5 tình huống không nên cứu vãn cuộc hôn nhân của mình

Khi chúng ta gặp một đối tác tiềm năng và bắt đầu mối quan hệ với anh ta, có vẻ như chúng ta đã gặp “cùng một người”, định mệnh của mình. Người mà chúng ta sẵn sàng dành phần đời còn lại của mình. Nhưng theo thời gian, có thể đối tác đó hoàn toàn không phù hợp với chúng ta. Chúng ta sống trong sự giam cầm của những ảo tưởng và những kế hoạch cho một tương lai tươi đẹp, nhưng trên thực tế, chúng ta là những người hoàn toàn khác nhau. Làm thế nào để hiểu rằng đây chính xác là trường hợp?

Nếu mọi nỗ lực cải thiện mối quan hệ gia đình đều thất bại, hãy tự hỏi bản thân câu hỏi: liệu có đáng để cứu vãn cuộc hôn nhân không? Vâng, chúng ta thường nghĩ rằng việc đó đáng làm bằng mọi giá, nhưng nó thực sự có thể dẫn đến điều gì? Có lẽ – thực tế là sự đau khổ và bất mãn với cuộc sống gia đình sẽ chỉ ngày càng gia tăng. Dưới đây là một số trường hợp bạn nên cân nhắc việc ly hôn một cách nghiêm túc.

1. Cuộc sống nơi chiến trường “giữ lấy gia đình vì con”

Một tình huống trong đó hôn nhân chỉ dựa trên việc nuôi dạy những đứa con chung và mối quan hệ của cha mẹ còn nhiều điều đáng mong đợi. Căng thẳng ngày càng gia tăng, những đòi hỏi lẫn nhau, thiếu lợi ích chung hàng ngày làm bùng lên bầu không khí gia đình và dẫn đến những cuộc cãi vã, xô xát thường xuyên. Cả hai vợ chồng đều không hài lòng trong mối quan hệ gia đình và không cảm thấy cần thiết và được yêu thương.

Bản thân đứa trẻ lớn lên trong một môi trường không lành mạnh với những xung đột thường xuyên giữa những người thân yêu. Vì điều này, ở tuổi thiếu niên, anh ta có thể gặp vấn đề về tâm lý và hình thành một hình mẫu không chính xác để xây dựng các mối quan hệ trong tương lai.

Trong những tình huống như vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải tự hỏi bản thân câu hỏi liệu điều đó có thực sự đáng để cứu vãn cuộc hôn nhân hay không và quan trọng nhất là tại sao. Nếu động lực chỉ là của một đứa trẻ thì rất có thể nó chẳng có giá trị gì: cuối cùng thì nó chỉ phải chịu đựng mà thôi. Nếu cả cha và mẹ đều muốn xây dựng mối quan hệ thì điều quan trọng là phải chuyển từ mô hình gia đình cha-mẹ sang mô hình vợ chồng. Khi căng thẳng qua đi, có lẽ sẽ có chỗ cho hạnh phúc và những cảm xúc mới mẻ dành cho nhau.

2. Cô đơn đôi lứa

Tình huống mà một người bạn đời không thể dựa vào người thứ hai, bởi vì người này, người kia, chỉ ở bên anh ta “trong niềm vui và sự giàu có”, chứ không phải trong “bệnh tật và nghèo đói”. Với tất cả các vấn đề nghiêm trọng, bạn phải tự mình đối phó. Theo thời gian, đối tác né tránh các vấn đề bắt đầu làm phức tạp thêm cuộc sống của người phối ngẫu thứ hai, như thể đang kiểm tra sức mạnh của anh ta. Cảm giác yếu đuối nổi lên làm nảy sinh sự hung hăng và mong muốn thể hiện sự vượt trội của bản thân, và vì điều này, người thân yêu phải thất bại.

Có đáng để duy trì mối quan hệ này không? Trong một gia đình, điều quan trọng là phải tập hợp các nguồn lực để đạt được mục tiêu chung, không lợi dụng nhau, đứng sang một bên khi có chuyện không ổn.

3. Cảm thấy việc ra đi sẽ chỉ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

Điều xảy ra là đối tác - thường là phụ nữ - bị thúc đẩy bởi nỗi sợ rằng việc rời đi sẽ chỉ khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn, gây ra sự gây hấn và ngược đãi. Và nỗi sợ hãi này lớn đến mức nạn nhân vẫn giữ mối quan hệ với kẻ hiếp dâm, cố gắng thực hiện mọi yêu cầu để không chọc giận người phối ngẫu nóng tính.

Thoát khỏi tình trạng bạo lực gia đình là cần thiết, nhưng điều cực kỳ quan trọng là bạn phải quan tâm trước đến sự an toàn của bản thân.

4. Phun khí

Tình huống mà một người khiến người kia nghi ngờ về sức khỏe tâm thần của chính họ. Dần dần, áp lực ngày càng tăng và nạn nhân bắt đầu cảm thấy rằng sự thật “không nằm ở bản thân nó”, và kẻ gây hấn coi những hành động không phù hợp của mình là chuẩn mực. Ví dụ, một người vợ/chồng có thể phát hiện ra rằng chồng mình có một gia đình khác – có con cái, có những kế hoạch chung và ước mơ. Bản thân tình huống không chỉ khó chịu mà đối tác còn có thể đảm bảo với vợ rằng những gì đang xảy ra là hoàn toàn bình thường.

5. Cảm giác tội lỗi và cảm giác rằng bạn liên tục mắc nợ đối phương điều gì đó

Cuộc sống đặt ra nhiều thử thách cho gia đình. Một số đối tác kiên định vượt qua mọi rắc rối, khó khăn, phát triển và trở nên mạnh mẽ hơn. Nhưng cũng có lúc một tình huống bi thảm trở thành một phương thức thao túng: “Nếu không có anh, tôi sẽ … rời (a) để làm việc ở Úc, được thăng chức ở nơi làm việc, cho (a) con cái học hành bình thường. ” Một người bị buộc phải nghĩ rằng đối tác vì lợi ích của anh ta đã từ bỏ một điều gì đó quan trọng và giờ anh ta đang mắc nợ sâu sắc.

Cảm giác tội lỗi kéo dài làm suy yếu lòng tự trọng, và cuộc sống dần trở nên hoàn toàn không thể chịu đựng nổi. Như những trường hợp trước, ly hôn trong hoàn cảnh như vậy trở thành lối thoát duy nhất, nhưng tốt hơn hết bạn nên chuẩn bị trước đường rút lui, không nên đợi đến lúc chén kiên nhẫn tràn đầy và phải “đi đâu cả”.

Anna Chín

Chuyên gia tâm lý học

Nhà tâm lý học gia đình, nhà trị liệu tâm lý.

annadevyatka.ru/

Bình luận