Chẳng trách có một câu tục ngữ: “Ai ăn táo một ngày, chẳng qua là bác sĩ”. Hôm nay chúng ta sẽ nói về việc làm sạch bằng nước ép táo, vô cùng tiếp thêm sinh lực cho cơ thể con người và giải độc cho toàn bộ cơ thể. Lợi ích của trái nhàu chính là phương Bắc rất rộng rãi nên gọt vỏ bằng táo đã trở thành một trong những phương pháp làm sạch chính trong kho các phương pháp tắm tự nhiên. Giải độc táo bao gồm ba ngày, trong đó chúng ta uống nhiều nước và nước táo. Không cần phải nói, chỉ có táo tươi là thích hợp cho sự kiện này. Lựa chọn tốt nhất sẽ là nhà ở nông thôn của bạn, hoặc từ các cơ sở trái cây mà bạn tin tưởng. Hầu hết táo ở siêu thị được xử lý bằng thuốc trừ sâu và sáp rất khó rửa sạch bằng nước. Vì vậy, kế hoạch cai nghiện: Nước táo tươi và nước (Theo ý muốn. Càng nhiều càng tốt). Cách ăn táo nhanh là dùng hai muỗng canh dầu ô liu vào buổi sáng. Điều này sẽ kích thích tiêu hóa. Đối với bữa sáng, bất kỳ loại nước trái cây nào cũng được khuyến khích, đặc biệt là cà rốt hoặc cần tây. Bữa trưa là trái cây nhẹ hoặc salad rau. Đối với bữa tối, một bữa ăn nhiều rau hơn, chẳng hạn như cơm, được cho phép. bạn sẽ sẵn sàng trở lại chế độ ăn uống bình thường của mình. Điều mong muốn là nó bao gồm chủ yếu là trái cây và rau quả. Ngoài chế độ ăn uống phù hợp, hãy cho cơ thể hoạt động thể chất cần thiết. Trong ba ngày cai nghiện, bạn có thể cảm thấy ít năng lượng hơn những ngày bình thường. Tuy nhiên, đây không phải là điều đáng lo ngại gì cả. Cơ thể bắt đầu một quá trình loại bỏ độc tố chuyên sâu. Sự thanh lọc ngụ ý rằng kết quả là bạn sẽ tràn đầy năng lượng hơn, làm việc hiệu quả hơn và sự nhẹ nhàng sẽ đồng hành bên trong bạn. Nếu bạn đã muốn “tổng vệ sinh” từ lâu nhưng vẫn chưa dám, thì bạn nên biết: đây rồi - một biển báo từ trên cao! Hãy hành động!
2022-11-11