Nội dung
Cellulite trên dạ dày: làm thế nào để loại bỏ nó? Băng hình
Cellulite, chất béo tích tụ trên bề mặt cơ thể giống như vỏ cam, có thể làm biến dạng bất kỳ, ngay cả một dáng người đẹp và cân đối. Điều khó chịu hơn nữa là cellulite ở bụng, không thể che giấu dưới bất kỳ lớp quần áo nào. Bạn có thể thoát khỏi nó với sự trợ giúp của một loạt các biện pháp hiệu quả sẽ chỉ có hiệu quả nếu bạn quyết tâm.
Làm thế nào để thoát khỏi cellulite trên dạ dày của bạn
Làm thế nào để bắt đầu cuộc chiến chống lại cellulite ở bụng
Đàn ông không có cellulite, sự xuất hiện của nó là kết quả của một số lý do, trong đó có lý do sinh lý. Bạn chỉ có thể thoát khỏi lớp vỏ mỡ xấu xí trên bụng nếu bạn bắt đầu tấn công trên nhiều mặt trận cùng một lúc.
Vì một trong những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của cellulite ở bụng là do cơ thể tích tụ nhiều chất độc, trao đổi chất kém nên trước hết cần bắt đầu quá trình trao đổi chất và làm sạch dạ dày, ruột.
Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bằng các loại thuốc xổ dựa trên nước chanh hoặc giấm táo, cũng như các chế phẩm thảo dược làm sạch đặc biệt. Sau đó, bạn nên xem xét lại vấn đề dinh dưỡng của mình và đưa vào chế độ ăn những thực phẩm ít calo, giàu chất xơ và những thực phẩm giúp tăng tốc độ trao đổi chất: hành, tỏi, gừng, ớt đỏ, phô mai ít béo. Và hãy nhớ rằng không có chế độ ăn kiêng cấp tốc nào trong trường hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ cellulite mãi mãi – chỉ cần sửa đổi hoàn toàn thói quen ăn kiêng và dinh dưỡng hợp lý thường xuyên mà không có bất kỳ sự nuông chiều nào mới có thể bắt đầu quá trình giảm cân và đốt cháy tế bào mỡ thừa, kể cả trên cái bụng.
Làm thế nào để đạt được thành công nhanh hơn
Bạn có thể rút ngắn đáng kể con đường đến với một chiếc bụng phẳng đẹp nếu bạn kết hợp massage thường xuyên trong chương trình chống cellulite của mình, điều này sẽ giúp tăng độ đàn hồi của da và mang lại tông màu cần thiết. Một trong những kiểu massage hiệu quả nhất là hút chân không, bạn có thể tự thực hiện bằng cách sử dụng các loại lon y tế thông thường hoặc đặc biệt làm bằng chất liệu polyme mềm có bán ở các hiệu thuốc. Massage này nên được thực hiện theo chuyển động tròn và chuyển động theo chiều kim đồng hồ 1-2 lần một ngày trong 15-20 phút, tinh dầu mật ong và cam quýt sẽ tăng cường hiệu quả.
Vì cellulite gây ra tình trạng ứ đọng bạch huyết, nên một liệu pháp xoa bóp dẫn lưu bạch huyết đặc biệt sẽ giúp loại bỏ nó, những kỹ thuật này rất dễ học để tự thực hiện
Vỏ làm từ cà phê xay hoặc muối tinh thô kết hợp với các động tác massage vuốt tròn cũng sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa. Một kết quả tốt cũng có thể đạt được với sự trợ giúp của khăn quấn và mặt nạ làm ấm. Đối với họ, bạn có thể sử dụng đất sét xanh, tảo, tinh dầu, cũng như các công thức đặc biệt có bán ở các hiệu thuốc.
Bồn tắm đặc biệt chống cellulite kích thích đốt cháy tế bào mỡ ở bụng nhanh nhất, đặc biệt hiệu quả sau khi gắng sức
Khi cellulite khá rõ rệt và có những nếp gấp xấu xí ở bụng và hai bên, bạn chắc chắn không thể thiếu tập thể dục trong cuộc chiến chống lại chúng. Callanetic, thể dục và các hệ thống khác nhằm cải thiện cơ thể sẽ có thể cung cấp cho bạn các phức hợp làm sẵn, việc thực hiện thường xuyên sẽ đảm bảo thành công trong cuộc chiến chống lại cellulite ở bụng.
Đọc cũng rất thú vị: làm thế nào để giảm 30 kg.