Những đứa trẻ dễ thương của ngày hôm qua biến thành kẻ nổi loạn. Một thiếu niên rời xa cha mẹ của mình và làm mọi thứ bất chấp. Cha mẹ tự hỏi con đã làm gì sai. Bác sĩ tâm thần Daniel Siegel giải thích: lý do là những thay đổi ở cấp độ của não.
Hãy tưởng tượng bạn đang ngủ. Cha bạn vào phòng, hôn lên trán bạn và nói: “Chào buổi sáng, con yêu. Bạn sẽ có gì cho bữa sáng? “Bột yến mạch,” bạn trả lời. Nửa giờ sau bạn vào bếp - một bát bột yến mạch bốc khói đang chờ bạn trên bàn.
Đây là thời thơ ấu của nhiều người: cha mẹ và những người thân thiết khác đã chăm sóc chúng tôi. Nhưng đến một lúc nào đó, chúng tôi bắt đầu rời xa họ. Bộ não đã thay đổi, và chúng tôi quyết định từ bỏ bột yến mạch do cha mẹ chúng tôi chuẩn bị.
Tuổi thanh xuân con người ta cần là thế. Thiên nhiên thay đổi bộ não của đứa trẻ để chủ nhân của nó không ở với mẹ của nó. Kết quả của những thay đổi, đứa trẻ rời khỏi lối sống thông thường và hướng tới một điều mới mẻ, xa lạ và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Mối quan hệ của một thiếu niên với mọi người cũng đang thay đổi. Anh ấy rời xa bố mẹ và gần gũi hơn với các bạn cùng trang lứa.
Não thiếu niên trải qua nhiều thay đổi ảnh hưởng đến mối quan hệ với mọi người. Dưới đây là một vài trong số những điều quan trọng nhất.
Sự thăng hoa của cảm xúc
Khi tuổi vị thành niên đến gần, cảm xúc của trẻ trở nên mãnh liệt hơn. Thanh thiếu niên thường đóng sầm cửa lại và hờn dỗi cha mẹ - có một lý giải khoa học cho điều này. Cảm xúc được hình thành bởi sự tương tác của hệ limbic và thân não. Trong cơ thể của một thiếu niên, những cấu trúc này có ảnh hưởng mạnh mẽ đến việc ra quyết định hơn ở trẻ em và người lớn.
Một nghiên cứu đã đặt trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn lên máy quét CT. Những người tham gia thí nghiệm được cho xem những bức ảnh chụp những người có nét mặt trung tính hoặc có cảm xúc rõ rệt. Các nhà khoa học đã ghi nhận phản ứng cảm xúc mạnh mẽ hơn ở thanh thiếu niên và phản ứng vừa phải ở người lớn và trẻ em.
Bây giờ chúng ta cảm thấy như thế này, nhưng trong một phút nữa nó sẽ khác. Hãy để những người lớn tránh xa chúng ta. hãy để chúng tôi cảm nhận những gì chúng tôi cảm thấy
Ngoài ra, thanh thiếu niên có xu hướng nhìn thấy cảm xúc ở người khác, ngay cả khi họ không ở đó. Khi các thanh thiếu niên được cho xem những bức ảnh có cảm xúc trung tính trên khuôn mặt của họ trong máy quét CT, hạch hạnh nhân tiểu não của họ đã được kích hoạt. Đối với thanh thiếu niên, dường như người trong ảnh đang trải qua những cảm xúc tiêu cực.
Do tính xúc động của tuổi mới lớn nên dễ bực tức, khó chịu. Tâm trạng của họ thay đổi thường xuyên. Họ không hiểu rõ về bản thân họ. Một anh chàng từng nói với tôi: “Hãy giải thích điều này cho người lớn. Bây giờ chúng ta cảm thấy như thế này, nhưng trong một phút nữa nó sẽ khác. Hãy để những người lớn tránh xa chúng ta. Hãy để chúng tôi cảm nhận những gì chúng tôi cảm thấy. » Đây là lời khuyên tốt. Nếu người lớn gây áp lực lên thanh thiếu niên và cố gắng trừng phạt chúng vì quá xúc động, điều này chỉ khiến chúng xa lánh.
Sự hấp dẫn của rủi ro
Chúng ta có chất dẫn truyền thần kinh dopamine trong cơ thể. Nó tham gia vào hoạt động chung của thân não, thùy limbic và vỏ não. Dopamine là thứ khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu khi nhận được phần thưởng.
So với trẻ em và người lớn, thanh thiếu niên có mức dopamine cơ bản thấp hơn nhưng sản xuất dopamine lại tăng đột biến. Mới lạ là một trong những tác nhân chính kích hoạt giải phóng dopamine. Do đó, thanh thiếu niên bị thu hút bởi mọi thứ mới. Thiên nhiên đã tạo ra một hệ thống khiến bạn phấn đấu cho sự thay đổi và mới lạ, đẩy bạn tới những điều xa lạ và không chắc chắn. Một ngày nào đó, điều này sẽ buộc người thanh niên phải rời khỏi nhà của cha mẹ.
Não thiếu niên tập trung vào những khía cạnh tích cực và thú vị của một quyết định, bỏ qua những hậu quả tiêu cực và nguy hiểm có thể xảy ra.
Khi mức dopamine giảm xuống, thanh thiếu niên sẽ cảm thấy buồn chán. Mọi thứ cũ kỹ và tốt đẹp đều làm họ chán nản. Điều này cần hết sức lưu ý khi tổ chức quá trình giáo dục ở trường trung học cơ sở và trung học phổ thông. Trường học và giáo viên nên sử dụng động lực bên trong của thanh thiếu niên để có sự mới lạ để khiến chúng hứng thú.
Một đặc điểm khác của não thiếu niên là sự thay đổi trong quá trình đánh giá điều gì là tốt và điều gì là xấu. Bộ não của thanh thiếu niên tập trung vào những khía cạnh tích cực và thú vị của một quyết định, trong khi bỏ qua những hậu quả tiêu cực và nguy hiểm có thể xảy ra.
Các nhà tâm lý học gọi kiểu suy nghĩ này là siêu lý trí. Nó buộc thanh thiếu niên phải lái xe nhanh, sử dụng ma túy và quan hệ tình dục nguy hiểm. Các bậc cha mẹ không phải lo lắng một cách vô ích về sự an toàn của con cái họ. Tuổi mới lớn là một giai đoạn thực sự nguy hiểm.
Gần gũi với đồng nghiệp
Sự gắn bó của tất cả các loài động vật có vú dựa trên nhu cầu chăm sóc và an ninh của trẻ em. Trong những năm đầu đời của một người, tình cảm rất quan trọng: em bé sẽ không thể sống sót nếu không có sự chăm sóc của người lớn. Nhưng khi chúng ta lớn lên, sự gắn bó không biến mất, nó thay đổi trọng tâm của nó. Thanh thiếu niên phụ thuộc ít hơn vào cha mẹ và nhiều hơn vào bạn bè cùng trang lứa.
Trong thời kỳ niên thiếu, chúng ta tích cực kết nối với bạn bè - đây là một quá trình tự nhiên. Chúng ta sẽ dựa vào những người bạn mà chúng ta sẽ dựa vào khi rời khỏi nhà cha mẹ. Trong môi trường hoang dã, các loài động vật có vú hiếm khi sống sót một mình. Tương tác với bạn bè đồng trang lứa đối với thanh thiếu niên được coi là vấn đề sống còn. Các bậc cha mẹ dần trở nên nền tảng và cảm thấy bị từ chối.
Bất lợi chính của sự thay đổi này là việc gần gũi với một nhóm thanh thiếu niên hoặc thậm chí một người dường như là vấn đề sinh tử. Hàng triệu năm tiến hóa khiến một thiếu niên nghĩ rằng: «Nếu tôi không có ít nhất một người bạn thân, tôi sẽ chết.» Khi cha mẹ cấm một cậu thiếu niên đi dự tiệc, nó trở thành một bi kịch đối với cậu.
Người lớn cho rằng điều đó thật ngu ngốc. Trên thực tế, sự ngu ngốc không liên quan gì đến nó, nó do quá trình tiến hóa đặt ra. Khi bạn cấm con gái đi dự tiệc hoặc từ chối mua giày mới, hãy nghĩ xem nó quan trọng như thế nào đối với con. Điều này sẽ giúp tăng cường mối quan hệ.
Kết luận cho người lớn
Người lớn nên tôn trọng quá trình lớn lên của trẻ nhỏ. Thanh thiếu niên bị thu hút bởi cảm xúc và buộc phải thoát ra khỏi sự bảo bọc của cha mẹ, đến gần hơn với bạn bè của họ và hướng tới cái mới. Do đó, não bộ giúp thanh thiếu niên tìm thấy «bột yến mạch» bên ngoài nhà của cha mẹ. Cậu thiếu niên bắt đầu chăm sóc bản thân và tìm kiếm những người khác sẽ chăm sóc mình.
Điều này không có nghĩa là cha mẹ và những người lớn khác không có chỗ đứng trong cuộc đời của một thiếu niên. Bộ não của trẻ thay đổi, và điều này ảnh hưởng đến mối quan hệ của trẻ với những người khác. Điều quan trọng là cha mẹ phải chấp nhận rằng vai trò của họ trong cuộc sống của trẻ cũng đang thay đổi. Người lớn nên nghĩ về những gì họ có thể học được từ thanh thiếu niên.
Cảm xúc bộc phát, tình yêu, sự tham gia xã hội, tình bạn, sự mới lạ và sáng tạo kích thích sự phát triển của não bộ và giữ cho nó trẻ trung
Có bao nhiêu người trưởng thành vẫn sống đúng với những nguyên tắc của tuổi mới lớn, làm những gì họ yêu thích? Ai vẫn hoạt động xã hội, giữ lại những người bạn thân? Ai tiếp tục thử những điều mới và không dính mắc vào cái cũ, nạp vào não bộ sự khám phá sáng tạo?
Các nhà khoa học thần kinh đã phát hiện ra rằng não bộ không ngừng phát triển. Họ gọi tính chất này là tính dẻo dai thần kinh. Cảm xúc bộc phát, tình yêu, sự tham gia xã hội, tình bạn, sự mới lạ và sáng tạo kích thích sự phát triển của não và giữ cho nó trẻ trung. Tất cả những điều này đều là những phẩm chất vốn có của tuổi mới lớn.
Hãy ghi nhớ điều này khi bạn muốn chế nhạo một thanh thiếu niên về hành vi của họ hoặc sử dụng từ «tuổi teen» một cách xúc phạm. Đừng giễu cợt tình cảm và sự nổi loạn của họ, tốt hơn hết là bản thân hãy là một thiếu niên nhỏ tuổi. Nghiên cứu cho thấy đây là những gì chúng ta cần để giữ cho đầu óc mình luôn nhạy bén và tươi trẻ.