Nội dung
Lên kế hoạch mọi thứ trước khi khởi hành… hoặc gần như vậy!
Làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn bằng cách đi du lịch nhẹ nhàng nhất có thể. Lập danh sách chi tiết những gì bạn sẽ thực sự cần. Mang theo hồ sơ sức khỏe, phô tô giấy tờ tùy thân, hộ chiếu… Nhớ mang theo túi sơ cứu với các loại thuốc cơ bản trị cháy nắng, côn trùng cắn, đau dạ dày, say tàu xe… bạn hãy căn cứ vào nhiệt độ nơi đến để lên kế hoạch trang phục phù hợp, ngoài trời mưa ấm quần áo, đề phòng… Đừng quên chiếc chăn con yêu và những trò chơi để dành cho trẻ em - máy chơi game, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của bạn có thể cứu vãn chuyến đi của bạn, nhưng hãy nói rõ rằng điều này chỉ diễn ra trong chuyến đi! Mang theo thứ gì đó để chiếm chỗ của những đứa trẻ nhỏ trong thời tiết mưa: trò chơi trên bàn để chơi cùng nhau, trang màu, cắt dán, sách minh họa để giữ chúng bận rộn. Mang theo đĩa DVD yêu thích của họ và xem chúng cùng với họ. Hãy nghiên cứu chi tiết lộ trình của bạn, lên lịch nghỉ ngơi để duỗi chân và ăn uống thỏa thích.
Đi thôi
Tất cả các bà mẹ (và cả những ông bố) trên thế giới đều có những quy tắc vô hình tác động đến cuộc sống hàng ngày của gia đình. Những ngày nghỉ lễ là dịp để mọi người hít thở một chút, thay đổi môi trường sống và nhịp sống. Đừng kiệt sức muốn mọi thứ được sắp xếp như bạn làm ở nhà. Sẽ không sao nếu con bạn ngủ gật trong xe đẩy của mình trong bóng râm khi bạn ăn xong bữa trưa. Không cần phải cảm thấy tội lỗi nếu bọn trẻ ăn ít hơn bình thường! Bạn có thể ăn trưa muộn hơn nếu bạn đi du ngoạn, đặc biệt là bỏ qua giấc ngủ ngắn, ăn một bữa ăn nhẹ, nhấm nháp một chiếc bánh mì sandwich như một bữa ăn, đi chơi một hoặc hai buổi tối với gia đình để xem pháo hoa hoặc ăn kem. Chấp nhận những điều bất ngờ và mới mẻ. Đừng đổ lỗi cho người đàn ông của bạn vì đã mang về khoai tây chiên giòn, pizza và kem tráng miệng khi bạn muốn có rau xanh và trái cây.
Trao quyền cho trẻ em
Trẻ em thích tham gia vào các hoạt động gia đình, chúng tự hào khi được giúp đỡ bởi những người có ích. Đừng ngần ngại giao trách nhiệm cho họ. Đặt dao kéo, ly và đĩa trên bàn trong tầm tay của trẻ 2 ½ / 3 tuổi. Nếu có bất kỳ sự đổ vỡ nào, họ sẽ nhanh chóng hiểu được giá trị của việc kiểm soát chuyển động của mình. Quần áo mùa hè rất dễ mặc, hãy để chúng tự chọn trang phục và ăn mặc. Yêu cầu họ rửa sạch và làm khô đồ bơi ướt và khăn tắm khi họ trở về từ bãi biển. Đưa cho chúng một chiếc túi để chúng có thể đặt những thứ và đồ chơi mà chúng muốn mang theo khi đi chơi. Họ sẽ có trách nhiệm thu thập chúng trước khi rời đi. Những ngày nghỉ lễ là thời điểm lý tưởng để các em học cách tự tắm và quản lý việc sử dụng bô và / hoặc nhà vệ sinh của người lớn một cách độc lập..
Xoa dịu căng thẳng
Chỉ vì chúng tôi đang đi nghỉ không có nghĩa là chúng tôi sẽ không tranh cãi nữa. Trong thực tế, nó giống như phần còn lại của năm, chỉ tệ hơn, bởi vì chúng tôi ở bên nhau 24 giờ một ngày! Khi một người sắp hết dây buộc, anh ta gọi người kia để được giúp đỡ và đi bộ một chút để thở và bình tĩnh lại. Một kỹ thuật giải phóng khác là viết ra bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng, làm trống túi xách của bạn, đừng kiểm duyệt bản thân, sau đó xé tờ giấy và ném nó đi. Bạn đã trở thành Zen một lần nữa! Đừng cảm thấy mệt mỏi với những bộn bề mà bạn đã chán ngấy với những ngày lễ thối nát này, đừng than phiền khi có cơ hội nhỏ nhất vì điều đó dễ lây lan. Mọi người bắt đầu rên rỉ! Thay vào đó, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thể thay đổi điều gì để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn. Khi bạn khó chịu hoặc tức giận, hãy bày tỏ cảm xúc của bạn ở ngôi thứ nhất, thay thế mỗi câu “Bạn lười biếng, bạn ích kỷ” bằng “Tôi khó chịu, điều đó khiến tôi buồn”. Những kỹ thuật cơ bản này sẽ làm nhẹ bầu không khí ngày lễ.
Hãy yêu những ngày của bạn
Từ bữa sáng, hãy hỏi mọi người: "Bạn có thể làm gì để hôm nay trở nên tốt đẹp và vui vẻ?" Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi. Bởi vì nếu hoạt động cùng nhau rất tốt, chúng tôi cũng có thể lên kế hoạch hoạt động theo nhóm và solo. Hãy nhớ sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hàng ngày chỉ dành riêng cho bạn, làm móng tay hoặc nghỉ ngơi thư giãn, chợp mắt trong bóng râm, đạp xe ... Hãy ngâm mình trong nước biển vào sáng sớm hoặc cuối ngày, tóm lại là không. bạn không tước đoạt một cuộc vượt ngục đơn lẻ nhỏ, bạn sẽ càng hạnh phúc hơn khi tìm thấy bộ tộc của mình.
Chơi luân phiên ngay từ đầu
Người đàn ông của bạn có ý định quay trở lại với thể thao, thích đọc truyện kinh dị, ngủ nướng… Tóm lại, kế hoạch của anh ấy là tận dụng tối đa những ngày nghỉ. Trong khi bạn chăm sóc những đứa trẻ đang dán mắt vào váy của bạn và đòi hỏi sự chú ý thường trực của bạn? Không có cách nào ! Nếu không, bạn sẽ trở về nhà sau kỳ nghỉ với cảm giác mệt mỏi và thất vọng. Để tránh điều này, hãy bình tĩnh giải thích với bố rằng bạn cũng đang đi nghỉ, rằng bạn sẽ đi làm luân phiên, 50% là bạn, 50% là bố. Giải thích với anh ấy rằng bạn dựa vào anh ấy để trông trẻ, đưa chúng đi dạo, nhặt vỏ sò, ngắm chúng khi bơi và làm lâu đài cát với chúng khi bạn yên lặng tắm nắng hoặc đi mua sắm hoặc chạy bộ. Phân chia công việc, một người đi mua sắm và một người vào bếp, một người dọn dẹp phòng khách, một người dọn dẹp bát đĩa, một người lo tắm rửa và một người sẽ quản lý giờ đi ngủ… khiến trẻ và cha mẹ hài lòng.
Nghỉ ngơi, ngủ đi…
Tất cả các cuộc thăm dò đều cho thấy, cứ mười người đi nghỉ thì có chín người tin rằng mục đích của một kỳ nghỉ là để phục hồi sau những mệt mỏi tích tụ trong năm.
Trẻ con cũng mệt nên đưa cả nhà vào nghỉ ngơi. Hãy đi ngủ khi bạn cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của việc cần ngủ, hãy chợp mắt, không cho già trẻ dậy muộn đi ăn sáng. Không có gì gấp gáp, đó là những ngày nghỉ!
Đơn giản hóa cuộc sống của bạn
Khi đến đó, hãy chọn các bữa ăn đơn giản, bữa trưa vào buổi sáng, salad trộn, dã ngoại vào buổi trưa, các món mì ống lớn, tiệc nướng, bánh kếp và bánh kếp vào buổi tối.
Không có gì ngăn cản bạn, thỉnh thoảng, chuẩn bị bữa tối cho bọn trẻ lúc 19 giờ tối và ăn tối một mình lúc 21 giờ tối. Thỉnh thoảng mua bữa ăn nấu theo vùng ở chợ và rau đông lạnh ở siêu thị để tránh những công việc vặt vãnh…
Thỉnh thoảng hãy hẹn hò lãng mạn
Trở thành cha mẹ không có nghĩa là vạch ra một ranh giới trong cuộc sống hôn nhân của bạn. Hãy tạo cho mình một không khí trong lành, giao con bạn cho người trông trẻ để đi ăn tối với người yêu hoặc đi chơi với bạn bè. Kiểm tra với văn phòng du lịch để tìm danh sách những người trông trẻ địa phương và xem một vài người để tìm viên ngọc quý hiếm mà bạn tin tưởng. Trên hết, đừng lợi dụng những điều này để lấy ra tất cả những hồ sơ “nhạy cảm” mà bạn không có thời gian xử lý trong năm và những hồ sơ này đã trở thành hàng loạt (mẹ bạn, con cái, công việc của bạn, bạn bè của bạn, rò rỉ trong phòng tắm, v.v.). Hãy tận dụng những buổi tối mùa hè êm ả này và thưởng thức
hạnh phúc khi thấy bạn mặt đối mặt, khá đơn giản.
Ludivine, mẹ của Léon, 4 tuổi, Ambre et violette, 2 tuổi: “Chúng tôi lợi dụng con cái là trên hết”
“Chúng tôi làm việc nhiều nên những ngày nghỉ là để con cái vui chơi. Chúng tôi làm mọi thứ cùng nhau và điều đó thật tuyệt. Nhưng vào ban đêm, chúng ta ngủ như những đứa trẻ ! Tất cả các tạp chí đều nói như vậy : những ngày nghỉ lễ là thời điểm hoàn hảo để các cặp đôi hâm nóng tình dục ! Nhưng chúng tôi không có tâm trạng nghịch ngợm, đặc biệt là với những vết cháy nắng ! Và giống như những ngày còn lại trong năm, chúng tôi mệt mỏi và căng thẳng, chúng tôi cảm thấy tội lỗi nặng nề… Đó là một thử thách thực sự và mỗi lần như vậy, chúng tôi tự trấn an mình bằng cách tự nhủ rằng chúng tôi sẽ có một chuyến du lịch lãng mạn “sớm thôi”. “