Tình yêu là một trải nghiệm thầm kín trong cuộc đời mỗi người. Cô ấy là một hiện thân mạnh mẽ cho cảm xúc của chúng ta, một biểu hiện sâu sắc của tâm hồn và các hợp chất hóa học trong não (đối với những người dễ mắc chứng này). Tình yêu vô điều kiện quan tâm đến hạnh phúc của người kia mà không mong đợi bất cứ điều gì được đáp lại. Nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng làm thế nào để bạn có được cảm giác đó?
Có lẽ mỗi người trong chúng ta đều muốn được yêu mến không phải vì những gì anh ấy (a) làm, những đỉnh cao anh ấy đạt được, vị trí anh ấy chiếm giữ trong xã hội, công việc anh ấy làm, v.v. Rốt cuộc, theo đuổi tất cả những “tiêu chí” này, chúng tôi chơi tình yêu, thay vì cảm nhận nó là thật. Trong khi đó, chỉ một hiện tượng đẹp đẽ như “tình yêu không có điều kiện” mới có thể cho chúng ta chấp nhận một người khác trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống, những sai lầm, những quyết định sai lầm và tất cả những khó khăn mà cuộc sống tất yếu phải đối mặt với chúng ta. Cô ấy có thể chấp nhận, chữa lành vết thương và cho sức mạnh để bước tiếp.
Vì vậy, chúng ta có thể làm gì để học cách yêu người ấy vô điều kiện, hoặc ít nhất là đến gần hơn với một hiện tượng như vậy?
1. Tình yêu vô điều kiện không phải là một cảm giác quá nhiều mà nó là một hành vi. Hãy tưởng tượng trạng thái mà chúng ta hoàn toàn cởi mở với tất cả niềm vui và nỗi sợ hãi, dành cho người kia tất cả những gì tốt nhất có trong chúng ta. Hãy tưởng tượng tình yêu như một hành vi tự nó lấp đầy chủ nhân của nó bằng một hành động ban tặng, cho đi. Nó trở thành điều kỳ diệu của tình yêu cao cả và hào hiệp.
2. Tự hỏi bản thân. Việc hình thành câu hỏi như vậy là không thể tưởng tượng được nếu không có nhận thức, nếu không có nó, tình yêu vô điều kiện là không thể.
3. Lisa Poole (): “Có một tình huống trong cuộc sống của tôi mà tôi không“ thoải mái ”lắm để chấp nhận. Hành vi và phản ứng của tôi, mặc dù chúng không can thiệp vào bất kỳ ai, nhưng không đáp ứng lợi ích của sự phát triển của tôi. Và bạn biết tôi đã nhận ra điều gì: yêu ai đó vô điều kiện không có nghĩa là sẽ luôn dễ dàng và thoải mái. Ví dụ, người thân của bạn đang ảo tưởng hoặc bối rối về một tình huống nào đó, cố gắng tránh nó để thoát khỏi sự khó chịu trong cuộc sống. Mong muốn che chắn anh ấy khỏi những cảm giác và cảm xúc này không phải là biểu hiện của tình yêu vô điều kiện. Tình yêu có nghĩa là trung thực và chân thành, nói sự thật với trái tim nhân hậu, nhẹ nhàng, không phán xét. ”
4. Tình yêu đích thực bắt đầu từ… chính bạn. Bạn biết rõ những khuyết điểm của bản thân hơn bất kỳ ai và tốt hơn bất kỳ ai khác. Khả năng yêu bản thân trong khi nhận thức được sự không hoàn hảo của bản thân sẽ giúp bạn có được tình yêu tương tự cho người khác. Cho đến khi bạn tự cho rằng mình xứng đáng được yêu thương vô điều kiện, thì làm sao bạn có thể yêu một người thật lòng?