Nội dung
Tuần thứ 25 của thai kỳ: điều gì xảy ra với em bé, với người mẹ, sự phát triển của thai nhi
Sau tuần thứ 25, khi tam cá nguyệt thứ 2 sắp kết thúc, nguy cơ sinh non sẽ giảm đáng kể. Đây có lẽ là sự khích lệ đối với nhiều phụ nữ. Bây giờ bạn không cần phải lo lắng và nghỉ ngơi nhiều hơn, không quên đi dạo trong không khí trong lành và dinh dưỡng hợp lý.
Điều gì xảy ra với cơ thể phụ nữ ở tuần thứ 25 của thai kỳ
Bà bầu có thể di chuyển, thực hiện các bài tập thể chất đơn giản nếu bác sĩ không cấm. Nhưng bạn nên tránh gắng sức nặng, tập luyện để phát triển sự nhanh nhẹn hoặc thi đấu thể thao. Bạn có thể bơi trong hồ bơi, tập asana - bài tập yoga, đi dạo trong không khí trong lành. Điều này sẽ giúp giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc và cảm thấy dễ chịu.
Ở tuần thứ 25 của thai kỳ, việc tập thể dục dụng cụ rất hữu ích.
Nhưng bạn không thể đi sang thái cực khác và quá bận rộn với công việc. Bà bầu cần được nghỉ ngơi đầy đủ và có nhiều cảm xúc tích cực. Sự hỗ trợ của người thân sẽ rất hữu ích.
Khoảng 50% bà mẹ tương lai phải chịu đựng các triệu chứng đau đớn do bệnh trĩ gây ra. Nó không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng rất khó chịu. Tử cung mở rộng chèn ép các tĩnh mạch, khiến lưu lượng máu bị suy giảm, gây khó khăn cho quá trình làm rỗng ruột tự nhiên. Rất hữu ích cho bà bầu khi biết về cách phòng ngừa bệnh trĩ:
- điều quan trọng là phải theo dõi chế độ ăn uống của bạn, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ thực vật – các loại ngũ cốc, salad rau và trái cây đều hữu ích;
- tập thể dục cũng giúp cải thiện nhu động ruột;
- Trong trường hợp bị táo bón, không nên bắt đầu quá trình mà hãy sử dụng ngay nến có chứa glycerin hoặc các chất làm mềm khác.
Nếu bệnh trĩ xuất hiện, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Vào tuần thứ 25-26, tuyến vú của người phụ nữ bắt đầu to ra, sữa non xuất hiện. Bạn có thể bắt đầu chuẩn bị cho con bú - rửa ngực bằng nước mát và lau bằng khăn thô. Nhưng kích thích vú quá nhiều là chống chỉ định, điều này có thể dẫn đến phản xạ co bóp của tử cung.
Không cần phải đến gặp bác sĩ ở tuần thứ 25. Phụ nữ có thể đến để được tư vấn đặc biệt nếu có điều gì đó làm phiền cô ấy – mất ngủ, sưng tấy, đau lưng hoặc bụng, nhức đầu, thay đổi tính chất của dịch tiết âm đạo hoặc thai nhi không cử động.
Trước cuộc hẹn với bác sĩ, như mọi khi, bạn sẽ phải vượt qua xét nghiệm máu và nước tiểu. Nếu cần khám thêm, bác sĩ sẽ chỉ định dựa trên tình trạng sức khỏe của bà mẹ tương lai.
Lần siêu âm thứ hai theo lịch trình được thực hiện từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 24. Cho đến tuần thứ 26, bác sĩ điều trị sẽ xác định quá trình mang thai tiếp theo của người phụ nữ sẽ diễn ra như thế nào – liệu có nguy cơ phát triển tiền sản giật, thai nhi chậm phát triển và suy nhau thai hay không.
Tuần thứ 25 của thai kỳ, sự phát triển của thai nhi
Trọng lượng của thai nhi lúc này là khoảng 700 g. Bộ não của anh ấy đang được cải thiện, nền tảng nội tiết tố đang thay đổi, tuyến thượng thận bắt đầu sản xuất glucocorticoids.
Điều gì xảy ra ở tuần thứ 25 có thể thấy trong ảnh, em bé cử động tay chân
Trong phổi của thai nhi, các tế bào trưởng thành mạnh mẽ và quá trình tổng hợp chất hoạt động bề mặt bắt đầu. Trẻ thực hiện các động tác tập hít vào và thở ra nước ối qua lỗ mũi. Trẻ em sinh ra vào thời điểm này chưa biết tự thở.
Trẻ có hệ thống thính giác được hình thành đầy đủ, mắt sẽ sớm mở. Nó phát triển mạnh mẽ, tăng trưởng gấp đôi từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 28.
Không có quy định mới về chế độ ăn uống ở giai đoạn này của thai kỳ. Bạn cần ăn thức ăn đầy đủ theo khẩu phần nhỏ.
Nên tránh lạm dụng muối vì bệnh mô học muộn có thể bắt đầu. Ăn thực phẩm hoàn toàn không có muối rất khó chịu nên lượng muối trong khẩu phần ăn giảm dần.
Có những thực phẩm rất hữu ích khi mang thai:
- rau xanh, nó chứa rất nhiều axit folic, cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của trẻ;
- trứng, chúng chứa choline, giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường;
- khoai tây, có thể ăn nướng, chứa vitamin B6, cần thiết cho hệ thần kinh;
- sữa nguyên chất sẽ giúp bổ sung lượng canxi dự trữ trong cơ thể và giữ gìn hàm răng cho bà mẹ tương lai;
- thịt đỏ, giàu chất sắt, góp phần duy trì nồng độ huyết sắc tố.
Bạn cần uống đủ lượng chất lỏng - ít nhất 1,5 lít mỗi ngày, ưu tiên nước trái cây mới vắt và nước sạch.
Bạn nên tránh uống soda, nước trái cây đóng hộp, cà phê và trà đen, đặc biệt là vào buổi chiều. Trà trắng rất hữu ích, không chứa chất kích thích nhưng lại chứa rất nhiều vitamin và hoạt chất sinh học.
Cần chú ý điều gì?
Vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, một số đặc điểm liên quan đến giấc ngủ xuất hiện. Nếu lúc mới mang thai tôi rất muốn ngủ thì bây giờ người phụ nữ cảm thấy tràn đầy sinh lực. Đôi khi cô ấy khó ngủ vào ban đêm hoặc thức dậy thường xuyên. Giấc ngủ kém có thể do chuột rút ở chân, cử động của em bé hoặc ợ nóng.
Để hoàn thành phần còn lại, nên ăn vài giờ trước khi đi ngủ. Nếu khó ngủ khi chưa ăn tối, bạn có thể uống một ly kefir hoặc sữa chua vào buổi tối. Từ bữa tối, bạn cần loại trừ những thực phẩm giàu chất xơ như bắp cải, đậu Hà Lan, các loại đậu…
Khi bị ợ chua, bạn cần kê gối cao khi ngủ để các chất trong dạ dày không đi vào thực quản và không gây kích ứng. Ngủ cùng lúc là điều tốt, thói quen này sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Ở tuần thứ 25 của thai kỳ, người phụ nữ có thể bắt đầu chuẩn bị cho con bú khi đã có sữa non. Cần tuân thủ chế độ đi ngủ và ăn uống hợp lý. Nếu bạn cảm thấy khỏe, bạn không cần phải đến bác sĩ trong tuần này.
Điều gì xảy ra khi bạn mang thai đôi?
Khoảng thời gian này tương ứng với 6.1 tháng. Quả phát triển bình thường nặng 750 gam, cao 34,5, còn quả đơn nặng ─ 845 gam, cao ─ 34,7. Chúng tạo thành các khớp và mô liên kết. Các vòi cuối cùng được hình thành. Họ đã biết nắm chặt tay, lỗ mũi bắt đầu mở. Tóc tiếp tục phát triển. Các đốm đồi mồi xuất hiện trên cơ thể.
Người phụ nữ bị tăng áp lực lên thành xương chậu nhỏ. Thường xuyên muốn đi tiểu và ợ nóng cũng là đặc điểm. Việc có được tư thế ngủ thoải mái ngày càng khó khăn do bụng ngày càng phát triển mạnh.