Trên các tạp chí khoa học, có một số đánh giá về các nghiên cứu về các phương pháp bổ sung giúp chống lại bệnh ung thư.^31-39 . Thông thường, những chiến lược này giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Một số trong số chúng dựa vào sự tương tác giữa hoa păng xê, Các cảm xúc và cơ quan thể chất để mang lại hạnh phúc. Có thể chúng có ảnh hưởng đến sự tiến hóa của khối u. Trong thực tế, chúng ta thấy rằng chúng có thể có một hoặc nhiều tác dụng sau:

• cải thiện cảm giác khỏe mạnh về thể chất và tâm lý;
• mang lại niềm vui và sự bình tĩnh;
• giảm lo lắng và căng thẳng;
• giảm mệt mỏi;
• giảm buồn nôn sau điều trị hóa trị;
• cải thiện sự thèm ăn;
• cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Dưới đây là tổng quan về bằng chứng hỗ trợ tính hiệu quả của một số phương pháp này.

 Châm cứu. Dựa trên các thử nghiệm lâm sàng^{40, 41} được thực hiện cho đến nay, một số ủy ban và tổ chức chuyên gia (Viện Y tế Quốc gia⁴², Viện Ung thư Quốc gia⁴³ và Tổ chức Y tế Thế giới⁴⁴) kết luận rằng châm cứu có hiệu quả trong việc giảm buồn nôn và ói mửa do điều trị gây ra hóa trị.

 hình dung. Theo kết luận của 3 bản tóm tắt nghiên cứu, giờ đây người ta nhận thấy rằng các kỹ thuật thư giãn, bao gồm cả hình dung, làm giảm rõ rệt tác dụng phụ of hóa trị, chẳng hạn như buồn nôn và nôn^46-48 cũng như các triệu chứng tâm lý như lo lắng, trầm cảm, tức giận hoặc cảm giác bất lực^{46, 48,49}.

 Massage trị liệu. Tất cả dữ liệu từ các thử nghiệm với bệnh nhân ung thư đều chỉ ra rằng xoa bóp, có hoặc không có liệu pháp mùi hương, mang lại lợi ích ngắn hạn cho sức khỏe tâm lý.^50-53 . Đặc biệt là sự cải thiện về mức độ thư giãn và chất lượng của ngủ; giảm mệt mỏi, lo lắng và buồn nôn; giảm đau; và cuối cùng là sự cải thiện trong phản ứng của hệ thống miễn dịch. Xoa bóp đôi khi được cung cấp trong bệnh viện.

Lưu ý rằng dẫn lưu bạch huyết bằng tay, một hình thức xoa bóp, có thể giảm phù bạch huyết sau điều trị ung thư vú^{54, 55} (Xem tệp Ung thư Vú của chúng tôi để biết thêm thông tin).

 Đào tạo tự sinh. Một số nghiên cứu quan sát⁵⁷ chỉ ra rằng đào tạo tự sinh làm giảm đáng kểlo âu, làm tăng “Tính chiến đấu” và cải thiện chất lượng của ngủ⁵⁸. Huấn luyện tự sinh là một kỹ thuật thư giãn sâu được phát triển bởi một bác sĩ tâm thần người Đức. Anh ấy sử dụng các công thức tự gợi ý để tạo ra phản ứng thư giãn.

 Yoga. Việc tập yoga có một số tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống. ngủ, Cáctâm trạng và xử lý stress, theo đánh giá của các nghiên cứu đánh giá hiệu quả của yoga ở bệnh nhân ung thư hoặc những người sống sót sau ung thư⁶⁰.

 hương liệu. Theo nghiên cứu trên 285 người mắc bệnh ung thư, phương pháp điều trị bổ sung kết hợp liệu pháp hương thơm (tinh dầu), xoa bóp và hỗ trợ tâm lý (chăm sóc thông thường) giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.lo âu và máng nhanh hơn so với khi chỉ cung cấp dịch vụ chăm sóc thông thường⁷⁶.

 Liệu pháp nghệ thuật. Theo một số thử nghiệm lâm sàng, liệu pháp nghệ thuật, một hình thức trị liệu tâm lý sử dụng sự sáng tạo như một cánh cửa mở ra nội tâm, có thể hữu ích cho những người mắc bệnh ung thư. Quả thực, liệu pháp nghệ thuật có vẻ hứa hẹn sẽ cải thiện cũng được, khuyến khích thông tin và giảm đau khổ tâm lý điều đó đôi khi tạo ra bệnh tật^61-65 .

 Liệu pháp khiêu vũ. Nó có thể có tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt bằng cách giảm căng thẳng và mệt mỏi do ung thư gây ra^79-81 . Liệu pháp khiêu vũ nhằm mục đích nâng cao nhận thức về bản thân và giải phóng những căng thẳng và tắc nghẽn đã khắc sâu trong trí nhớ của cơ thể. Nó diễn ra cá nhân hoặc theo nhóm.

 Vi lượng đồng căn. Các nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả của 8 nghiên cứu lâm sàng nhằm điều tra tính hữu ích của vi lượng đồng căn trong việc làm giảm các bệnh Các tác dụng phụ phương pháp điều trị hóa trị, hoặc của những xạ trị, hoặc là triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ được điều trị ung thư vú⁷². Trong 4 thử nghiệm, người ta đã quan sát thấy tác dụng tích cực sau các phương pháp điều trị vi lượng đồng căn, ví dụ như giảm viêm miệng do hóa trị. Tuy nhiên, 4 thử nghiệm còn lại đều báo cáo kết quả âm tính.

 Thiền. Chín nghiên cứu nhỏ đánh giá tác dụng của việc thực hành thiền chánh niệm (Giảm căng thẳng dựa trên niệm) với người bị ung thư⁷¹. Tất cả họ đều báo cáo việc giảm một số triệu chứng, chẳng hạn như giảm huyết áp. căng thẳng, ít lo lắng và trầm cảm hơn, sức khỏe tốt hơn và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn.

 bấm huyệt. Một vài nghiên cứu nhỏ đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn. Một số cho thấy sự giảm bớt các triệu chứng về cảm xúc và thể chất, cảm giác thư giãn và sự cải thiện về sức khỏe và tinh thần nói chung.^73-75 . Tham khảo bảng Bấm huyệt của chúng tôi để xem mô tả về các nghiên cứu khác.

 Khí công. Hai nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên một số ít đối tượng cho thấy rằng việc luyện tập khí công thường xuyên có thể làm giảm tác dụng phụ của hóa trị và tăng cường khả năng miễn dịch.^{77, 78}. Khí công là một trong những nhánh của Y học cổ truyền Trung Quốc. Nó sẽ mang lại một sức mạnh mạnh mẽ có khả năng kích hoạt các cơ chế chữa bệnh tự trị ở cá nhân thực hiện việc thực hành và những người kiên trì. Hầu hết các nghiên cứu được Pubmed công bố đều liên quan đến việc tăng cường hệ hô hấp.

 Tham khảo tệp Reishi để biết trạng thái nghiên cứu về sản phẩm này.

 Bệnh tự nhiên. Ngoài các phương pháp điều trị y tế, phương pháp trị liệu tự nhiên nhằm mục đích cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng và giúp cơ thể tự bảo vệ tốt hơn trước bệnh ung thư.³⁰. Sử dụng một số thực phẩm, cây thuốc và chất bổ sungVí dụ, liệu pháp tự nhiên có thể hỗ trợ gan và giúp cơ thể tự giải phóng khỏi chất độc. Phương pháp điều trị tự nhiên thường bao gồm những thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, cần đặc biệt chú ý quan sát mọi thứ trong môi trường của người đó (hóa chất, thực phẩm, v.v.) có thể góp phần gây ra bệnh ung thư. Các chất bổ sung chống oxy hóa (chẳng hạn như vitamin C và E), nếu được sử dụng, chỉ nên sử dụng theo giám sát chuyên nghiệp, vì một số có thể ảnh hưởng đến việc điều trị.

 Beta-carotene trong chất bổ sung. Các nghiên cứu đoàn hệ đã liên kết việc bổ sung beta-carotene với nguy cơ ung thư phổi tăng nhẹ. Tuy nhiên, ở dạng thực phẩm, beta-carotene sẽ giúp ngăn ngừa ung thư phổi. Viện Ung thư Quốc gia khuyến cáo rằng hút thuốc lá không tiêu thụ beta-carotene dưới dạng thực phẩm bổ sung⁶⁶.