7 người có thể hủy hoại cuộc đời bạn

Khoảng 20 năm trước, tôi đã nghe một câu chuyện cười như vậy về các nhà tâm lý học. Một người đàn ông kể giấc mơ của mình với một nhà phân tích tâm lý: “Tôi mơ thấy cả gia đình tụ tập với nhau trong một bữa tối lễ hội. Mọi thứ đều ổn. Chúng tôi nói về cuộc sống. Và giờ em muốn nhờ mẹ chuyền dầu cho em. Thay vào đó, tôi nói với cô ấy, «Bạn đã hủy hoại cuộc đời tôi.»

Trong giai thoại này, mà chỉ có các nhà tâm lý học mới hiểu hết, có một số sự thật. Mỗi năm, hàng triệu người phàn nàn với các nhà trị liệu tâm lý về người thân, đồng nghiệp, bạn bè của họ. Họ kể rằng họ đã bỏ lỡ cơ hội kết hôn, được học hành tử tế, lập nghiệp và trở thành những người hạnh phúc như thế nào. Ai là người phải chịu trách nhiệm cho điều này?

XUẤT KHẨU. Cha mẹ

Thông thường cha mẹ bị đổ lỗi cho tất cả các thất bại. Ứng cử của họ là đơn giản nhất và rõ ràng nhất. Chúng ta liên lạc với cha mẹ từ khi mới sinh ra, vì vậy về mặt kỹ thuật, họ có nhiều cơ hội và thời gian hơn để bắt đầu làm hỏng tương lai của chúng ta.

Đúng vậy, cha mẹ chúng ta đã nuôi nấng và dạy dỗ chúng ta, nhưng có lẽ họ đã không dành đủ tình yêu thương hoặc yêu thương quá nhiều, chiều chuộng chúng ta, hoặc ngược lại, ngăn cấm chúng ta quá nhiều, khen ngợi chúng ta quá nhiều, hoặc không ủng hộ chúng ta chút nào.

2. Ông bà

Làm thế nào chúng có thể là nguyên nhân của những rắc rối của chúng tôi? Tất cả những người ông bà mà tôi biết, không giống như cha mẹ của họ, yêu thương cháu của họ một cách vô điều kiện và vô điều kiện. Họ dành hết thời gian rảnh rỗi cho họ, chiều chuộng và nâng niu.

Tuy nhiên, chính họ là người đã nuôi nấng bố mẹ bạn. Và nếu họ không thành công trong việc nuôi dạy bạn, thì sự đổ lỗi này có thể được chuyển sang ông bà. Có lẽ, bằng cách cưng chiều bạn, họ đang cố gắng bù đắp những khiếm khuyết của mình trong quá khứ?

3. Giáo viên

Là một cựu giáo viên, tôi biết rằng các nhà giáo dục có tác động rất lớn đến học sinh. Và nhiều người trong số họ là tích cực. Nhưng có những người khác. Sự kém cỏi, thái độ chủ quan của họ đối với học sinh và những đánh giá không công bằng đã hủy hoại khát vọng nghề nghiệp của các phường.

Không có gì lạ khi các giáo viên trực tiếp nói rằng một học sinh cụ thể sẽ không vào được trường đại học đã chọn (“thậm chí không có gì để thử”) hoặc sẽ không bao giờ trở thành bác sĩ, ví dụ: “không, bạn không có đủ kiên nhẫn và sự chăm chú ”). Đương nhiên, ý kiến ​​của giáo viên ảnh hưởng đến lòng tự trọng.

4. Chuyên gia trị liệu của bạn

Nếu không có anh ấy, bạn đã không nghĩ đến việc đổ lỗi cho cha mẹ mình vì mọi rắc rối của bạn. Hãy nhớ nó đã được như thế nào. Bạn đã nói điều gì đó một cách tình cờ về mẹ của bạn. Và nhà phân tâm bắt đầu hỏi về mối quan hệ của bạn trong thời thơ ấu và thiếu niên. Bạn gạt đi, nói rằng mẹ không liên quan gì đến chuyện đó. Và bạn càng phủ nhận tội lỗi của cô ấy, nhà phân tâm học càng đi sâu vào vấn đề này. Rốt cuộc, đó là công việc của anh ấy.

Và bây giờ bạn đã đi đến kết luận rằng cha mẹ phải chịu trách nhiệm cho tất cả mọi thứ. Vì vậy, không phải là tốt hơn để đổ lỗi cho bác sĩ tâm lý của bạn? Anh ấy có đang đổ những vấn đề của anh ấy với gia đình vào bạn không?

5. Con cái của bạn

Bạn đã dành quá nhiều sức lực cho họ, bỏ lỡ một công việc tốt, vì bạn muốn dành nhiều thời gian hơn cho họ. Bây giờ họ không đánh giá cao nó chút nào. Họ thậm chí quên gọi điện. Trường hợp cổ điển!

6. Đối tác của bạn

Người chồng, người vợ, người bạn, được chọn một người - nói một cách dễ hiểu, một người đã được trao những năm tháng tốt đẹp nhất và người không đánh giá cao tài năng của bạn, cơ hội hạn chế, v.v. Bạn đã dành rất nhiều năm với anh ấy, thay vì tìm thấy tình yêu đích thực của mình, một người thực sự quan tâm đến bạn.

7. Bản thân bạn

Bây giờ hãy đọc lại tất cả những điểm trên và nhìn nhận chúng một cách nghiêm khắc. Bật mí về tình huống trớ trêu. Chúng ta vui lòng biện minh cho những thất bại của mình, tìm lý do cho chúng và đổ lỗi cho người khác về tất cả những rắc rối.

Nhưng lý do duy nhất là hành vi của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, bạn tự quyết định mình phải làm gì với cuộc đời mình, vào trường đại học nào, dành những năm tháng đẹp nhất của mình với ai, làm việc hay nuôi dạy con cái, sử dụng sự giúp đỡ của cha mẹ hoặc tự mình đi theo con đường riêng của mình.

Nhưng quan trọng nhất, không bao giờ là quá muộn để thay đổi mọi thứ. Ngừng nhìn người khác, tập trung vào mong muốn của họ và cách họ nhìn nhận bạn. Hãy hành động! Và ngay cả khi bạn mắc sai lầm, bạn có thể tự hào về điều đó: suy cho cùng, đây là sự lựa chọn có ý thức của bạn.

Về tác giả: Mark Sherman là Giáo sư danh dự về Tâm lý học tại Đại học Bang New York ở New Paltz, và là một chuyên gia về giao tiếp giữa những người chuyển giới.