Các công dân hiếm khi nằm trong số những người sống thọ trăm tuổi, mặc dù đã uống các loại vitamin phức hợp, các lớp học thường xuyên trong phòng tập thể dục và một kỳ nghỉ hàng năm trên biển. Và tất cả vì sức khỏe bắt đầu từ dinh dưỡng, với “nhiên liệu” mà chúng ta đổ vào “bể chứa” của mình mỗi ngày. Nhưng chúng ta có thể khắc phục tình trạng này nếu chúng ta đến nhà nghỉ vào cuối tuần, và ăn các sản phẩm tự nhiên từ vườn và vườn rau của chúng ta.
Dinh dưỡng hợp lý không phải là một câu hỏi dễ dàng. Một số người cho rằng chỉ cần mua rau trong siêu thị, nấu chín là đủ và cho rằng bạn đã chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, những sản phẩm tốt nhất, tự nhiên và tốt cho sức khỏe không nằm trên kệ hàng. Rốt cuộc, các nhà sản xuất không chỉ quan tâm đến việc trồng càng nhiều càng tốt, mà còn quan tâm đến việc bảo quản nó càng lâu càng tốt. Vì vậy, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và các chất nguy hiểm khác liên tục được sử dụng để bảo vệ cây trồng khỏi sâu bệnh. Rau và trái cây được xử lý bằng các chất đặc biệt để giữ được lâu hơn.
Do đó, bạn sẽ không tìm thấy những sản phẩm thực sự tự nhiên và tốt cho sức khỏe trong cửa hàng. Chúng được trồng trong vườn và vườn rau của chính họ mà không có bất kỳ “hóa chất” độc hại nào. Và các chế phẩm tự chế biến giúp bạn có thể ăn ngon miệng quanh năm bất kể mùa nào. Trong điều kiện như vậy, vườn rau do chính tay họ làm không chỉ trở thành một thú vui hay ý thích. Đây là điều cần thiết nếu bạn thực sự muốn ăn đúng, cho con ăn những thức ăn lành mạnh và tận hưởng sức khỏe tốt và hạnh phúc của gia đình và bạn bè của bạn.
Nhân tiện, rau tự nhiên về tính hữu dụng đã bỏ qua ngay cả những chế phẩm sinh học có tiền tố “siêu”. Và điều này cũng dễ hiểu thôi, bởi trên chính mảnh đất của mình, hầu hết mọi người chỉ làm bằng phân bón vô hại và công thức của ông bà ta để phòng trừ sâu bệnh. Chúng tôi cũng tính đến thời điểm thu thập sản phẩm từ vườn cho đến khi nó được đưa vào món ăn, sẽ mất vài giờ hoặc thậm chí vài phút (nếu chúng ta đang nói về quả mọng, trái cây hoặc salad). Tất cả các vitamin, do đó, được lưu trữ và đi vào cơ thể của chúng ta, và không bị mất đi "trên đường đi".
Không thể không kể đến những lợi thế khác của đời sống đồng quê so với thành phố. Không khí trong lành cách xa đường cao tốc và nhà máy, có nhiều thời gian trong thiên nhiên, sống trong một ngôi nhà bằng gỗ - tất cả những điều này góp phần cải thiện sức khỏe, tích lũy năng lượng và mang lại sức khỏe tốt.
Vì vậy, đó là ngôi nhà tranh, ngôi làng, ngôi nhà bên ngoài thành phố - đây là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Và bằng cách tổ chức tiệc nướng hoặc dã ngoại tại dacha, bạn sẽ tổ chức bất kỳ lễ kỷ niệm nào thật vui vẻ và ngon miệng đến mức bất kỳ nhà hàng sang trọng nào cũng phải ghen tị với bạn. Tận hưởng cuộc sống đồng quê và cải thiện sức khỏe của bạn!