Những thức uống có thành phần này sẽ giúp bạn duy trì sức lực, tăng cường miễn dịch và bổ sung vitamin cho cơ thể. Adaptogens sẽ loại bỏ các triệu chứng của bệnh trầm cảm và tăng cường sinh lực.
Adaptogens là chất kích thích miễn dịch tự nhiên. Những chất thực vật này cải thiện đáng kể khả năng thích ứng của sinh vật với những thay đổi của thời tiết, tình trạng quá tải về cảm xúc, cũng như các chất chống oxy hóa. Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại thuốc dược phẩm. Đối với các chất thích nghi bao gồm rễ nhân sâm châu Á, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha, và những loại khác. Bạn có thể thêm chúng vào trà, cà phê, cocktail và sinh tố.
Gừng
Gừng có sẵn ở các vĩ độ của chúng tôi và được định giá rất thấp. Củ gừng có tác dụng giảm đau, cải thiện tiêu hóa và cải thiện quá trình trao đổi chất, kích thích tuần hoàn máu, giảm viêm nhiễm, tăng hiệu quả. Thêm gừng vào trà của bạn tùy ý và uống vào buổi sáng thay vì một tách cà phê.
Trận đấu
Trận đấu trở nên đặc biệt phổ biến đối với những tín đồ của chế độ dinh dưỡng hợp lý trong vài năm qua. Bột này có sẵn để đặt hàng. Nhiều cơ sở sẽ sẵn lòng cung cấp cho bạn đồ uống với phần bổ sung hữu ích này là latte, sinh tố, trà, kem, bánh mì và các món ăn khác có diêm mạch. Trong diêm mạch có chứa một lượng chất chống oxy hóa rất lớn. Nó kích thích hoạt động của não bộ, cải thiện hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa. Khớp - một nguồn caffeine, tiếp thêm sinh lực và không tệ hơn một ly cà phê buổi sáng thông thường, mà không làm tăng huyết áp và tăng nhịp tim của bạn.
Maca Peru
Bổ sung này cũng là một loại củ, tương tự như bắp cải, bông cải xanh và củ cải. Maca là loại năng lượng tự nhiên tốt nhất và chứa trong thành phần của nó một số lượng kỷ lục các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Maca Peru đến với chúng tôi ở dạng bột, và do đó thuận tiện để sử dụng cho các món khai vị và salad và các chất phụ gia trong đồ uống. Để thưởng thức hương vị của cây thuốc phiện hợp với ca cao và các loại hạt - một sự bổ sung tuyệt vời vào buổi sáng cho những người không đủ khỏe - cả về thể chất lẫn cảm xúc.
Reishi
Chiết xuất nấm này được biết đến với các đặc tính y học của nó vì nó được sử dụng trong nấu ăn và thẩm mỹ. Reishi có thể được mua ở dạng bột trong viên nang hoặc túi trà. Reishi tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, giúp chữa chứng mất ngủ và khó tiêu. Buổi sáng uống với Reishi - khởi đầu một ngày mới tốt lành.
Moringa
Lá Moringa Châu Á được bán trên thị trường ở dạng bột khô. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho những ai bị tiểu đường, cholesterol cao, rối loạn tiêu hóa và các vấn đề về da.