Tâm lý

Bạn không hài lòng với cuộc sống của mình, nhưng bạn không thể tìm ra chính xác điều gì đang xảy ra? Theo HLV Lucia Giovannini, XNUMX dấu hiệu này sẽ giúp bạn biết đã đến lúc cần phải thay đổi.

Chúng tôi dành nhiều thời gian giả vờ mạnh mẽ để duy trì hiện trạng. Tốt hơn hết là đừng gõ vào những cánh cửa đã đóng. Chúng ta sợ sự trống trải, nhưng chúng ta phải nhớ rằng cái mới chỉ có thể đi vào cuộc sống nếu bạn dành chỗ cho nó. Theo Lucia Giovannini, 8 dấu hiệu này nói lên rằng bạn cần thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình.

1.… bạn đang quá khắt khe với bản thân.

Những kỳ vọng quá mức xé bạn ra khỏi dòng đời thực, khiến bạn quên đi hiện tại và nghĩ rằng mình sẽ hạnh phúc trong tương lai. Khi sẽ có những mối quan hệ mới, công việc, gia đình và những thứ khác. Những kỳ vọng chen vào giữa quá khứ và tương lai và không cho phép bạn tận hưởng khoảnh khắc hiện tại.

Làm thế nào bạn có thể cảm nhận được sự kỳ diệu của hiện tại nếu bộ não đang bận rộn với những vết thương của quá khứ và lo lắng về tương lai? Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào vẻ đẹp trong cuộc sống của bạn lúc này.

2.… những người khác mong đợi quá nhiều từ bạn.

Đừng thay đổi bản thân vì lợi ích của người khác. Tốt hơn là ngừng giao tiếp với ai đó, giữ lại bản thân mình, hơn là thích ứng với sở thích của người khác. Việc xoa dịu một trái tim tan vỡ sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc ghép những nhân cách bị tổn thương lại với nhau. Khi yêu, chúng ta có xu hướng lừa dối bản thân vì người kia. Điều này dẫn đến điều gì? Điều này có làm cho chúng tôi hạnh phúc? Mang lại sự hài hòa cho các mối quan hệ? Hãy là chính mình và bạn sẽ không bao giờ cô đơn.

3.… ai đó có ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của bạn

Mọi người đều thích vây quanh mình với những người tích cực. Nếu ai đó gần gũi bạn có ảnh hưởng xấu đến bạn vì lời nói của họ trái ngược với hành động của họ, hãy dừng giao tiếp này lại. Tốt hơn là ở một mình hơn là «cùng với bất cứ ai.» Những người bạn chân chính, cũng giống như tình yêu đích thực, sẽ không bao giờ rời khỏi cuộc đời bạn.

4.… bạn kiên trì tìm kiếm tình yêu

Bạn không thể khiến người khác yêu mình, nhưng bạn có thể tự nỗ lực và trở nên xứng đáng với tình yêu. Đừng yêu cầu mọi người ở lại cuộc sống của bạn nếu họ muốn rời đi. Tình yêu là tự do, không phải là sự phụ thuộc và ép buộc. Sự kết thúc của nó không có nghĩa là ngày tận thế. Khi một người rời bỏ cuộc đời bạn, họ đang dạy bạn một điều quan trọng. Hãy xem xét trải nghiệm này trong các mối quan hệ tiếp theo, và mọi thứ sẽ diễn ra như bình thường.

5.… bạn đánh giá thấp bản thân

Thường thì những người bạn yêu thương không biết giá trị của bạn, chăm sóc họ là lãng phí năng lượng một đi không trở lại.

Mối quan hệ là sự trao đổi tình yêu thương lẫn nhau, không phải là sự quan tâm từ một phía.

Vì vậy, đã đến lúc buông tay người không đủ trân trọng bạn. Chúng ta có thể khó làm được điều này, nhưng sau khi chia tay, bạn có thể sẽ đặt ra câu hỏi tại sao mình không thực hiện bước này sớm hơn.

6.… bạn hy sinh hạnh phúc của mình

Mối quan hệ là sự trao đổi tình yêu thương lẫn nhau, không phải là sự quan tâm từ một phía. Nếu bạn cho nhiều hơn những gì bạn nhận được, bạn sẽ sớm cảm thấy mình là kẻ thất bại. Đừng hy sinh hạnh phúc của bạn cho một ai khác. Điều này sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp, đối tác hoặc những người thân yêu sẽ không đánh giá cao sự hy sinh.

7.… sợ hãi ngăn cản bạn thay đổi cuộc sống của mình

Thật không may, con người hiếm khi biến ước mơ của mình thành hiện thực, bởi vì mỗi ngày họ đều nhượng bộ nhỏ, mà cuối cùng không dẫn đến kết quả như mong muốn. Đôi khi chúng ta làm điều đó vì tiền, cảm giác an toàn, và đôi khi vì mục đích được yêu thương. Chúng ta đổ lỗi cho người khác vì đã làm thất bại ước mơ của chúng ta. Chúng ta tự gọi mình là nạn nhân của hoàn cảnh.

Thái độ này có nghĩa là linh hồn bạn chết chậm và đau đớn. Hãy can đảm để làm theo trái tim của bạn, chấp nhận rủi ro, thay đổi những gì bạn không thích. Con đường này sẽ không dễ dàng, nhưng khi bạn lên đến đỉnh cao, bạn sẽ cảm ơn chính mình. Bạn càng ít nghĩ về việc thua cuộc, bạn càng có nhiều khả năng chiến thắng.

8.… bạn quá gắn bó với quá khứ

Quá khứ là quá khứ và không thể thay đổi. Bí mật của hạnh phúc và tự do là không trả thù những người đã từng tổn thương. Hãy dựa vào số phận và đừng quên những bài học mà bạn nhận được từ những người này. Chương cuối cùng quan trọng hơn chương đầu tiên. Giải phóng bản thân khỏi xiềng xích của quá khứ và mở rộng tâm hồn để đón nhận những cuộc phiêu lưu mới và tuyệt vời!

Bình luận