St. John's Wort hoạt động như thế nào đối với chứng trầm cảm của tôi?

Wort St.1, nhưng trầm cảm là dấu hiệu đầu tiên. Dựa trên một nhóm gồm 29 nghiên cứu liệt kê 5 đối tượng2, loại cây này thực sự có hiệu quả như thuốc chống trầm cảm tổng hợp, đồng thời gây ra ít tác dụng phụ hơn. Hyperforin, một thành phần hoạt chất trong St. John's Wort, được cho là có thể ức chế tái hấp thu các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin hoặc dopamine, như các loại thuốc chống trầm cảm thông thường.

Tuy nhiên, St. John's Wort có thể can thiệp vào một số loại thuốc và gây ra tác dụng phụ, bao gồm cả việc buộc một số đối tượng nghiên cứu ngừng điều trị.2. Các tác dụng phụ bao gồm rối loạn tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) và nhạy cảm với ánh sáng, trong số những tác dụng khác. Cuối cùng, loại cây này chỉ có hiệu quả trong những trường hợp trầm cảm nhẹ đến trung bình.3, các nghiên cứu về các trường hợp trầm cảm nghiêm trọng không đủ nhiều và quá tương phản để xác nhận hiệu quả của nó.

St. John's Wort có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như một số loại thuốc tránh thai, thuốc kháng retrovirus, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm thông thường,… Trong những trường hợp này, nên hạn chế dùng St. John's Wort và cần có sự tư vấn trước của bác sĩ. .

Làm thế nào để sử dụng St. John's Wort?

St. John's Wort được tiêu thụ chủ yếu dưới dạng dịch truyền: 25g St. John's Wort khô hoặc 35g St. John's Wort tươi cho 500mL nước, với tỷ lệ 2 cốc mỗi ngày, cho người lớn nặng 60 kg. Nó cũng có thể được tiêu thụ dưới dạng cồn mẹ.