Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 92 kCal | 1684 kCal | 5.5% | 6% | 1830 g |
| Protein | 3.05 g | 76 g | 4% | 4.3% | 2492 g |
| Chất béo | 3.08 g | 56 g | 5.5% | 6% | 1818 g |
| Carbohydrates | 12.4 g | 219 g | 5.7% | 6.2% | 1766 g |
| Chất xơ bổ sung | 0.6 g | 20 g | 3% | 3.3% | 3333 g |
| Nước | 80.21 g | 2273 g | 3.5% | 3.8% | 2834 g |
| Tro | 0.65 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 22 μg | 900 μg | 2.4% | 2.6% | 4091 g |
| Retinol | 0.021 mg | ~ | |||
| beta Caroten | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Beta Cryptoxanthin | 1 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaxanthin | 13 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.048 mg | 1.5 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.12 mg | 1.8 mg | 6.7% | 7.3% | 1500 g |
| Vitamin B4, cholin | 13.4 mg | 500 mg | 2.7% | 2.9% | 3731 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.333 mg | 5 mg | 6.7% | 7.3% | 1502 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.036 mg | 2 mg | 1.8% | 2% | 5556 g |
| Vitamin B9, folate | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 2% | 5714 g |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0.29 μg | 3 μg | 9.7% | 10.5% | 1034 g |
| Vitamin C, ascobic | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 4.3% | 2500 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.09 mg | 15 mg | 0.6% | 0.7% | 16667 g |
| Phạm vi Tocopherol | 0.21 mg | ~ | |||
| Vitamin K, phylloquinon | 0.9 μg | 120 μg | 0.8% | 0.9% | 13333 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.119 mg | 20 mg | 0.6% | 0.7% | 16807 g |
| Betaine | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 143 mg | 2500 mg | 5.7% | 6.2% | 1748 g |
| Canxi, Ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 10.7% | 1020 g |
| Magie, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.1% | 2667 g |
| Natri, Na | 38 mg | 1300 mg | 2.9% | 3.2% | 3421 g |
| Lưu huỳnh, S | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 3.4% | 3279 g |
| Phốt pho, P | 86 mg | 800 mg | 10.8% | 11.7% | 930 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 4.18 mg | 18 mg | 23.2% | 25.2% | 431 g |
| Mangan, Mn | 0.064 mg | 2 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Đồng, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 3.4% | 3226 g |
| Selen, Se | 2.4 μg | 55 μg | 4.4% | 4.8% | 2292 g |
| Flo, F | 9.4 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.2% | 42553 g |
| Kẽm, Zn | 0.54 mg | 12 mg | 4.5% | 4.9% | 2222 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Mono- và disaccharides (đường) | 11.46 g | tối đa 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | 10 mg | tối đa 300 mg | |||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | |||||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | 1.582 g | tối đa 18.7 г | |||
| 4: 0 Dầu | 0.075 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.052 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.033 g | ~ | |||
| 10: 0 Ma Kết | 0.073 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.087 g | ~ | |||
| 14:0 Thần bí | 0.269 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmit | 0.73 g | ~ | |||
| 18:0 Sterin | 0.263 g | ~ | |||
| 20: 0 Tiếng Ả Rập | 0.001 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.001 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đơn | 0.74 g | tối thiểu 16.8 г | 4.4% | 4.8% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.056 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.683 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| 24:1 Thần kinh, cis (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đa | 0.405 g | từ 11.2 để 20.6 | 3.6% | 3.9% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.146 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.259 g | ~ | |||
| Axit béo omega-3 | 0.259 g | từ 0.9 để 3.7 | 28.8% | 31.3% | |
| Axit béo omega-6 | 0.146 g | từ 4.7 để 16.8 | 3.1% | 3.4% |
Giá trị năng lượng là 92 kcal.
Thức ăn trẻ em, Sữa chua, sữa nguyên chất, trái cây, ngũ cốc, với máy lẻ. ốc lắp cáp giàu vitamin và khoáng chất như: sắt - 23,2%
- Bàn là là một phần của protein có nhiều chức năng khác nhau, bao gồm cả các enzym. Tham gia vào quá trình vận chuyển điện tử, oxy, đảm bảo quá trình phản ứng oxy hóa khử và hoạt hóa peroxy hóa. Tiêu thụ không đủ dẫn đến thiếu máu giảm sắc tố, thiếu myoglobin của cơ xương, tăng mệt mỏi, bệnh cơ tim, viêm dạ dày teo.
tags: hàm lượng calo 92 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, những gì có ích cho Thức ăn trẻ em, Sữa chua, sữa nguyên kem, với trái cây, với ngũ cốc, với máy lẻ. sắt, calo, chất dinh dưỡng, các đặc tính hữu ích Thức ăn trẻ em, Sữa chua, sữa nguyên chất, với trái cây, với ngũ cốc, với ext. ốc lắp cáp