tốt - và ngay lập tức tạo ra một bộ phim truyền hình từ đó.
Người tử vì đạo tìm cách chiếm lấy vị trí của mình trên thế giới và tin rằng anh ta có thể làm được điều này chỉ khi anh ta đóng vai trò quan trọng nhất trong cuộc đời của một ai đó. Nhưng điều này khiến mọi người cảm thấy không thoải mái khi xung quanh anh ấy và khiến mối quan hệ trở nên không thoải mái.
5. Tiếng ồn
Về bản chất, bất kỳ đội nào mà chúng tôi phải làm việc đều là lớp năm của một trường trung học phổ thông đang nghỉ giải lao. Sân trường với đủ loại phào, đủ loại, đủ sắc thái.
Phương pháp kiểm soát của họ có thể rất tinh vi. Họ sử dụng các thao tác nhẹ nhàng để khiến bạn nghĩ giống họ hoặc tấn công hung hãn đến mức vũ phu. Buller tỏ ra bất khả xâm phạm, đưa ra chỉ dẫn cho mọi người và đặt ra các quy tắc của riêng mình, nhưng đằng sau chiếc mặt nạ này là sự bất an và khát khao được công nhận.
Buller cần sự tôn trọng và công nhận đến mức sẵn sàng có được chúng bằng bất cứ giá nào, phá bỏ mọi ranh giới.
6. Người yêu tất cả mọi thứ để kiểm soát
Bé cần chắc chắn rằng mọi thứ đều ở đúng vị trí của nó, tất cả các cuốn vở đều được gói gọn gàng trong bìa và bút chì được mài nhẵn. Giống như một con gà mái mẹ, anh ta không để ai khuất tầm mắt và cảm thấy có trách nhiệm với mọi người xung quanh - ngay cả khi họ không muốn.
Bằng cách kiểm soát mọi thứ và mọi người, một người như vậy đối phó với nỗi sợ hãi chính của anh ta về sự không rõ, không chắc chắn.
Bạn muốn tìm hiểu xem ai trong môi trường của bạn đeo mặt nạ kiểm soát kỳ quái? Anh ấy sẽ chứng tỏ bản thân ngay khi có sự cố xảy ra như kế hoạch của anh ấy.
7. «Samoyed»
Bị mắc phải trường hợp nghi ngờ bản thân kinh niên và cao cấp nhất, anh ấy đã vô tình truyền cảm hứng cho thái độ tương tự ở những người khác. Người này vội vàng tự hạ mình trước khi người khác làm. Anh ấy tin, có lẽ một cách vô thức, rằng bằng cách này, anh ấy sẽ tự cứu mình khỏi những rắc rối và thất vọng. Anh ta tránh mọi rủi ro và đồng thời - bất kỳ mối quan hệ nào.
8. «Một người rất tốt»
Anh ấy sẵn sàng làm bất cứ điều gì để nhận được sự đồng tình của những người xung quanh. Nếu có một đồng nghiệp nào đó trong môi trường của bạn liên tục xin lời khuyên từ bạn bè, chuyên gia, huấn luyện viên, thì anh ta là một “người rất tốt”.
Các quan điểm và giá trị của anh ấy thường bắt chước trong cùng một ngày, tùy thuộc vào tình huống. Đó là bởi vì hình ảnh bản thân của anh ấy hoàn toàn được tạo nên từ ý kiến của người khác, và nếu không có chúng, anh ấy chỉ đơn giản là đánh mất chính mình.
9. Im lặng
Người đứng sau chiếc mặt nạ này chỉ đơn giản là vô cùng sợ sai lầm và bị từ chối. Anh ấy thà chịu đựng sự cô đơn còn hơn chấp nhận rủi ro và làm điều gì đó mà ai đó có thể không thích. Anh ấy im lặng hoặc ít nói vì sợ mình nói sai.
Giống như người cầu toàn, người đàn ông đằng sau chiếc mặt nạ im lặng tin rằng mọi thứ được nói và làm trên thế giới này đều phải hoàn hảo. Mặc dù cả thế giới xung quanh chúng ta với tất cả sự xuất hiện của nó đã chứng minh điều ngược lại.
10. Người tham gia tiệc tùng vĩnh cửu
Anh có rất nhiều người quen, lịch làm việc dày đặc đến tràn ngập những lời mời tham gia các sự kiện xã hội. Có lẽ cuộc sống của anh ấy thiếu đi ý nghĩa, có lẽ anh ấy lấp đầy những ngày của mình với những bữa tiệc và sự kiện để không còn thời gian nghĩ về nó. Hay mọi thứ đơn giản hơn, và tài năng duy nhất của anh ấy là nói nhỏ?
Nguồn: psychcentral.com