Với Tuần thứ 10 của thai kỳ, Kích thước của thai nhi 12 tuần là 7,5 cm và khối lượng của nó là 20 g.

Tim anh ta đập rất nhanh: 160 hoặc 170 nhịp / phút. Với sự phát triển của các cơ và sự cá thể hóa của các khớp, khớp đã hoạt động rất nhiều, ngay cả khi đó vẫn là những chuyển động phản xạ phát ra trực tiếp từ tủy sống chứ không phải từ não. Trong nước ối, em bé sẽ xen kẽ giữa các giai đoạn di động, nơi nó cuộn tròn, xoay người, thẳng đầu và các giai đoạn nghỉ ngơi. Hy vọng rằng những chuyển động này sẽ được nhìn thấy trong lần siêu âm đầu tiên, nhưng khi thai được 12 tuần tuổi, chúng vẫn chưa thể nhận thấy đối với người mẹ sắp sinh.

Mặt của Em bé 10 tuần tuổi, các tính năng ngày càng nhiều hơn của một người đàn ông nhỏ. Đôi mắt, lỗ mũi, lỗ tai đã sớm về vị trí cuối cùng. Các chồi của răng vĩnh viễn bắt đầu hình thành trong xương hàm. Sâu trong da, xuất hiện các củ tóc. Tuy nhiên, mí mắt hiện đã hình thành tốt của anh ấy vẫn đang đóng.

Hệ thống thần kinh trung ương tiếp tục phát triển với sự nhân lên và di cư của các nguyên bào thần kinh, các tế bào thần kinh tại nguồn gốc của tế bào thần kinh.

Gan, có tỷ lệ rất lớn so với phần còn lại của cơ thể, tạo ra các tế bào máu. Tủy xương sẽ chỉ tiếp quản vào cuối thai kỳ.

Vòng ruột tiếp tục dài ra nhưng dần dần hợp thành bụng, giải phóng dây rốn vốn sẽ sớm chỉ gồm hai động mạch và tĩnh mạch.

Trong tuyến tụy, các đảo nhỏ của Langerhans, các cụm tế bào nội tiết chịu trách nhiệm tiết insulin, bắt đầu phát triển.

Cơ quan sinh dục ngoài tiếp tục biệt hoá.

Với tử cung lớn dần và di chuyển lên trong ổ bụng, một cái bụng nhỏ bắt đầu nổi lên ở Tuần thứ 10 của thai kỳ. Nếu là em bé đầu lòng, việc mang thai thường không được chú ý. Mặt khác, ở thai kỳ, các cơ tử cung bị căng ra nhiều hơn, bụng “sa ra ngoài” nhanh hơn và thai đã có thể nhìn thấy được.

Buồn nôn và mệt mỏi quý 1 giảm bớt. Sau những rắc rối nhỏ của thời kỳ đầu mang thai, bà mẹ tương lai bắt đầu cảm nhận được những mặt tốt đẹp của thiên chức làm mẹ: da đẹp, tóc nhiều. Tuy nhiên, những bất tiện khác vẫn tồn tại, và sẽ còn tăng lên theo sự phát triển của tử cung: táo bón, ợ chua.

Về mặt cảm xúc và tâm trạng, lần siêu âm đầu tiên thường đánh dấu một bước tiến lớn của người mẹ. Cô ấy trấn an và, với những bức ảnh đã kể rất rõ ràng của mình, cô ấy sẽ cụ thể hóa một cái thai mà cho đến bây giờ vẫn có vẻ không có thật và rất mong manh.

Từ 12 tuần vô kinh (10 SG), nguy cơ sẩy thai được giảm bớt. Tuy nhiên, người sắp làm mẹ vẫn phải tiếp tục cẩn thận và chăm sóc bản thân.

Mang thai hai tháng, cần tiếp tục cung cấp axit folic để đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Vitamin B9 được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau xanh (rau bina, đậu, rau diếp, v.v.) và trong các loại hạt có dầu (hạt, quả hạch, hạnh nhân, v.v.). Omega 3 cũng rất quan trọng đối với mắt và não của Thai nhi 10 tuần. Cá béo nhỏ (cá thu, cá cơm, cá mòi, v.v.) và các loại hạt (quả phỉ, quả hồ trăn, v.v.) chứa nó với tỷ lệ vừa đủ. 

Bây giờ là lúc để bổ sung vitamin với trái cây. Các loại rau củ, tốt nhất là hấp chín, chứa đầy đủ khoáng chất, vitamin và chất xơ, cần thiết để tối ưu hóa sự phát triển của thai nhi và giữ dáng cho bà mẹ sắp sinh. Nên tiêu thụ 5 phần trái cây và rau mỗi ngày. Rất dễ dàng để bao gồm chúng trong mỗi bữa ăn. Để thúc đẩy sự hấp thụ thích hợp của vitamin, đặc biệt là vitamin C, cần phải tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt.

Nếu vẫn còn cảm giác buồn nôn, mẹo nhỏ là bạn nên chia nhỏ các bữa ăn. Một mẹo khác là để sẵn phân hoặc bánh mì trên bàn cạnh giường và ăn trước khi ngủ dậy. 

Trong thời kỳ mang thai, nên tránh sử dụng các loại tinh dầu. Chúng đi vào máu và một số có thể gây hại cho thai nhi. Từ 12 tuần vô kinh (10 SG)Bà bầu có thể thư giãn trong bồn tắm nhưng nước ấm. Khi lượng máu cũng như nhiệt độ cơ thể tăng lên, sức nóng của nước sẽ làm tăng cảm giác nặng chân và thúc đẩy sự giãn nở của các mạch. 

Lần siêu âm thai đầu tiên có thể được thực hiện trong khoảng thời gian từ 11 WA đến 13 WA + 6 ngày, nhưng điều này Tuần thứ 10 của thai kỳ (12 tuần) bây giờ là thời điểm hoàn hảo cho đánh giá quan trọng này. Mục tiêu của nó là nhiều:

• kiểm soát sức sống tốt của thai nhi;

Nếu chưa thực hiện được thì phải gửi giấy khám thai vào quỹ trợ cấp gia đình và quỹ bảo hiểm y tế.

Có thể và được khuyến nghị, trừ khi có chống chỉ định y tế, tiếp tục hoạt động thể chất trong thời kỳ mang thai, tất nhiên là bạn phải chọn nó tốt và thích nghi với nó. Đi bộ, bơi lội, thể dục nhẹ nhàng là những môn thể thao được lòng các bà mẹ sắp sinh.

Ngay từ khi bắt đầu mang thai, nên tạo một “hồ sơ thai nghén” để thu thập tất cả các kết quả xét nghiệm (xét nghiệm máu, phân tích nước tiểu, báo cáo siêu âm, v.v.). Mỗi lần tư vấn, bà mẹ sắp sinh mang theo tập tin này sẽ theo bà cho đến ngày sinh nở.

Đối với những bà mẹ tương lai muốn thiết lập một kế hoạch sinh con, đã đến lúc bắt đầu ghi chép lại bản thân và suy nghĩ về hình thức sinh con mong muốn. Lý tưởng nhất là sự phản ánh này được thực hiện cùng với người thực hành theo dõi quá trình mang thai: nữ hộ sinh hoặc bác sĩ phụ khoa.