Nội dung
Lợi ích của dầu ô liu
Dầu ô liu đã được sử dụng tích cực ở La Mã cổ đại, Ai Cập và Hy Lạp. Người Hy Lạp gọi nó là “vàng lỏng”.
Dầu ô liu làm mềm da khô, bão hòa vitamin, đặc biệt có rất nhiều vitamin E trong loại dầu này. Điều này ngăn ngừa lão hóa da và giảm nếp nhăn.
Dầu ô liu có tác dụng tái tạo. Nó chứa chất oleocanthal, có tác dụng giảm đau và chống viêm.
Khi được sử dụng bên trong, dầu ô liu có thể chữa lành cơ thể con người. Do chứa nhiều axit, nguyên tố vi lượng và chất chống oxy hóa nên ảnh hưởng đến lượng cholesterol và tốt cho tiêu hóa. Dầu ô liu là một sản phẩm ăn kiêng do chứa nhiều axit béo không bão hòa và polyphenol, có thể làm giảm cảm giác đói.
| Hàm lượng các chất trong dầu ô liu | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Cho đến khi 83 |
| axit linoleic | Cho đến khi 15 |
| Axit palmitic | Cho đến khi 14 |
| Stearic acid | Cho đến khi 5 |
Tác hại của dầu ô liu
Giống như bất kỳ sản phẩm nào, dầu ô liu có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nên tiến hành kiểm tra trước khi thoa dầu: nhỏ một giọt lên cổ tay hoặc khuỷu tay uốn cong và quan sát tình trạng da. Nếu mẩn đỏ và ngứa không xuất hiện trong vòng nửa giờ thì có thể sử dụng biện pháp khắc phục một cách an toàn.
Không nên thoa dầu ô liu nguyên chất nếu da nhiều dầu. Sẽ tốt hơn nếu bạn thêm một chút dầu vào thành phần của các loại mặt nạ dành cho da dầu.
Chống chỉ định tuyệt đối việc dùng dầu bôi quanh mắt và trên mi là các bệnh viêm mắt. Dầu ô liu có thể làm trầm trọng thêm diễn biến của bệnh.
Cũng cần nhớ rằng dầu ô liu làm tăng tốc độ phát triển của tóc. Vì vậy, nó nên được sử dụng cẩn thận hơn bởi những phụ nữ dễ bị tăng sinh thực vật trên da mặt - ví dụ, trên môi trên.
Đối với da dầu, nên sử dụng dầu thật cẩn thận, vì nó phù hợp hơn để chăm sóc da khô.
Cách chọn dầu ô liu
Trước khi mua, bạn cần chú ý đến bao bì. Ngày hết hạn ghi trên nhãn không được vượt quá 18 tháng - dầu “quá già” sẽ mất đi một số đặc tính hữu ích của nó.
Dầu chất lượng cao nhất với quá trình xử lý tối thiểu, lần ép lạnh đầu tiên, được ghi trên bao bì bằng dòng chữ “Extra Virgin”. Dầu chưa tinh chế có mùi rõ rệt và có thể lắng cặn ở đáy.
Một trong những chỉ số chính về chất lượng của dầu ô liu là tính axit của nó. Mức độ axit là nồng độ của axit oleic trong 100 g sản phẩm. Dầu ô liu chưa tinh chế có độ axit càng thấp thì chất lượng của nó càng cao. Dầu tốt có độ axit không quá 0,8%.
Các nước sản xuất chính: Tây Ban Nha, Ý, Hy Lạp.
Dầu ô liu nên được bảo quản ở nơi tối với nhiệt độ lên đến 15 độ. Không để chai trong tủ lạnh.
Công dụng của dầu ô liu
Sản phẩm này được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, thẩm mỹ.
Trong thẩm mỹ, dầu ô liu được sử dụng trong sản xuất xà phòng, mỹ phẩm, cũng như ở dạng nguyên chất như một chất xoa bóp, kem, mặt nạ.
Dầu bảo vệ da môi một cách hoàn hảo và được sử dụng để chữa khô niêm mạc mũi.
Dầu ô liu thúc đẩy quá trình tái tạo da, do đó nó được sử dụng để giảm vết rạn da trên các vùng da có vấn đề. Thường xuyên xoa dầu vào những khu vực này có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da khi da thay đổi tích cực (khi mang thai, tăng cân đột ngột). Ngoài ra, đặc tính của dầu để giảm đau, cho phép bạn sử dụng nó để xoa bóp sau khi tập luyện để giảm đau cơ.
Do chứa nhiều axit oleic, dầu ô liu góp phần vào việc bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid trong da. Nó rất hữu ích cho việc ngăn ngừa cellulite, cũng như gia tăng tình trạng khô da.
Dầu ô liu bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố môi trường tích cực - lạnh, gió, không khí khô. Vào mùa lạnh, nó có thể được sử dụng như một loại son dưỡng bảo vệ môi và kem dưỡng cho làn da bị bong tróc.
Dầu ô liu được sử dụng như một chất tẩy trang và chăm sóc các vùng da mỏng manh trên khuôn mặt - vùng quanh mắt. Mát-xa thường xuyên, nhẹ nhàng với dầu ấm, sau đó dùng khăn ăn loại bỏ phần dư thừa sau nửa giờ, sẽ làm giảm nếp nhăn.
Cũng hữu ích là đắp mặt nạ bằng dầu ấm lên móng tay, xoa vào chân tóc trong 10 phút và bôi trơn đầu tóc trước khi gội sạch đầu. Nó làm giảm khô và giòn của tóc, làm mềm lớp biểu bì của móng tay.
Nó có thể được sử dụng thay thế cho kem
Tuy chất dầu khá nhờn nhưng thấm khá tốt, không gây kích ứng và không gây bít lỗ chân lông. Do đó, nó có thể được sử dụng như một loại kem ở dạng tinh khiết của nó hoặc làm phong phú thêm mỹ phẩm yêu thích của bạn. Dầu thừa có thể được loại bỏ bằng khăn giấy. Nó có thể được áp dụng cho bất kỳ vùng da có vấn đề: mặt, tay, chân, cơ thể.
Không lạm dụng việc sử dụng dầu nhiều lần trong ngày trong nhiều tuần. Điều này có thể phản tác dụng và dẫn đến da tiết dầu.
Nhận xét và khuyến nghị của các chuyên gia thẩm mỹ
- Dầu ô liu đặc biệt thích hợp như một phương pháp chữa trị sau khi đi nắng. Các chất có trong thành phần của dầu ô liu phục hồi lớp màng chất béo tự nhiên của da khô, đẩy nhanh quá trình tái tạo, giảm đau ở những vùng bị tổn thương, bão hòa bằng vitamin và axit béo. Điều này tránh cho da bị mất nước, mất độ đàn hồi và lão hóa sớm. Hãy cẩn thận khi sử dụng dầu này cho da dầu, vì nó thích hợp hơn để chăm sóc da khô. Natalia Akulova, bác sĩ thẩm mỹ-da liễu.