Nội dung
Không quan trọng bạn là dân nghiệp dư hay chuyên nghiệp, dù bạn vẽ tranh để bán hay chỉ làm một thứ gì đó cho riêng mình, nếu không có cảm hứng thì rất khó để làm những gì bạn yêu thích. Làm thế nào để tạo ra cảm giác “tuôn chảy” và đánh thức tiềm năng đang tiềm ẩn khi mong muốn làm điều gì đó đang ở mức XNUMX? Dưới đây là một số lời khuyên từ những người sáng tạo.
Cần gì để có cảm hứng? Chúng ta thường cần một ai đó (hoặc một cái gì đó) hướng dẫn chúng ta trên con đường thể hiện bản thân. Đó có thể là một người bạn ngưỡng mộ hoặc yêu, một cuốn sách hấp dẫn hoặc một phong cảnh đẹp. Ngoài ra, cảm hứng kích thích hoạt động và do đó có giá trị.
Các nhà tâm lý học Daniel Chadbourne và Steven Reisen của Đại học Thương mại Texas nhận thấy rằng chúng ta được truyền cảm hứng từ kinh nghiệm của những người thành công. Đồng thời, chúng ta nên cảm thấy tương tự với người này (về tuổi tác, ngoại hình, các thông tin chung về tiểu sử, nghề nghiệp), nhưng địa vị của anh ta nên vượt xa chúng ta. Ví dụ, nếu chúng ta mơ ước học nấu ăn, một bà nội trợ trở thành người dẫn chương trình nấu ăn sẽ truyền cảm hứng nhiều hơn một người hàng xóm làm đầu bếp trong nhà hàng.
Và chính những người nổi tiếng lấy cảm hứng từ đâu, vì nhiều người trong số họ không công nhận cơ quan chức năng? Đại diện các ngành nghề sáng tạo chia sẻ bí quyết.
Marc-Anthony Turnage, nhà soạn nhạc
1. Tắt TV. Shostakovich không thể viết nhạc khi bật «hộp».
2. Để ánh sáng vào phòng. Không thể làm việc trong nhà mà không có cửa sổ.
3. Cố gắng dậy mỗi ngày vào cùng một giờ. Khi tôi viết vở opera cuối cùng, tôi thức dậy lúc 5-6 giờ sáng. Ngày là thời gian tồi tệ nhất cho sự sáng tạo.
Isaac Julian, nghệ sĩ
1. Là một «chim ác là»: săn lùng những gì rực rỡ và khác thường. Tôi cố gắng trở nên chú ý: Tôi quan sát mọi người trên đường phố, cử chỉ và quần áo của họ, xem phim, đọc, nhớ lại những gì tôi đã thảo luận với bạn bè. Chụp hình ảnh và ý tưởng.
2. Thay đổi môi trường. Một lựa chọn tuyệt vời là rời thành phố về vùng nông thôn và thiền định, hoặc ngược lại, sau khi sống trong thiên nhiên, hãy hòa mình vào nhịp sống của đô thị.
3. Giao tiếp với những người ở xa khu vực bạn quan tâm. Ví dụ, trong khi thực hiện một dự án gần đây, tôi đã kết bạn với các chuyên gia kỹ thuật số.
Kate Royal, ca sĩ opera
1. Đừng sợ mắc sai lầm. Cho phép bản thân chấp nhận rủi ro, làm những điều khiến bạn sợ hãi. Mọi người có thể nhớ màu váy của bạn, nhưng sẽ không ai nhớ nếu bạn quên hoặc trích dẫn sai từ.
2. Đừng tập trung vào nhiệm vụ của bạn. Tôi luôn tin rằng mình nên cống hiến từng giây trong đời cho âm nhạc. Nhưng thực tế, khi tôi tạm nghỉ hát opera và cố gắng tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống, tôi hài lòng hơn với các màn trình diễn.
3. Đừng nghĩ rằng cảm hứng sẽ ghé thăm bạn khi có sự hiện diện của ai đó. Nó thường đến khi bạn ở một mình.
Rupert Gould, giám đốc
1. Đảm bảo rằng câu hỏi bạn quan tâm sẽ cộng hưởng với thế giới và những gì bạn có bên trong. Đây là cách duy nhất để tiếp tục làm việc nếu bạn còn nghi ngờ.
2. Đặt báo thức vào thời điểm sớm hơn so với thời gian bạn thường thức dậy. Giấc ngủ nhẹ đã trở thành nguồn cho những ý tưởng hay nhất của tôi.
3. Kiểm tra ý tưởng về tính độc đáo. Nếu không ai nghĩ ra nó trước đó, với xác suất 99% chúng ta có thể nói rằng nó không đáng. Nhưng vì lợi ích của 1% này, chúng tôi đang tham gia vào sự sáng tạo.
Polly Stanham, nhà viết kịch
1. Nghe nhạc, nó giúp ích cho cá nhân tôi.
2. Vẽ. Tôi cầu kỳ và làm việc tốt hơn khi đầy tay. Trong các buổi diễn tập, tôi thường phác thảo các biểu tượng khác nhau liên quan đến vở kịch, và sau đó chúng làm sống lại các đoạn hội thoại trong trí nhớ của tôi.
3. Đi bộ. Mỗi ngày tôi bắt đầu bằng việc đi dạo trong công viên, và đôi khi tôi nhìn vào đó vào giữa ngày để suy ngẫm về nhân vật hoặc tình huống. Đồng thời, tôi hầu như luôn nghe nhạc: trong khi một phần của bộ não bận rộn, phần còn lại có thể cống hiến hết mình cho sự sáng tạo.