Thành phần công thức “Thịt hầm phô mai với táo và chuối»:
- trứng 160 g
- đường 26 g
- phô mai ít béo 625 g
- bột báng 107 g
- táo 196 g
- chuối 192 g
- bơ 15 g
Giá trị dinh dưỡng của món “Súp phô mai táo chuối” (mỗi 100 gram):
Calo: 116.3 kcal.
Sóc: 10.5 gr.
Chất béo: 2.4 gr.
Carbohydrate: 12.8 gr.
Số phần ăn: 8Thành phần và lượng calo của công thức ” Phô mai tươi hầm với táo và chuối»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| trứng gà | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| đường cát | 26 gr | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| phô mai tươi 0% (không béo) | 625 gr | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| bột báng | 107 gr | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| táo | 196 gr | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| chuối | 192 gr | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| bơ | 15 gr | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| Tổng số: | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 phục vụ | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 gram | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |