Thành phần của công thức “Bữa sáng trứng bác và chuối»:
- 2 trứng
- cà chua 146 gram
- chuối 87 gram
Giá trị dinh dưỡng của món “Bữa sáng trứng bác và chuối” (mỗi 100 gram):
Calo: 83 kcal.
Sóc: 4.9 gr.
Chất béo: 3.6 gr.
Carbohydrate: 7.3 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và lượng calo của công thức "Bữa sáng trứng bác và chuối»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| trứng gà | chiếc 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| cà chua (cà chua) | 146 gr | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| chuối | 87 gr | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Tổng số: | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 phục vụ | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 100 gram | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |