Các khóa đào tạo nền tảng là các khóa đào tạo và bài tập tâm lý có thể được thực hiện trong nền tảng, song song với các hoạt động khác. Thường uống vào buổi sáng, tổng hợp vào buổi tối. Để công việc hanh thông, nên thuận theo ý của Người quan sát, đồng thời đặt mình vào tiền bạc.
Các bài tập cơ bản được thực hành chủ yếu khi vượt qua Khoảng cách và tại các Trại hè Sinton.
Tập hợp các bài tập nền tảng chính được sử dụng ở Synton
- Tổng số CÓ
- Vua, Nữ hoàng
- Tư thế hoàng gia, nụ cười rạng rỡ
- mặt trời
- người mắng mỏ
- Miễn phí
- Nhà lãnh đạo trong ngày
- Ngày lễ
- Jester
- tôi ổn
- Câm
- Blind
- người mắng mỏ
- Chống thước kẻ
- bàn tay nói chuyện
- Biên niên sử
- Gương
- nạn nhân
- Cố vấn
- Bạn - Chúng tôi - Anh ấy
- Đào tạo nền tảng bổ sung