Hệ sinh thái, gần đây không làm hài lòng chúng ta, có mối liên hệ quan trọng với sự hình thành “vỏ cam”. Lối sống ít vận động đã ám ảnh hơn 50% dân số và thậm chí còn ảnh hưởng đến nhiều cư dân hơn ở các khu vực đô thị. Dinh dưỡng không hợp lý: thức ăn nhanh gây độc cho cơ thể, một lượng lớn thức ăn béo và ngọt trong chế độ ăn. Những thói quen xấu, chẳng hạn như hút thuốc và uống rượu, làm rối loạn quá trình trao đổi chất. Thiếu nước, mà chúng ta thường bỏ bê do thiếu thời gian kinh niên. Tất cả những yếu tố này ít nhiều đều ảnh hưởng đến tình trạng da của chúng ta.
Các chuyên gia đồng ý về một ý kiến: các giai đoạn xuất hiện của cellulite có thể được chia trên ba điểm.
1. Trên da có thể nhìn thấy những nốt sần yếu, xuất hiện ở đùi và bụng kèm theo căng cơ. Điều này khiến da không đều màu, mặc dù hiện tượng “vỏ cam” vẫn chưa thấy rõ.
2. Lúm đồng tiền trên da xuất hiện khi một bộ phận riêng biệt của cơ thể bị nén. Bạn vẫn trông đẹp trong bộ bikini, nhưng khi siết chặt, chẳng hạn như một phần của mông, bạn có thể nhận thấy những vết lõm biến mất ngay khi bạn buông phần bị co của cơ thể ra.
3. Sự xuất hiện của "vỏ cam" giống nhau. Khi các vết lõm trên cơ thể lộ rõ mà không cần tác động từ bên ngoài.
Gần đây, người ta tin rằng cellulite là sự lắng đọng chất béo tầm thường xuất hiện theo tuổi tác. Tuy nhiên, ngày càng nhiều bạn có thể gặp những cô gái trẻ, mảnh khảnh phải đối mặt với vấn đề này. Do đó, vấn đề không phải là những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Cellulite là một rối loạn chuyển hóa ở mô mỡ dưới da. Nhiều phụ nữ, nhầm lẫn về nguồn gốc thực sự của cellulite, chuyển sang chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, do đó càng làm trầm trọng thêm tình trạng “vỏ cam” đã xuất hiện. Tuy nhiên, sự xuất hiện của cellulite là một quá trình kéo dài. Do đó, loại bỏ nó là một mong muốn lâu dài có hệ thống để đưa cơ thể bạn vào nếp hoàn chỉnh.
Hãy xem xét một số phương pháp hiệu quả để chống lại cellulite.
Phương pháp một. Khoai tây.
1. Khoai tây trong chế độ ăn kiêng. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người rằng khoai tây là một sản phẩm không thể chấp nhận được trong chế độ ăn kiêng giảm cân, chúng rất hữu ích cho cả việc giảm cân và những người đang phấn đấu cho một lối sống lành mạnh. Khoai tây nấu chín đúng cách không những không gây hại mà còn giúp cải thiện tình trạng của cơ thể nói chung. Khoai tây chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất: vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phức hợp vitamin B có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, iốt, sắt, canxi và magiê. Và đây không phải là một danh sách đầy đủ. Các quy tắc cơ bản khi nấu khoai tây: không có gia vị, gia vị, sốt cà chua, sốt mayonnaise và các loại nước sốt khác. Khoai tây nghiền được chế biến với nước, không thêm sữa và bơ. Tin tôi đi: khoai tây nướng trong lò (không có muối và dầu) sẽ khiến bạn ngạc nhiên với hương vị tự nhiên tuyệt vời của chúng.
2. Bọc khoai tây. Khả năng loại bỏ chất chống oxy hóa của khoai tây sẽ có tác dụng hữu ích cho làn da của bạn. Trước khi quấn, bạn nên tắm nước ấm và xoa bóp tẩy tế bào chết lên các bộ phận của cơ thể sẽ được quấn bằng các động tác xoa bóp. Trên da khô, áp dụng các vòng khoai tây đã gọt vỏ và thái lát mỏng, được cố định bằng màng bọc thực phẩm. Các bộ phận được quấn của cơ thể phải được phủ bằng một miếng vải ấm và đợi từ ba mươi đến bốn mươi phút. Sau khi quấn, da phải được rửa sạch bằng nước ấm và mát xa bằng dầu ô liu. Thủ tục phải được thực hiện ba ngày một lần cho đến khi đạt được kết quả mong muốn.
Phương pháp hai. Gừng.
1. Tẩy tế bào chết bằng gừng. Gừng tăng tốc độ lưu thông máu, đây là một trong những cách nhanh nhất để loại bỏ “vỏ cam”. Cách làm gừng tẩy tế bào chết tại nhà khá đơn giản. Đối với tám thìa gừng khô, bạn cần 2 thìa cà phê và dầu ô liu. Tất cả các thành phần phải được trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt và chà xát hỗn hợp tẩy tế bào chết lên các vùng da có vấn đề trên cơ thể bằng các động tác xoa bóp nhẹ. Chà này nên được sử dụng không quá một lần một tuần.
2. Trà gừng. Dễ dàng chuẩn bị, trà gừng làm săn chắc cơ thể và tăng cường trao đổi chất, có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể bạn. Bạn sẽ cần: củ gừng thái lát mỏng, nước cốt chanh (để nếm thử), một thìa mật ong. Bộ ba ủ phải được nhấn mạnh trong mười phút. Nước tăng lực đã sẵn sàng để uống!
Phương pháp ba. Dấm táo.
Bọc với giấm táo. Sau khi tắm nước ấm (tốt nhất là tẩy tế bào chết), thoa hỗn hợp đã chuẩn bị trước lên da sạch và khô. Đối với hỗn hợp, bạn sẽ cần: năm thìa nước, năm thìa giấm táo và năm thìa mật ong lỏng. Các thành phần được trộn thành một khối đồng nhất và được thoa lên các vùng da có vấn đề với các động tác xoa bóp. Sau đó, da được bọc trong bọc nhựa và ủ trong ba mươi phút. Sau thủ thuật, bạn cần tắm nước ấm và bôi trơn cơ thể bằng kem dưỡng ẩm. Hiệu quả của việc quấn giấm táo sẽ thấy rõ sau quy trình đầu tiên. Để loại bỏ hoàn toàn cellulite, cần phải thực hiện mười đến mười lăm thủ tục.
Tất nhiên, loại bỏ cellulite là một quá trình lâu dài và phức tạp, đòi hỏi nhiều thời gian, mong muốn và chi phí. Nhưng sự hài lòng về kết quả sẽ không khiến bạn hối hận về công sức đã bỏ ra. Một cơ thể đẹp mịn màng không tì vết sẽ cho phép bạn tận hưởng, nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin, điều rất cần thiết đối với mọi phụ nữ trong thế giới hiện đại, nơi hàng ngày phải đấu tranh để giành lấy vị trí đệ nhất mỹ nhân trong xã hội. Và một sinh vật mỏng manh và dịu dàng như một người phụ nữ cần được bổ sung năng lượng liên tục dưới dạng những lời khen ngợi và ánh nhìn ngưỡng mộ từ bên ngoài. Tâm trạng được cải thiện, suy nghĩ tích cực và niềm tự hào về công việc của bạn sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc, có tác dụng có lợi không chỉ đối với ngoại hình của bạn mà còn trong tất cả các lĩnh vực khác của cuộc sống. Bạn là người tạo ra cơ thể của bạn. Và chỉ có bạn mới làm cho mình trở thành con người của bạn vào ngày mai, mùa hè hay hai mươi năm nữa. Bạn đã tìm ra cách bạn muốn nhìn thấy chính mình? Sau đó đi làm!