😉 Xin kính chào quý độc giả và khách ghé thăm trang web thường xuyên! Khách của chúng tôi là một trái cây ở nước ngoài. Trong bài “Bưởi: lợi và hại đối với sức khỏe, hình thức” nói về tính chất lợi hại và quỷ quyệt của vị khách nước ngoài, được con người biết đến từ thế kỷ XNUMX.
Bưởi là một loại cây ăn quả có múi cận nhiệt đới. Có khoảng 20 giống cây có múi này. Người ta cho rằng nó không xuất hiện trong tự nhiên, mà chỉ là sự lai tạo giữa bưởi và cam. Nó được coi là một sản phẩm ăn kiêng và thuốc; trái cây của nó tốt nhất được tiêu thụ tươi.
Cái tên đó đến từ đâu? Các loại trái cây mọc thành từng chùm, giống như nho (từ tiếng Anh là "nho" và trái cây "fruit").
Bưởi: đặc tính có lợi
Bưởi được bảo quản tốt hơn nhiều so với các loại trái cây có múi khác mà không bị mất mùi vị. Vị đắng trong hương vị của nó là một trong những đối thủ xứng tầm của chanh. Bạn có thể loại bỏ vị đắng khó chịu bằng cách loại bỏ lớp vỏ mỏng bao phủ mỗi lát.
Trái cây có múi này chín vào cuối năm và vẫn giữ được hoàn toàn giá trị dinh dưỡng cho đến giữa mùa hè. Ăn trái cây giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng của cơ thể nói chung.
Đặc tính hữu ích: loại cam quýt này chứa các vitamin: B2, C, P, K, Ca, tinh dầu, chất xơ, polysaccharid, có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh. Chúng giúp tăng nhu động của đường ruột và do đó làm giảm táo bón. Để tăng cảm giác ngon miệng, hãy dùng nước ép bưởi với cùi.
Tinh dầu được sử dụng để tạo ra nhiều loại nước hoa khác nhau và eau de toilette. Có ý kiến cho rằng tinh dầu bưởi có tác dụng chống trầm cảm và thúc đẩy giải phóng tâm lý, đưa con người đến trạng thái hưng phấn nhất định.
Nhân tiện, cam quýt cũng là một phương thuốc đã được chứng minh cho chứng mất ngủ. Nước ép được sử dụng ngay trước khi đi ngủ, nửa ly, và trong trường hợp làm việc quá sức - trước bữa ăn 30 phút, một phần tư ly là đủ.
Bạn bè, đừng quên rửa sạch trái cây nào! Thật không may, nhiều người không. Đọc bài viết hữu ích "Làm thế nào để rửa trái cây và rau quả đúng cách".
Tại sao bưởi lại nguy hiểm
Điều chính cần nhớ:
- mặc dù tất cả các đặc tính tốt cho sức khỏe của nước ép trái cây này, nó không nên được dùng đồng thời với các loại thuốc;
- người bị viêm, loét dạ dày không nên lạm dụng nước bưởi;
- axit hữu cơ chứa trong loại cam quýt này có thể phá hủy men răng. Do đó, bạn nên súc miệng;
- Chú ý! Nếu bạn đang dùng các loại thuốc: thuốc kháng histamine, thuốc chống dị ứng, thuốc chống trầm cảm và để giảm cholesterol, thì không nên ăn bưởi! Điều này là không tương thích.
Bưởi: Lợi ích và tác hại đối với sức khỏe con người:
😉 Để lại bình luận cho bài viết “Bưởi: lợi và hại cho sức khỏe”. Theo dõi bản tin của các bài báo mới đến email của bạn. thư. Điền vào biểu mẫu đơn giản ở trên cùng: tên và email.